内容要点：

运动的女生!要送什么东西好

1、如果她是比较文静的，可以考虑送她可爱点的礼物，你可以送她一个大的泰迪熊或hello kitty等，还可以送她音乐盒、音乐枕，都是很好的选择哦。

2、第一，毛巾加水杯。爱运动就爱冒汗，所以毛巾可以帮助她很方便地擦汗。早上起来晨跑的时候，只要是经常跑步的人都需要带一条毛巾。而毛巾用久了，是一定要换掉的。所以他需要不停的买，送给她一条毛巾，不正是她所需的吗？水杯当然是解渴用的，最好是一个保温杯。

3、喜欢运动的女孩应该喜欢的物品也是跟运动有关系的。如你可以送给她毛巾，因为喜欢运动的人都比较喜欢出汗的，送给她毛巾的话，平时的时候都是可以用得到的。或者也可以送给她水杯也是不错的。如果更贵一点的话，可以送给这样的女孩一些电子产品，比如手环或者运动的蓝牙耳机。

4、送生日礼物不用太刻意，否则可能弄巧成拙，能表达自己的心意就好。

有什么可以送给喜欢健身的女孩送的礼物

选择一款专业的运动内衣，如VFU品牌提供的产品。这类内衣不仅支持运动时的舒适度和自由度，而且具有迅速回弹的特点，确保长时间穿着后仍能保持形状。设计上注重支撑性和包裹性，且有多款色彩可供选择，适合不同的健身环境。拼多多平台上的价格约为139元，物有所值。

运动耳机。 女孩子去跑步健身的时候，很多人都会选择一边听音乐一边运动，因此如果自己家的女朋友经常去运动，那么不妨给她选购一个好的运动耳机。 专业的运动耳机设计是不同的，无论是音质、穿戴造型都是不一样，如果使用普通的耳机运动，一方面容易掉下来，另外一方面不利于耳朵的健康。

送生日礼物不用太刻意，否则可能弄巧成拙，能表达自己的心意就好。

接下来根据个人观点给给大家推荐几款适合七夕节送给女朋友的礼物。VFU运动内衣对于喜欢健身撸铁的女朋友来说，去健身房健身肯定是常有的事，自然也少不了汗如雨下的时候。那么这时如果能够穿戴一款质量上好的专属运动内衣，不仅可以让他在健身的途中更加的舒适，同时也能够更加专注的去锻炼举铁。

女朋友喜欢健身，那你就送她一个健身器材喽。如果你收入可观，可以送她一台跑步机，锻炼身体的机器，如果你并没有什么积蓄，那就送她一个呼啦圈，或者球拍，运动服，计数绳等，都可以的。

喜欢运动的女孩应该喜欢的物品也是跟运动有关系的。如你可以送给她毛巾，因为喜欢运动的人都比较喜欢出汗的，送给她毛巾的话，平时的时候都是可以用得到的。或者也可以送给她水杯也是不错的。如果更贵一点的话，可以送给这样的女孩一些电子产品，比如手环或者运动的蓝牙耳机。

女人健身有什么好处?

女人经常运动的好处能控制体重有人为减肥花钱费心，有人因为长不胖而苦求良方，但大家往往都忽略了一点，除了合理饮食之外运动实是控制体重的最好方式和途径。锻炼可以防止体重过度增加从而有利减肥，同时也能结实肌肉不显瘦。

增强身体素质：健身可以帮助女性提高心肺功能，增强身体的耐力和免疫力。通过有规律的运动，女性的心肺会更加强壮，有助于身体更有效地输送氧气和营养物质，从而提高身体的整体表现。此外，健身还可以帮助女性预防多种疾病，如心脏病、糖尿病等。

女人运动的好处缓解身体自然疼痛如果你感到膝盖、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时，休息并不是最好方法。美国斯坦福高级研究所的科学家表示，长期坚持有氧运动的成年人同那些总是喜欢躺坐在沙发上的人相比，肌骨骼不适的几率低25％。

肌肉减慢退化，延缓老态。局部肌肉紧实，改变体形。增进新陈代谢，降低脂肪堆积。一般来说，过去没健身习惯的人，请一定依照自己的状态，循序渐进，逐步提高运动强度，才不至于因为一开始太难、太累而放弃，或者受伤，赔了夫人又折兵。