内容要点：

肩膀上的肌肉叫什么

肩部的肌肉叫三角肌肩颈之间的肌肉叫斜方肌。

肩关节的肌肉主要有肩肌女生的图片：三角肌、冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和大圆肌。 三角肌肩肌女生的图片：这是一个覆盖在肩关节表面的扇形肌肉，其主要作用是提高和旋转肩关节。这个肌肉对肩关节的稳定性至关重要。它帮助肩肌女生的图片我们在做手臂抬高、旋转等动作时保持稳定。

人脖子两边上的肌肉叫做斜方肌 肩膀上面的肌肉叫做三角肌。人的肩膀主要靠这两块肌肉构成。关于斜方肌，最好的办法是耸肩。就是两只手抓住杠铃，直立，身体不要晃动，做耸肩动作，这个动作可以直接刺激斜方肌。做3组，每组12-15个，最后一组做到力竭。关于三角肌，主要是三角肌前束，中束和后束。

肩膀上面的肌肉叫三角肌。三角肌（ ）俗称虎头肌，是一个底向上尖向下的三角形肌，位于肩部皮下，从前、后、外侧包裹着肩关节，是一块多羽状肌。肩部的膨隆外形即由此肌所形成。肌束分前、中、后3部。前缘借三角胸肌间沟与胸大肌锁骨部相隔。

微胖女生要怎样穿搭呢?

短袖+七分牛仔裤 个子矮胖的女生，想要提升气质和形象，可以通过穿衣来实现。白色的短袖上衣，搭配高腰七分牛仔裤，将短袖塞进裤腰，显得随性简约。这样的穿搭既显瘦又显高，非常适合矮胖女生。 波点连衣裙 对于矮胖女生，服装的颜色和版型有特别的要求。

技巧一：提腰线 这个是显高效果的必经之路，没有逆天大长腿那么就尽量把大长腿穿出来，提高腰线，腿长人自然就显得高挑点瘦点啦，高的腰线刚巧避开胖胖的肚子，轻松实现穿衣瘦十斤的效果。

技巧一：突出腰线是显高显瘦的关键。如果没有天生的大长腿，那么可以通过提高腰线来实现。选择高腰线的设计，可以巧妙避开腹部较胖的部位，达到穿衣显瘦的效果。技巧二：挽起袖子可以在视觉上创造显瘦的错觉。将袖子挽至胳膊肘上方，可以在视觉上让身体显得更为轻盈。

肩部图片位置的肌肉饱满,所以看上去像个男生,穿衣服很难看。女生,体重...

肩宽才好看啊、以前的西服你没看到里面都放担肩的东西啊，肩宽穿什么衣服都能担起来才好看来，不需要太注意。

最重要的是加重上身的分量，比如垫肩的衣服、醒目的衣领、胸前有两个贴袋的衬衣、西装，配紧身窄裙或紧身裤。要避免无袖长裙，紧身衣袖的紧身衣，过低的V领形，腰部有褶的圆裙及宽肥长裤。梨形身材比较适合典雅风格的打扮，如多花边装饰的上衣、加垫肩的直身裙配细腰带等，多数时候梨形身材并不难装扮出得体的美感来。

其实，肌肉只有三种基本型别：第一种是骨骼肌，就是使骨头活动的随意肌；第二种是平滑肌，就是为血管、胃、消化器官以及其他内脏充当衬里的不随意肌；第三种就是心肌，就是心脏所特有的肌肉组织，能自动地有节律地收缩。 骨骼肌能在意识控制下作强力的收缩，人的四肢、躯干上可以自由活动的肌肉都属于这一类。

前躯：前腿直且很长；自前面看，其与肘部在同一条直线上。自侧面看为垂直。肩部：整洁，肌肉较为发达。肩胛骨和上臂之间所成角度适当。肘部：坚实且紧贴躯体，这样可以确保运动起来更为自由。骹骨：略斜，强壮且灵活。

怎样锻炼自己的斜方肌,才能让肩部看起来更加强壮?

改善长期单边背包、单手用力等习惯肩肌女生的图片，这不仅仅会增加肩肌女生的图片你斜方肌的紧张度，也会让肩肌女生的图片你产生高低肩和粗细不均匀的两条手臂。改善姿势 坐姿肘尖垂直地面。

第一种动作就是支撑送肩。在做的时候需要身体向前方倾倒下去，然后用自己的手掌撑着地面，类似于一个做俯卧撑的动作。接着再让自己的背部往上拱，拱的越上越好，拱完之后在慢慢的缩下来，如此一个循环即可。

身体俯卧在平板凳上，双臂在体前伸直并且抓住绳索的把柄，保持身体稳定，收紧核心，双臂向身体两侧拉开绳索，斜方肌最大化的收缩，当双臂几乎伸直保持动作1秒，然后慢慢将重量放回到起点，重复，建议训练强度做2-3组，每组做10-15次。