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48kg女子举重的世界记录是多少?

kg女子举重的世界纪录是220KG。是来自湖南队的王明娟以抓举99KG、挺举121公斤、总成绩220KG创造的世界纪录。举重规则技术：使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。

女子各公斤级举重世界纪录如下：2021年女子十级别举重世界纪录：45公斤级别：抓举85公斤，挺举108公斤，总成绩191公斤。48kg女子举重的世界纪录是220KG。是来自湖南队的王明娟以抓举99KG、挺举121公斤、总成绩220KG创造的世界纪录。

女子48KG举重前世界纪录保持者是陈燮霞。陈燮霞，中国女子举重队队员，来自八一队，四肢协调且力量均衡，肌肉强健而富有弹性，属于典型的女子力量型身材。2007年首次参加世锦赛，就夺得女子48公斤级抓举、挺举和总成绩三项冠军。2008年奥运会获得48公斤级金牌，这是中国代表团在北京奥运会上夺得的首枚金牌。

轻装上阵的她，轻松举起115公斤后，陈燮霞平了奥运会总成绩纪录！第三次，陈燮霞要了117公斤，这位中国女大力士成功举起！最终，陈燮霞以总成绩212公斤夺取女子举重48公斤级金牌，并打破奥运会总成绩纪录。夺金后，陈燮霞跳向女队总教练马文辉的身上，中国军团北京奥运会的首枚金牌成功拿下。

主要记录：2007年亚洲举重锦标赛女子48公斤级挺举 - 120公斤，世界纪录 竞赛特点：陈燮霞属于大器晚成型选手，曾经在07年短短一年中，就完成了三级跳，成为全国锦标赛、亚锦赛世锦赛的三项冠军。

湖南队选手李萍以抓举103公斤、挺举132公斤、总成绩235公斤超该级别抓举、挺举、总成绩三项世界纪录，并获得该项比赛冠军。

强壮!7岁女孩举起80公斤杠铃,多次获得全国冠军,是否有望进入国家队...

1、加拿大渥太华7岁的罗瑞范乌尔夫特被称为世界上最强壮的女孩，身高仅4英尺（约2米）的她，却能举起80公斤的重量。近日，她在美国11岁以下青少年举重比赛中，获得30公斤级的全国冠军，成为历史上最年轻的美国青少年全国冠军。

2、是的，加拿大渥太华7岁的罗瑞·范·乌尔夫特被称为“世界上最强壮的女孩”，身高仅4英尺（约2米）的她，却能举起80公斤的重量。近日，她在美国11岁以下青少年举重比赛中，获得30公斤级的全国冠军，成为历史上最年轻的美国青少年全国冠军。

3、一个7岁的女孩举起80公斤的杠铃是非常不可能的。首先，从生理学的角度来看，7岁的女孩的骨骼和肌肉结构还没有完全发育成熟，无法承受如此巨大的重量。强行尝试举起这么重的杠铃可能会对她的身体造成伤害，甚至危及生命。其次，即使是成年人，要举起80公斤的杠铃也需要相当高的力量和技巧。

7岁女孩举起80公斤杠铃,她是如何做到的?

1、加拿大渥太华7岁的罗瑞范乌尔夫特（Rory van Ulft）被称为世界上最强壮的女孩，身高仅4英尺（约2米）的她，却能举起80公斤的重量。她在美国11岁以下和13岁以下青少年举重比赛中，获得30公斤级的全国冠军，成为历史上最年轻的美国青少年全国冠军。

2、岁女孩举起80公斤杠铃，真的是吃得苦中苦，方为人上人！7岁在中国，也就是才步入小学的年级。然而，在加拿大，一个七岁女孩儿竟成功举起80公斤的杠铃。不得不佩服女孩的体力，都说吃的苦中苦，方为人上人。

3、这个小女孩太有毅力了，每周都坚持锻炼四个小时，这种韧劲非常值得学习。从她身上我们看到了执着精神，要想成就一份事业必须有执着精神，每天进行重复同一件事情，量发展到一定程度，就会产生质飞跃。每个运动员沉甸甸金牌后面都是辛勤汗水，一个七岁小女孩居然能做到了，真的很佩服她。

山西2019高考体育杠铃重量

年山西高考体育杠铃男生重量为30公斤，女生为20公斤。一分钟内连续完成的有效挺举次数为所得成绩。预备姿势1两脚开立，与肩同宽，两手正握杠铃杆，两臂上提杠铃置于胸与锁骨之间或锁骨上，同时身体直立（此时是否收脚不做要求）。挺举。

男30公斤女20公斤。在山西省体育测试项目中是有1分钟杠铃连续挺举的，杠铃重量男生为30公斤、女生为20公斤，因考虑到女性的比较柔弱从而减少了10公斤。

米满分：123秒 杠铃连续挺举：男30公斤（1分钟）记次数。提高成绩只有遵照科学方法严格训练、合理恢复。不要因为训练过多地耽误文化课。

高考体育测试项目中1分钟杠铃连续挺举的杠铃重量男生为30公斤、女生为20公斤。1分钟内连续完成的有效挺举次数为所得成绩。

我的有效方法是：杠铃的快推练习，重量12-15KG，角度斜上方35度。要配合腿的蹬伸及力量的传导。这个练习最接近原地推铅球，所以，在每周两次的力量练习时，加上它就可以了。要求：快出手 重量要小，最多15KG。每次10个X4组。

7岁女孩举起80公斤杠铃,她每周训练时间是多少?

1、月9日挺举杠铃女生，加拿大渥太华挺举杠铃女生，一7岁女孩能硬举80公斤杠铃，挺举42公斤杠铃。据悉，女孩每周花9个小时进行体操训练，还要花费4个小时进行举重训练。虽未受到认证，但其父亲一直坚信她是世界上最强壮挺举杠铃女生的7岁儿童。女孩曾获得美国11岁以下和13岁以下青少年举重30公斤级全国冠军，成为了美国历史上最年轻的青少年冠军。

2、这个小女孩太有毅力了，每周花在训练上时间就四个小时，成年人都很佩服她。这个小女孩是天赋，很多成年人都没有这么大力气。小女孩刚刚7岁就举重80公斤，孩子不会被累着吧挺举杠铃女生！这样会影响骨骼发育吗？这可不能随便效仿。

3、据介绍女孩儿平时每周要花九个小时进行体操锻炼。在我们看来，一周七天，天天都坚持体操锻炼的话，每天要达到将近一个半小时的锻炼强度，这对于 一个七岁的女孩儿来说，真的很难想象。

4、罗瑞5岁时就开始练习举重。她的父亲卡文透露罗瑞每周至少训练4个小时在举重上。她现在可以抓举32公斤、挺举42公斤、硬拉80公斤。罗瑞说：我喜欢变得更强壮，强壮让我做任何事都做得更好。罗瑞的父母表示，她现在还没有参加奥运会的野心，因为她太年轻了。

5、加拿大一位女孩举起80公斤杠铃一事引起了网友们的关注，从目前的消息来看虽然这位女孩年龄只有七岁，但是却已经能举起自身体重两倍的杠铃了，不得不说这是一个天赋异禀的女孩。