内容要点：

肌肉率高好还是低好,我是26岁女生肌肉率测出是27%,脂肪率偏高

你这个体脂率非常好了，对女生来谁就已经很苗条了。肌肉千万不要减。它们是你身体最宝贵的东西。

肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值，这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少，肌肉率越高说明基础代谢就越高，是好事。基础代谢水平是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。

肌肉率偏低是指身体脂肪的比例高，肌肉相对较少的意思。肌肉率只是肌肉占身体总比率，并不必然代表有健康的身体和好看的身材，有些干瘦的人因为体脂非常非常低肌肉量就显得很高，但身材干扁 肌肉质量也很差。

肌肉率百分之70是嘛情况?

男性肌肉率70%是指一个男性的身体中，肌肉组织所占的比例为70%。肌肉组织对于我们的身体功能和健康有着至关重要的作用，它们不仅可以提供稳定的骨骼支撑，还能够帮助我们保持好的姿势、进行日常的运动和活动，并且有利于代谢活动和脂肪燃烧。

体脂秤主要是体脂率具有参考性，其他方面都是算出来的，就算是非常发达的健美运动员，其肌肉比例才接近70%；建议到医院测（一般的三甲医院都是可以进行检查的，所采取的检查方法会略有差异，包括双能 X 线吸收测量法，近红外线测量法，核磁共振成像，瘦体导电测量法等方法）。

男性的肌肉率保持在31%-34%的范围被认为是正常的，超出或低于这个范围都可能不是问题。值得注意的是，肌肉率仅仅是肌肉占身体总重量的比例，它并不直接代表身体健康或理想的体型。例如，一些体型瘦弱的人可能因为极低的体脂比例而显示出较高的肌肉率，但这并不意味着他们的肌肉质量和身材都是理想的。

肌肉量就是身体中肌肉所占的比例，像常见的脂肪含量指标一样。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。 人体成分分析仪的测试数据如下：体重=肌肉含量（细胞内和细胞外液体中的蛋白质）、无机盐含量（人体含量约为4kg ）和脂肪含量。肌肉具有较高的代谢率。

科学统计表示，男性在20-40岁时肌肉含量变化不大，但40岁后就开始以每年1%的速度递减，到了60岁，男性肌肉含量仅相当于年轻时的75%。肌肉率：人体内的肌肉比例。肌肉率=（肌肉重量/体重）×100%成年男性一般正常60--65%优秀65--70。

正常男性的肌肉率约为60%-65%，而优秀运动员则可能在65%-70%之间。成年男子的脂类含量约占体重的10％—20％，女子略高。 脂肪含量会随着营养状况和活动量的变化而变化。饥饿时，体内脂肪减少，人体变瘦；过度进食，消耗减少，脂肪增加，导致体重增加。

肌肉率如何计算?

要计算肌肉率，我们可以使用一个简单的公式：肌肉率 = 肌肉量 / 总体重量。假设你的身体脂肪率为25%，那么你的肌肉量将会是49公斤 x （1 - 0.25） = 375公斤。因此，你的肌肉率将是 375 / 49 = 0.75，即75%。这意味着你的身体包含了大量的肌肉组织，相对比较强壮和有力。

肌肉比率=（肌肉重量/体重）×100%，肌肉主要由肌肉组织组成。肌肉率只是肌肉占身体总比率，并不必然代表有健康的身体和好看的身材，有些干瘦的人因为体脂非常非常低肌肉量就显得很高，但身材干扁肌肉质量也很差。

肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值，这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。肌肉率计算方法是肌肉率=（肌肉重量/体重）×100% 。

你拿肌肉量除以你的体重，就是肌肉率了。比如你体重60KG，38/60＝0.663，即肌肉率是63。体重用早晨空腹称的。

女性身体脂肪计算公式如下：参数a=腰围-公返袜分（腰部的周长）x0.74；参数b=（总体重-公斤x0.082） + 389；身体脂肪总重量（公斤）=a - b；身体脂肪百分比=（身体脂肪总重量÷体重） x 100%。 肌肉率并不总是代表健康的身体和理想的身材。

体重63.3,体脂率29.4水分率48肌肉率31.5这个是什么偏高?

小米属于智能科技公司。目前在国内来说也属于相对比较靠前的电子信息产业公司。体重秤本身属于低端电子产品。体重秤。二有属于换代产品。所以非常的准确。

男性体脂率超过25%，女性超过33%可被诊断为肥胖。体脂百分比可通过以下公式利用BMI数值进行计算：体脂 % = 2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 4 - 8 × 性别 其中男性性别取值为1，女性取值为0。

男性体脂25%，女性33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：体脂 % = 2×BMI +0.23×年龄－4－8× 性别 其中男性性别取值为1，女性取值为0。

女性完美身材比例对照表

1、女性标准三围女生体脂率肌肉率：胸围=身高（cm）×0.535女生体脂率肌肉率，腰围=身高（cm）×0.365，臀围=身高（cm）×0.565。职业女业需要，职业女性模特女生体脂率肌肉率的三周标准与正常标准有一定的差距。根据中国人的特点，三周尺寸标准一般为胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm。

2、女性标准三围：胸围=身高（cm）×0.535，腰围=身高（cm）×0.365，臀围=身高（cm）×0.565。职业女业需要，职业女性模特的三周标准与正常标准有一定的差距。根据中国人的特点，三周尺寸标准一般为胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm。女性身材黄金比例对照表3 体重 体重是个聊身材永远都绕不开的话题。

3、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部蚂困启迹位。髋围较胸围大4厘米。

4、- 腰围：身高（cm） × 0.37。- 胸部：身高（cm） × 0.53。- 臀部：身高（cm） × 0.54。- 手臂：手腕（cm） × 7。- 大腿：身高（cm） × 0.26 + 8。- 小腿：身高（cm） × 0.18。- 脚踝：小腿（cm） × 0.59。

5、【导读】：女人最标准的身材是怎样的呢？最完美的数据你知道吗？赶快来对照一看，看看你哪些部位不及格。上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

6、将腰围除以臀围得到腰臀比例。例如，如果一个女性的腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么她的腰臀比例是38/46，等于0.82。 女性身材黄金比例：代表人物包括演员杰西卡·阿尔巴，玛丽莲·梦露，以及维多利亚的秘密代言人亚历山德拉·安布罗西奥和超级名模凯特·莫斯，她们都拥有完美的0.7的腰臀比例。