内容要点：

女生手臂上有没有肌肉?如果有肌肉应该怎么办

1、拉伸肱二头肌韧带 左手手心朝上，水平伸直同时右手向下按住左手手掌，尽量下压至胳膊左手稍微疼痛即可，每日做4次即可，1个月就会有改观。

2、【导读】女生手臂天生肌肉：肌肉是好身材的象征，但对于女生来说肌肉太多会显得人太壮，反而失去了小女生的美感，所以胳膊上适当的有些肌肉是可以的，如果太过粗壮可以试试减肥。

3、想要手臂再瘦点需要注意以下2点如果妹子想要手臂再瘦点，而在以后的健身训练中只要注意以下2点即可：力量练习的练习次数、练习组数以及练习重量的选择。适当增加长时间有氧练习。

4、这么做能瘦手臂哑铃 想要瘦手臂你可以试试哑铃手臂法，首先就是准备好一副哑铃，当然重量的多少都是按照自己的力量来决定，不过没有哑铃的朋友们也可以用瓶子装水来替代，其次就是手握哑铃或者是瓶子向上伸直了，手臂的肌肉一定要碰到耳朵，最后就是向前45度来回摆动，有毅力的朋友每天可以多做几组。

5、想要减掉手臂上的肌肉，建议经常做一些有利于手臂活动的运动，这样对于减掉手臂肌肉来说十分有效果的。平常可以多打羽毛球、网球或兵乓球等。这些活动都是靠着手臂来进行的，这就等于手臂在做运动，手臂经常活动，手臂上的肌肉得以运动消耗，长期坚持就能减下来。

6、女生手臂天生肌肉我手臂也粗粗的，有肌肉，穿衣服也特难看，标准女汉子。

我是女生,能见自己的手臂上全是肌肉,就像是那种健身猛男的手臂一样...

女性体内是雌性激素，肌肉生长需要荷尔蒙 雄性激素和睾酮（睾丸分泌出的物质）等物质。所以普通的女性进行健身，也不会像男性那样变得肌肉发达，只会线条变得好看。你的问题估计是线条太差，多做一些很简单的拉伸动作就能改善。不必太烦恼，很正常。

五年前我会突然消失也是因为小孩，因为当时要是有小孩的事被仲伯伯知道，他肯定会叫我打掉，那还不如等小孩出生，什么都确定之后，再突然出现，就可以逼你结婚了。我留下小孩也是为了未来可以挣一份你家的财产，这种事我早就全想好了。

健身，只要付出就会有收获。 如今的魏晨，已经从清秀小生蜕变为硬汉猛男，气质有型。体式一：蝎子式 体式要点：手臂支撑身体倒立，两腿在空中舒展张开，在大腿处形成角度，一条腿膝盖弯曲，后脚放在臀部上方。体式效果：长时间锻炼可以让腿部肌肉更有型，增强手臂力量和身体平衡感。

然而国外的女人聊起来基本上没有人喜欢亚洲的男人，有个别喜欢的那也是出于功夫片里面那不甚真实的古铜色肌肉猛男印象，人直接总结了说：“中国的男人，和性感这个词是永远都挂不上钩的。”其实我觉得真挺替中国男人委屈的，想咱们历史上那么多美男子，就算只从古文里读来，都让人忍不住浮想联翩。

三天前电视上演的一个格斗节目，一个好像叫大力哥，一个壮得像健美先生。节目名字叫勇什么，三个字。

女孩子重活搬多了手臂有肌肉怎么办?

1、一般不会更粗女生手臂天生肌肉，因为你手臂上女生手臂天生肌肉的肉会变得结实女生手臂天生肌肉，结实会变细一些。

2、马上休息，不然容易肌肉拉伤。你这种情况是因为手臂劳累过度产生骨酸聚集在一个地方引起女生手臂天生肌肉的酸痛，只要加快血液流通，就能减轻酸痛感女生手臂天生肌肉了。比如洗热水澡最好是泡热水澡。

3、跳绳是一种可以全身调节的运动。对于减手臂脂肪很有效果。是一种比慢跑见效更快的减脂运动。并且可以避免跑步过程中产生的膝关节疼痛的困扰，由于双臂在跳绳过程中一直在运动，造成的瘦手臂效果很好。

我是女孩子.没怎么干粗活或力气大的活.可就是天生长了肌肉像个男的...

其实我感觉你的肌肉群发达并不是坏事，你可以通过形体的锻炼来改变肌肉的形状，简单的说就是让肌肉长的好看，这样不是更好吗！现在女孩子发愁的是没有肌肉，你有这么好的底子应该高兴才对。

那要看你骨架是那种比较大还是小的了，如果你本来就是那种比较“强壮的”那也没办法，自己注意拉伸韧带放松吧，不要做粗活了，。

所以婚后的妇女或已有性经验的女孩子，往往比处女略形粗大。女孩子太瘦容易判断失误。而且有些干过体力活的女孩，或者运动员不在此列，她们的脖子会粗些，对她们不要用这种方法分别。

为什么女生手臂没有锻炼就有肌肉

肌肉并不是男人特有的，也不是说只有锻炼的人才有的，肌肉是人的基本组织，从生下来就有，如果没有肌肉，就无法做任何运动，甚至呼吸。一般经常锻炼的人肌肉组织会比不经常锻炼的人多，人体的一些最基本的活动，比如用手抓杯子喝水，握拳头都是靠肌肉组织来协助完成的。

按照楼主所说，楼主应该是一个全身没有什么脂肪的人，比较瘦。肌肉是每一个人都有的，如果身上的脂肪少了，那么都会显出肌肉的。而且楼主应该也有一点腹肌。但是不锻炼的人肌肉不会发达的，有胸肌但是胸肌很偏，有腹肌但是不是块状分明，有手臂肌肉，但是手臂不够粗壮。

你是个女生，很瘦也不锻炼。但是手臂器一直有肌肉。如果是真的是天生的话，那也是没有办法的。肌肉也不是很难看。有肌肉看上去很健康。女孩子也一样。既然是天生的，你为什么要想办法去除呢？那是一个很不好的想法。我们有的时候一定要顺其自然。只要自己身体健康。

所有人都有肌肉，你说的肌肉有清晰度，那是因为皮脂低的缘故。或者此人肌肉发达，且皮脂很低，或者此人很瘦，体脂很低。体脂很低，跟你日常的饮食有很大关系，如果想长强壮，脂肪摄入是必须得，当然也不能过量，注意比例。

那么下面我们就来了解一下女生手臂有肌肉了应该怎么减吧！手臂胖的原因手臂胖的原因，主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。

女孩子力气很大。手臂会像男孩子一样有肌肉吗?

大的一般来说，女孩的手臂没有力量；男孩们的手臂更强壮。你可能经常看到男孩在练习单杠时向上伸展，因为男孩有力量伸展手臂。女孩们不这样做是因为她们的手臂没有力量。一般来说，男孩的手臂较粗，女孩的手臂较薄。也可以判断，在正常情况下，男性和女性手臂力量之间的差异相对较大。

问题分析：很不好意思的告诉你 肌肉是不可能减掉的。 也许条件可以的话你去学瑜伽会有一点效果哦 ，不过可以尝试以下我给你提供方法措施先去尝试看咯吧？！女生手臂有肌肉怎么办？如何将肌肉变成肥柔？谁都有肌肉啊，可能你是瘦了点，所以觉得肌肉凸显的比较明显。

其次，女生因为身体素质各方面确实比男生要差上一些，所以女生的健身项目可能相对柔和一些，男生的健身项目可能就比较粗暴了。比如，女生一般选择的健身项目是类似形体瑜伽之类的，但是男生可能更喜欢去抓举杠铃，练练肌肉。最后，女生和男生即使在同一种健身项目上，可能器材相对会显得比较轻和小。

右手壁会比左手臂弯一点！除非是左撇子 还有乒乓球运动员，光膀子的话你会很明显的发现 某个常用的胳膊是比另一只粗壮些的 常年用一个手臂的原因 楼主如果是玩一下会，娱乐下的话。

爸爸的手臂结结实实的，肌肉可发达了，肌肉都隆起来了。 姐姐穿着黑色的连衣裙，露出手臂，两臂浑圆，臂如藕节，漂亮极了。 香雾云鬟湿，清辉玉臂寒。 小刚还有一双结实、健壮的胳膊，肘部一屈，上臂的肌肉块便隆了起来。一看，便知道他是个健壮、勇敢的男孩子。

女的不需要肌肉，男的才需要。女的需要另一种力量征服男生。好好训练你的女性吸引力和阅历，让欺负你的男生每天围着你绕，让他们保护你。让欺负你的女生不敢来面对你。女孩子的力气大性格不变只能让更多的男生远离你更多的女生笑话你。