内容要点：

刘雯开班教起了拍照和搭配技巧,你还不赶快来学

1、因为刘雯不像在做所谓“的真人秀“，而是在真诚地和节目中的人去过一段几天的生活。 节目录制结束后，同行过几天的北极圈四姐妹还在Ins上了刘雯的近况——她打动的不止是屏幕外的观众。

2、刘雯开班教起了拍照和搭配技巧，你还不赶快来学在TORY BURCH的活动上，我见到了刘雯，当她经过时，全场都在拍她一个人。 群访时聊起近况，刘雯提到了最近常驻的一档真人秀节目。

怎么唱歌啊?求技巧方法,我喜欢唱周杰伦的,气根本跟不上,怎么用腹部唱啊...

做床边缘女生腹部拍照技巧，两只脚腕交叉且悬起来45度角女生腹部拍照技巧，身体后倾，这样就是练习丹田气用气唱歌（也就是女生腹部拍照技巧你说的腹部唱歌）。你可以试试会感到腹部很累的，一个唱歌老师教我的方法，很有效哦，祝你成功。

像闻花一样吸气到腹腔，撑住气体发生。 唱歌时喉结不要上提，高音发生点在眉毛之间。怎么说呢，唱歌这技巧，三两句话说不明白。像唱JAY的歌，不得不学到像混音、假音、后咽壁发音、面罩感之类的。再说这首歌。

平常可以练习一下快吸慢吐，因为很多歌曲气口很不明显，要用很短的时间吸气，然后一直不断气息的唱一个很长的句子。另外唱歌的时候喉头一定不能憋住，要松开，把口腔里的软腭提起来，就是很多人说的，打哈欠的状态女生腹部拍照技巧了。

所谓的气沉丹田，指的就是腹式呼吸要吸的深而稳，整个人气息是往下走的。丹田在我们肚脐眼下三个手指的位置。我们可以用闻花香的办法找到唱歌的气息，找到歌唱的气息其实是比较容易的。关键是运用这个气息去找到头腔共鸣，气息在下面，让声音坐在气息上，共鸣在头顶，眉心处。

唱歌的时候腹腔横膈膜（丹田）要顶足气，底气不足声音自然不稳，或者导致生硬，像你说的“吐字过清”如果你真打算将这个问题解决的话推荐你平时多锻炼肺活量，比如长跑。

在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法是女生腹部拍照技巧：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。

对着镜子拍腹肌技巧

光线 光线是关键，家里灯基本都是固定女生腹部拍照技巧的位置，所以只能自己改变位置，灯光正下方直射下女生腹部拍照技巧的光线较硬，腹肌线条也是最明显，但是正下方女生腹部拍照技巧的脸不会太好看，所以要再偏一点位置。简单来说就是找个顶灯站在正下方，然后面对着镜子，人再向后退一小步，光线和位置基本上就差不多了。

对着镜子拍腹肌的时候，一定要把光线调暗一点，然后是把镜子旁边的光调亮一些，然后把自己肚子里面的气都吐出来。

不要由下往上拍，将胸向前顶起 ▼ 缩下巴，用舌头顶住上颚，同时手臂环抱腰间，即能托高胸部，又能遮小腹 ▼ 手臂位置要摆对，不要扁平的面对镜头，给个身体的侧面（微侧）凹出各种瘦长“菱形”空间。

人物不能放中间，脚要贴着镜头的下边缘，房间一边有光就容易拍出腹肌来。人不能在画面正中间，脚贴着照片下边缘，把手机斜着拍，一秒拉长身材。不要这么正面直接对着镜头，稍微侧一点会更加有腰身。

正确的自拍姿势和光线配合，可以显瘦并凸显肌肉。侧身、绷紧腹部、抬手用力，加上侧顶光，就能拍出梦寐以求的腹肌照。侧身收腹、顶侧光可以收紧腰部，减少视觉宽度女生腹部拍照技巧；侧身抬臂、顶侧光能够突出二头肌的轮廓；侧身叉腰、顶侧光和侧逆光结合则能够展现上身的肌肉线条。这些原则不仅适用于自拍，他拍同样适用。

如何拿腹部唱歌,有什么技巧可以练习

1、吹蜡烛 吸气后对着烛火吹，但不能吹灭，只能将烛火吹得斜而稳定，不能前后笔吨F害。然后练习加长时间。吹小纸片 将一张小纸片（如药房包药那种的最适合）放于墙上马上吸气后对着小纸片吹气，能够维持+秒以上让小纸片不掉下来就不错了，然后练习加长时间。

2、吸气和呼气练习：首先，尝试吸气，然后缓缓地将气息完全呼出，直到感觉肺部几乎没有空气。这时，注意体会腹部肌肉的自然收缩，这是力量转移的迹象。重复此过程，直到能够控制腹部的这种力量。 发音位置的调整：在上述基础上，尝试闭嘴发出“哼”的声音，感受声音在深腹部的共鸣。

3、腹部练习法 练好气的根本就是练好腹部的力量，其实训练小腹力量很简单，每天睡前平躺在床上，在腹部放上一摞书，慢慢吸气，让后慢慢把书顶起来，看你能几本，反复做20次。这个是最有效的练习方法，也是提升最快的方法，不练的拉伸横隔膜拉伸练习，练几次后就能神奇的感觉到提升神速。

4、通过轻声、有节奏的连续咳嗽练习可以很快找到小腹用力的支点。一些简单的体育活动如仰卧起坐、引体向上等，可以使腹肌与膈肌的耐久力、爆发力以及强化控制气息的能力到提高从而为歌唱气息的运用提供良好的物质基础。

5、闭上眼晴冥想一个点《或物品》，想象那个点在你头上，然后你开始发声，以[Wu] 声最为容易达到那个点，当你一边想像那个点，一边发声让你的声音碰到那个点时你会比较容易用丹田或鼻腔共鸣，这时你可以用辅助姿势，伸出食指往那点指会有助练习。

个子小不用怕,只要掌握哪些小技巧,怎样能让初夏美美的呢?

大气露脚裸第二招坚信大家都很了解。没有错，就是搭配的时候露出脚。裸露的脚不仅可以显示高度，而且穿牛仔裤看起来比短腿好。

但需要注意的是，小个子女生所选择的阔腿裤不能过肥，也不能过长，刚刚露出脚面或者是斜面是最佳的。这种长度能够从视觉上起到延伸的作用，而且看上去特别的高级。②大多数腿型：直筒裤、束脚裤 大多数的女生腿部的缺陷是比较少的，可以选择适合大多数腿型的直筒裤或者是束脚裤。

如果是大腿比较粗的话，我建议可以穿长裙弱化腿部曲线。那如果是上肢比较粗的话，我建议里面穿吊带，外面穿一些比较紧身的针织衫，那样子去凸显你的颈部曲线。同时也可以弱化上肢曲线。

酷炫马裤装1/1 分步阅读 小女生腿粗可以上身穿宽松及臀或者刚刚超过臀部的连衣的浅色衣服，下身配搭浅色稍显贴脚的马裤，千万不要穿贴身的马裤。

小个子女生以及腿粗、胯宽一定不要选择这款！ （咆哮警示） 经久不衰的条纹款，非常洋气的选择，但是如果是 微胖身材的妹纸，不要选择横向条纹。 无论是什么服装的条纹款式都受到众人的追捧，细条纹清新、宽条纹时髦。

拍摄静物打光技巧

浅背景的布光 在乳白色有机玻璃制成的静物台上拍摄，需要在有机玻璃的后下方打光，用闪光灯打直射光，并在有机玻璃的背景部分的反面沿两侧沾上黑色卡纸条，在静物台靠前处，玻璃杯的下方和两侧，也放上黑色卡条，必要时，在杯的顶部再安放一块黑卡纸。构成的反射光就会勾出顶部杯口的黑线。

所以，你需要用闪光柔光箱从两侧打光，或在顶部打光，再在两侧安放反光板，勾勒出顶部和两侧的白色轮廓。不过，你可能需要多次调整调试光源的角度和方位，来控制白色边缘的多少，以获取最佳的拍摄效果。

静物拍摄主要用三点布光的方法，三点布光包括主体光、背景光、辅助光。辅助光能增加主体的层次间的亮暗对比。主体光是直接照在对象前方，主要是为了来照亮场景中的主要对象与其周围区域。打光是为了增加背景的亮度，从而衬托主体，并使主体对象与背景相分离。一般使用泛光灯，亮度宜暗不可太亮。

静物拍摄首先要把静物摆出美感，或者取景时把杂物去除，光线要明亮均匀一些，采用漫射光，有窗户的可以利用窗户的光线，顺光拍摄，可以拍摄上帝视角，尽管很平面，可以体现形状美感，侧角度拍摄，小光圈保证静物的清晰，光线也可以对屋顶打。