内容要点：

肩膀上面的肌肉叫什么肌

1、人脖子两边上的肌肉叫做斜方肌 肩膀上面的肌肉叫做三角肌。人的肩膀主要靠这两块肌肉构成。关于斜方肌女生肩有肌肉，最好的办法是耸肩。就是两只手抓住杠铃女生肩有肌肉，直立女生肩有肌肉，身体不要晃动，做耸肩动作，这个动作可以直接刺激斜方肌。做3组，每组12-15个，最后一组做到力竭。关于三角肌，主要是三角肌前束，中束和后束。

2、是斜方肌，位于项部和背上部，为三角肌扁肌，两侧相合成斜方形。斜方肌起自枕骨，项韧带和全部胸椎的棘突，它的上部肌束行向下外，中部肌束水平行向外侧，下部肌束行向外上，止于锁骨和肩胛冈等处。该肌的上部肌束可上提肩胛骨；下部肌束可使肩胛骨下降；全肌收缩，可使肩胛骨向脊柱靠拢。

3、肩膀上肌肉是指斜方肌和三角肌。肩膀正上方肌肉是斜方肌，肩膀外侧与上臂肌肉相连的是三角肌。控制肩膀内旋的肌肉有胸大肌、三角肌前束、背阔肌、大圆肌、肩胛下肌以及手臂的肌肉。胸大肌是一块比较厚的扇形肌肉，从胸骨自上而下向上臂延伸，控制肩膀的内收与内旋。

4、三角肌女生肩有肌肉：这是一个覆盖在肩关节表面的扇形肌肉，其主要作用是提高和旋转肩关节。这个肌肉对肩关节的稳定性至关重要。它帮助我们在做手臂抬高、旋转等动作时保持稳定。 冈上肌：位于肩胛骨和肱骨之间，它的主要功能是帮助肩膀进行外展动作。同时，冈上肌也参与维持肩关节的稳定性。

我的肩膀看上去总是很宽,好像有肌肉似的,整个上半身看上去很壮,要怎么...

1、扩胸运动：站立姿势，双臂前平举，然后迅速变换至侧平举并向后振臂。保持手臂与肩同高，每次进行几分钟，以不会过度疲劳为宜。这种运动不仅能锻炼胸部肌肉，还能活动腰部。 拉簧平拉：这种练习主要针对手臂和肩膀的肌肉，有助于增强胸部和背部的厚度，让肌肉看起来更加立体。

2、扩胸运动，站立，双臂展开做扩胸动作，每次更具自己的时间体力做个几分钟就好，不易过分疲劳，手臂由前平举快速变成侧平举并继续想后振，手臂要与肩齐平。也可以曲肘做振臂，顺便活动腰部。

3、楼主好。其实我感觉最快的减肥方法就是按摩减肥，真的是快，而且不用怎么节食的。因为我本人以前也胖过，所以深有体会。但是如果楼主觉得这个办法不是很好的话，可以稍许节食加自己按摩胳膊也是不错的选择。

4、可以跑20分钟以上的步。必要时跑上一万米。像马拉松的人都是很瘦的瘦的。不仅仅是三角肌的肌肉，因为人体的全身肌肉会均衡，瘦的也是全身。遗传因素也是对三角肌有影响的，主要的是我以上说的长跑来减少脂肪和肌肉。斜方肌练的对肩膀的宽度也有影响的。毕竟会想外延展所以也会变大的了。

5、身体要看上去壮的话，你的身体轮廓会是第一印象，那么越宽阔的肩膀，就越能够衬托出健壮的上半身，骨头的宽度是几乎不可变得，所以我们能够做的就是增加肩部肌肉的围度。

女的肩膀宽说明什么

肩膀宽的女性通常内心强大：在传统观念中女生肩有肌肉，女性常被定义为娇小柔弱女生肩有肌肉，手指和脚越小越显得可爱。然而女生肩有肌肉，宽厚的肩膀在女性身上象征着内心的强大和宽容。这样的女性往往低调而不张扬，她们能够忍受更多困难，吃苦耐劳，将挑战和艰辛内化，展现出善良、积极和勇敢的一面。因此，肩膀较宽的女性往往内心更加坚强。

如果一个女孩的肩膀宽阔，这可能意味着她对你有好感，期待着你的回应。 如果你也对她有感觉，那么这可能是一个积极的信号，表明她愿意接受你的爱意。 相反，如果她对你没有兴趣，她对你的肩膀不会有任何特别的关注。 这样的身体语言可能是在向你表达她的爱慕之情。

女性肩宽通常意味着性格中带有大胆和勇敢的特质，她们适应能力强，灵活且具有弹性。 这类女性热爱探索幻想，追求创新，生活中常常充满波折与变化，她们能够以坦然的心态应对。 她们的优点在于单纯、诚实、坦率，并且拥有出色的创造力和直觉。

宽肩女性的独立自主 肩膀狭窄的女性可能倾向于依赖女生肩有肌肉他人，并且她们的柔弱特质确实能够吸引男性的保护和支持。相比之下，肩膀宽阔的女性则展现出新时代独立女性的特征，她们在经济和人际交往上都坚持独立自主。她们具备坚定的毅力，不轻易放弃目标，是那些容易取得成功的人。

宽阔的肩膀象征着女性命运的广阔和生活内容的丰富。它们宛如男性肩膀般，能够承担更多的责任和收获。一个腰部圆润但肩膀狭窄的女性，可能表明她在努力后未能获得预期的成果，或者她的经济状况并不独立。 在挑战面前，这样的体型可能使她显得更加脆弱。肩膀的皮肤质感反映出一个人的理财态度。

肩膀宽的女人命运可以是多种多样的，很难一概而论。肩膀宽可能会让女人看起来更加强壮和自信，也有可能让她们在某些社会环境中感到与传统女性形象的偏离。然而，一个人的命运主要取决于各种因素，包括个人的教育、经济状况、个性特点和社会环境等。

肩膀上的肌肉叫啥,我的很强壮

1、是斜方肌，位于项部和背上部，为三角肌扁肌，两侧相合成斜方形。斜方肌起自枕骨，项韧带和全部胸椎的棘突，它的上部肌束行向下外，中部肌束水平行向外侧，下部肌束行向外上，止于锁骨和肩胛冈等处。该肌的上部肌束可上提肩胛骨；下部肌束可使肩胛骨下降；全肌收缩，可使肩胛骨向脊柱靠拢。

2、肩膀上肌肉是指斜方肌和三角肌。肩膀正上方肌肉是斜方肌，肩膀外侧与上臂肌肉相连的是三角肌。控制肩膀内旋的肌肉有胸大肌、三角肌前束、背阔肌、大圆肌、肩胛下肌以及手臂的肌肉。胸大肌是一块比较厚的扇形肌肉，从胸骨自上而下向上臂延伸，控制肩膀的内收与内旋。

3、肩部的肌肉叫三角肌肩颈之间的肌肉叫斜方肌。

4、三角肌。大年夜部分的上半身用力的动作根本上都邑练到这个部位的。肩膀上连着脖子的就是斜方肌。那个部位我就不知道是不是倒立练成的了。不过杠铃上提和哑铃平举都邑练到的。

肩部有哪些肌肉

肩关节的肌肉主要有：三角肌、冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和大圆肌。 三角肌：这是一个覆盖在肩关节表面的扇形肌肉，其主要作用是提高和旋转肩关节。这个肌肉对肩关节的稳定性至关重要。它帮助我们在做手臂抬高、旋转等动作时保持稳定。

我们的肩部肌肉位于肩关节附近，它的意义是帮助我们增强肩部力量并且在进行运动的时候能够维持肩关节的运动，肩部肌肉主要是三角肌。三角肌又分成了三个部分，分别是三角肌的前束中束和后束。

三角肌。三角肌是肩关节最显眼的肌肉，分为前束、中束和后束三个部分。其主要作用是使肩关节外展，同时维持肩部的稳定。三角肌还参与肩部其他运动，如屈曲和旋转。 肩袖肌群。肩袖肌群包括肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌。