内容要点：

俯卧撑大学生多少及格

在标准情况下：一般要求大学生在一分钟内至少完成35个俯卧撑女生俯卧撑做多少合适，才能达到70分女生俯卧撑做多少合适的及格标准女生俯卧撑做多少合适，满分是50个。

男性做俯卧撑及格的标准是20-24岁做20-27个女生俯卧撑做多少合适，而女性做仰卧起坐及格的标准是20-24岁1分钟内做16-25个。俯卧撑是一种流行的健身运动，主要作用是增强胸大肌，并且常作为军事体能训练的基础项目。它还能有效锻炼上肢、腰部和腹部肌肉。

根据《全民健身指南》的标准，20-24岁的男性1分钟内要做40个俯卧撑才算优秀，28-40个算良好，20-27个才能及格，13-19被评为较差，7-12个则是差。俯卧撑在中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压，常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。

对于20-24岁的男性，及格的俯卧撑数量为20-27个。 25-29岁的男性，及格的俯卧撑数量为18-24个。 20-24岁的女性，及格的仰卧起坐数量为1分钟内16-25个。 根据国家体育总局的《全民健身指南》，男性各年龄段的俯卧撑及格标准如下：- 20-24岁：13-19个为较差，7-12个为差。

俯卧撑和仰卧起坐正常一般一分钟做几个才算合格?

1、对于同年龄段的女性，仰卧起坐的及格标准是16-25个每分钟。 在《全民健身指南》中，俯卧撑和仰卧起坐是用来评估肌肉力量的测试项目。 20-24岁的男性俯卧撑测试中，优秀标准为40个以上，良好为28-40个，较差为13-19个，差为7-12个。

2、女性以仰卧起坐作为测试标准，20-24岁的女性1分钟之内需要做36个以上才算优秀，26-36个视为良好，16-25个及格，6-15个较差，1-5个为差。

3、练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。30岁以下的女性，很多是出于防止妇科病的目的练习的，这时频率最好控制在每分钟60～70个，随年龄的增加而递减，50岁以上的一分钟做25个就可以了。

4、都是一分钟30个合格，50个算是满分了。俯卧撑呢一分钟是116个世界纪录。仰卧起坐只有连续做1万个的世界纪录，没有1分钟做的。

5、仰卧起坐 一般做40多个属于正常。 1分钟。俯卧撑 一般能做3个 就算正常水平。

女生可以做多少个俯卧撑?

-24岁的男性要做20-27俯卧撑才能及格女生俯卧撑做多少合适；女生则以仰卧起坐作为测试标准女生俯卧撑做多少合适，20-24岁的女性1分钟之内需要做16-25个才算及格。俯卧撑是常见的健身运动，有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。

女生做俯卧撑的个数其实没有具体的规定，自己量力而行就可以了，一般情况下，女生做俯卧撑可以选择一天做3-5组，每组做15-20个，组间休息1分钟。 俯卧撑是一种比较健康的运动方式，这种方式通过人们自身的手臂加上整体的力量上下摆动从而达到一定的锻炼效果。人们需要根据自身的情况来决定俯卧撑做的数量。

按照国家体育总局公布的《全民健身指南》，提供了部分健身运动测试的评价方法。其中，20-24岁的男性要做20-27个俯卧撑才能及格；女生则以仰卧起坐作为测试标准，20-24岁的女性1分钟之内需要做16-25个才算及格。

-24岁的男性要做20-27俯卧撑才能及格；25-29岁的男性要做18-24俯卧撑才能及格，20-24岁的男性要做20-27俯卧撑才能及格；女生则以仰卧起坐作为测试标准，20-24岁的女性1分钟之内需要做16-25个才算及格。