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…女生pop骨头怎么震

把膝盖往外打女生怎么练习胸震，不是肌肉震动，表演幅度大向内pop；把股四头肌拉紧，膝盖骨往上抬（原理同胸pop等），属于肌肉震动，不过据说控制不好练多女生怎么练习胸震了伤膝盖，建议辅助肌肉训练保护好自己。

是一种一震一震的舞蹈动作，要练习这种动作，可以从以下几个方面入手。要注意身体的放松和柔韧性的提升。需要身体的敏捷度和灵活性，因此可以进行一些热身运动，如拉伸、转动等，以增加关节的灵活性，预防受伤。可以尝试一些柔韧性训练，如瑜伽或舞蹈拉伸训练，以增加身体的柔软度和可控范围。

POP的强度大小和你肌肉绷紧放松的程度有关，你POP的速度越快震的就越强。 跟着音乐练习POP是非常有好处的，这样你POP的节奏不会乱掉！ 还有要注意左右手的平衡，不要一个手强一个手弱 1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。

颈——分正四向与偏四向，即米字型；肩——主要是要练习震肩，而且多数时候，肩和胸都是先一起练，然后再分开；胸——胸部的变化比较少，但胸部作为配合部分却很容易用较少的变化产生最多的效果，建议多练习roll；胯——胯部的pop主要是通过臀部肌肉做出来的；膝——把前、后练好即可。

女生如何变男生的声音

1、要将手机通话的声音变成男声女生怎么练习胸震，可以尝试以下几种方法： **使用手机内置变声器**：许多智能手机内置了变声器功能，用户可以在通话设置或相关应用中查找该功能。如果找到，按照提示进行设置，选择男声效果即可。这种方法简单快捷，但并非所有手机都具备此功能。

2、把声音压低，粗着嗓子说话。注意简短大气一点，就行了。嗓子哑掉（比如感冒）时或烟抽多了再装一下，都会像男生声音，但是不建议，最好还是变声器。

3、经常用声带后方的位置大喊。这样可以让声带逐渐的由细变粗，生理结构发生质的改变，女生怎么练习胸震你就可以轻而易举的发出很man的声音了。05 男人的声音是比较短促平稳的，这一点如果做不到，对不起，你的声音听起来仍旧是个女人。

4、女生想要学习男生的声音，把嗓子捏住，把气压压低就可以学男生说话了。

5、男声比女声整体要低一个八度。建议多用声带整体去发声，声音就厚。另外多练习气泡音和胸声，会让你尽快切换降低你的音调。可以去B站上面找相关的教程进行学习。

女生街舞里振胸叫什么?

1、街舞里的抖胸又称为。抖胸方法：真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮。

2、你描述得不太清楚，但是我估计你说的应该是里的胸震/就感觉心跳一样的视觉效果。。有个视频是韩国的里pop教学。那里面就有胸震，另外你可以去看看日本，无名组合的。他们当中的人，每个人都能把胸口当“气球”用，呵呵。

3、POP（肌肉振动）里的一种基础动作，指的是肌肉的爆点pop分为颈部、腿部、胸部、手臂等pop，每个部位的pop都是靠控制相应部位的肌肉突然收缩、舒张来达到震动的效果。（太空步）：“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。

4、里的动作，叫胸震，怎么练，这就不好说了。你上网查韩国的pop教学。就有这个胸震的教学。。我在你另外一提问里也回答了。

我12,上体育课胸部老是一颠一颠的,看我的女同学都有戴胸罩或小背心.他...

如果你是女生的话，赶快带胸罩，不然对胸部发育非常不好。运动中的震动对胸部损伤很大。

这都是很正常的青春期现象，你也会去看帅哥啊。

你可以穿固形的内衣，你去内衣店说明你的要求，她们会给你选好适合你的内衣。

你要多吃豆浆、豆腐等豆制品，因为豆制品内含雌激素，能很好的促进胸部发育。而且还能促进长高，同时穿少许松一点的文胸。

现在孩子发育的都比较早，可以穿了，等发育的差不多有型了，可以考虑带胸罩。

当然是一进校就要穿，到学校换上也行。看胸凸出来就要穿。小背心不会太贵，用你的零花钱应该就够了。不用不好意思，你可以到内衣专卖店去买，那里都是去买内衣的，不用不好意思，或者和同学一起去。先不和爸爸妈妈说，等他们发现了问你的时候你再说。