内容要点：

女生如何锻炼胸肌让胸型好看

锻炼胸型的动作每天吹气球买一个质量好的气球，每天吹5次，这个方法能增加肺活量，锻炼胸肌。淋浴时按摩淋浴的时候可以利用喷头对乳房进行按摩，顺时针逆时针各几圈，这样能刺激乳房的血液循环，增加乳房的柔韧性，还能预防下垂。

- 第一招：站姿手臂贴耳向上伸直，哑铃高举过头，缓慢向后弯折，再缓慢回复原动作，重复五次后换手。- 第二招：站姿双手举哑铃向两侧打开平举与肩同高，缓慢向胸前合并维持手臂伸直，再缓慢回复原动作，重复十次。

胸肌拉伸七：俯卧撑拉伸胸肌，在训练中我们只做下撑动作，下撑到一定的幅度，使胸部肌肉有很强的拉伸感，停止动作20秒，然后再次撑起进行1-2次的练习。以上的方法对锻炼胸肌有很大的帮助，希望健友们坚持每天练习，健友可以选择自己喜欢的进行练习，早日实现漂亮胸肌的打造。

大家是怎样看待有肌肉的女生的?

当一个女生拥有肌肉的时候她的身材绝对是很好的，S型的曲线绝对是有的，前凸后翘这个就是很正常的女生有胸肌好看吗了。很多人觉得臀部翘这个可以理解，通过练习深蹲还有各种蹲都是可以达到提臀的功效的，但是想要达到前突的话。

肌肉发达的女生都不怕吃苦，意志坚定。我们知道健身世界很不容易的事情，它需要大量的运动，特别是对于肌肉发达的女生来说，她们需要更大量的运动，而且要做一些高难度的动作，而大多数女生都是比较柔弱的，很难接受这种锻炼模式，所以能坚持下来的女生都是不怕吃苦，敢于吃苦的。

我觉得就是别人都会把女生有胸肌好看吗你当成男生，然后跟男生能成为好朋友，但是找不到对象。然后穿衣服特别的壮实，特别的不好看，穿不了好看的衣服。

对于多数人来说，男生有肌肉比女生有肌肉更让人接受，而博学多才见识广播在很多思想保守的男性眼里也没有也没有会发嗲来的舒心）练到当然这还是比较常规的有肌肉，精钢芭比那一类的，估计我自己也不见得能在感官上欣赏得来，看来还是自己包容程度不够，但还是会认可欣赏人家的努力，而不是去嘲讽。

肌肉发达的女生一般的都是运动型的女孩儿，她们大大咧咧，活泼开朗。很容易别人相处。

女生喜不喜欢胸肌

1、所以有胸肌男性继续保持，女生会喜欢的。第三，如果男性，说明他很坚持不懈。做到坚持锻炼的人很少，而他居然可以锻炼出胸肌。所以一般这样坚持不懈的人更有魅力。如果你们以后在一起或者做朋友，他都可以给女性正能量，在想要放弃的时候，就会提醒他继续前行。所以女性，对这样的男性非常喜欢。

2、大部分都喜欢 有腹肌的男人。 胸肌估计不喜欢太大的那种，有线条肯定美观了。连男人都羡慕，别说女人了。

3、首先第1点就是肌肉男看上去身材特别的魁梧，有力量感，而且非常的壮实，这样的男人给人的感觉是非常有安全感的，第2点，女生喜欢这种肌肉型的男人，那么男人给人的感觉是很健康，身材那样的威猛，一看就是非常有男人味儿的，所以就很喜欢。

4、首先，社会审美倾向于男性形象的肌肉力量，女性通常更偏好男性形象中肌肉适度，而非绝对强大。在不同文化背景下，男性中，肌肉更发达的个体更能吸引女性，因为这代表着男性拥有合适的生育优势基因，而非极端肌肉量可能带来的负面影响，如好斗、过量食量。

胸肌大一种怎样的体验

1、常被触摸：正如女性胸部较大时会吸引目光，男性胸肌的发达也同样会成为焦点。身边女性常会忍不住触摸，而对于这一点，男士们或许会感到既自豪又好笑。不过，这也引发了公平性的讨论：为何女性可以自由触摸男性的胸肌？这或许应该是一种相互尊重的原则。

2、虽然我拥有胸肌不是超级发达，跟健美运动员那样的比不了，但是至少比普通人的发啦。首先在体验当然是摸着爽啊，谁都不想自己胸前摸过去是一条肥肉，摸着自己硬邦邦的胸肌，就感觉每天都健身流的汗没有白流，非常的自豪。特别是跟别的男人一起把衣服一脱，对比之下自豪感就更加大了。

3、胸肌比脸都大，练出胸肌后再也不弯腰驼背了，整个人都显得自信了很多。

女生有点肌肉是不是很好看嘞?

好看。女生有腹肌，看起来健康性感，很吸引人。其实腹肌不是练出来的，腹肌是人体的肌肉层，每个人天生就有，只不过有的人脂肪太多而被掩盖，只有腹部体脂少到一定程度才会显现出来。所有，女生有腹肌，无论是从视觉上，还是从她的严格管理身材的生活规律上，都是很有魅力的。

不要狭义的理解肌肉，有点肌肉其实对女生是很好的，可以使皮肤紧致有弹性。女生因稍加锻炼手臂，腹部，但记住锻炼肌肉并不是力量的过度锻炼，那样肌肉纤维会变很粗的哦，那样就不好了。

女生有点肌肉不错啊。但是手臂大腿一定不能粗，粗了不好看没人要了。不过那个青筋暴起是不是夸张了啊。挺吓人的啊。还有，你的性格一定要好，不要仗势欺人啊。只要这样还是不错的。

我觉得还是分人的，还有分身材和肌肉类型的，但是大多数女生要是练就一身肌肉是不大美观的。

对于本身就喜欢运动和健身的人来说，清晰的肌肉线条不管是视觉上的美感，还有精神属性加成，毕竟胸大颜美可以是天生的，但有肌肉的好身材，是代表着自律和毅力，就像谈吐高雅博学多才给人的感觉加成那样。

身为一个女生，确实浑身都是肌肉是一种特别正常的体验。因为有很多的女生，现在通常都会锻炼自己的身上的肌肉。使自己变得更加的健美。而且身材健美之后抵抗力也会提高，对身体的健康也有帮助。所以是正常的体验。

有一个有胸肌的女朋友是怎样的体验?

女人有胸肌，只能把她当做哥们儿了，有一种男性的感觉，有一个这样的闺蜜会有安全感的，别人不敢欺负。

首先，她身体健康，身材保持的好，看着养眼儿，干活儿有劲儿。要知道，一切幸福都是建立在身体健康的基础上。其次，爱健身的女孩性格也大多开朗，客观，健谈，有共同兴趣爱好的话两个人相处起来不枯燥乏味，干活有劲儿。

其实，有胸肌的女生，本质来说没啥区别，就算看起来很像男生，会给人有男友力很安全的想法，但内心还是跟女生一样，值得被保护。

所以我觉得如果你有一个有胸肌的女朋友，一定是一种算不上美好的体验。因为我觉得女孩子本来就应该是柔软的。单单女生和女生相比的话，肯定不会感觉到有多柔软，但是在我们每次体测做坐位体前屈的时候。男生做到十厘米都是很难的，可是女生轻轻松松过20。

丰满的胸有用多了。人在生病的时候很脆弱，严重的不想动不想吃，睡不好……如果女朋友能在这个时候温柔体贴，他不知道多感动。