内容要点：

男生发一张在健身房锻炼的照片给女生怎么回复?

1、赞美他女生炫耀肌肉的身材和毅力女生炫耀肌肉：你可以夸奖他的肌肉线条很好女生炫耀肌肉，或者称赞他很有毅力坚持健身。例如：“哇，你的肌肉线条真棒！你是如何保持这样的身材的？” 询问健身情况：你可以问他一些有关健身的问题，或者与他分享你自己的健身经验。

2、赞美他：你可以夸奖他的身材很好，或者称赞他很有毅力坚持健身。例如：“哇，你的肌肉线条好棒啊！你经常来健身房吗？” 引起话题：你可以问他一些有关健身的问题，或者与他分享你自己的健身经验。

3、“哇，看起来你的生活真的很健康！你一般喜欢做什么运动？” “这个健身房看起来很不错！你在这里练了很久吗？” “我看到你回复我消息的时候还在健身，你真的很专注！我挺欣赏你的毅力的。

如何看待别人说瘦子的肌肉就不是肌肉?

瘦子的腹肌毫无意义是误解。任何一块肌肉从生理功能上来看女生炫耀肌肉，都有女生炫耀肌肉他的存在的意义女生炫耀肌肉，无论是瘦子还是胖子。但是如果从观赏性方面来看，发达的肌肉总是比不发达的肌肉更能吸引人的眼球。腹肌的意义 瘦出来的腹肌轮廓不明显，也不够美观。只有体脂率足够低才会显露出腹肌来。

第首先在这里女生炫耀肌肉我想说的是，肌肉不是说从脂肪转化的，有的人认为只有胖子才能锻炼出肌肉，这是不正确的。第只要瘦子多练习增肌的体育项目，一样肌肉很丰满的，仰卧起坐，俯卧撑，等等都可以。第另外如果想要突出明显的话，吃一些配合锻炼的食物，尤其是蛋白质。蛋白质能够增肌。

第二个问题，有的胖子胸部看着很大块，实际上不一定是肌肉，可能仅仅是皮下脂肪。真正能体现形状和力量的是肌肉而不是脂肪，脂肪是没办法主动控制动作的。准确的说，若胖子胸部因脂肪堆积显得大，就没有什么力量。

体型偏瘦的人不一定肌肉量不足，爆发力也不一定弱。 瘦身与减肥不同，瘦身旨在减少多余脂肪，呈现匀称健康的身材。 减肥可能包括减少肌肉，但增加肌肉量需要特定的训练和饮食调整。 正确的抗阻训练和饮食可帮助瘦子增加肌肉量，提升爆发力。

瘦子增肌是必定要通过加大食量的。因为锻炼会消耗大量体力同时肌肉的生成需要大量蛋白质。只会变硬是由于训练方法不对导致的。也要看你的训练目的。如果你想练出一身健美先生一样好看的肌肉那就让每组动作少一些。十次左右。如果你想练出实用坚实的肌肉就加大没组动作数。二十次左右。

如果你说是增长在身体上的纯肌肉的话，我认为是很难判断的。因为胖子和胖子是不同的。瘦子和瘦子也不同。有的是因为体质的原因，有的是因为营养的原因。有的还可以是失恋的原因。。（汗）。但如果说都一起练，谁最容易看出成效。当然是瘦子了。

11岁男生怎样练肌肉,不用器械,夏天班里男生总想我炫耀肌肉,有些...

看你 的毅力了，主要是俯卧撑了，每次20个，每天三组，一个月后，你的肌肉就很明显了。

俯卧撑。这个大家已经非常熟悉了，用它来锻炼手臂的肌肉也是很不错的。这个不需要任何道具，在家的时候有空就可以做。不过要注意，地板太硬的话很容易伤到手面，所以尽量不要在粗糙的水泥地面做，还是在草地、木板地做比较好。

有氧运动30分钟。如果你比较瘦，可以减少有氧运动时间，控制在30分钟以内，甚至可以不做有氧。刚开始锻炼，建议一周四练，休息三天。

散手道训练内容中，以中国武术套路为主，也有空手道套路，中国套路的基础是长拳、太极拳和南方发劲凶猛的白鹤拳。器械有长兵、短兵和软兵，重点是散打技术、擒拿技术、摔跤技术、太极推手技术、硬气功和静坐修禅气功等。

请你用你的膝盖好好想想。所有家长七嘴八舌指责那个熊家长，但是他一口咬定他家的孩子不会主动跟别人动手，本来我不想继续说话的，结果我女儿在旁边冷不丁的突然说今天在学校我们班那个小朋友又扯我们班最小那个女孩的头发了，我看见那个女孩挣扎的痛苦样子，比我都痛苦。

第一，看他愿意不愿意在你身上花时间。很多女性朋友太善良了，以为男友总是在忙来忙去，还在想男人真是负责任，为了自己，一直忙于事业打拼，即使没有时间来陪自己也能理解。其实大错特错。他再忙，都会抽出时间来跟你聊天的，因为真切的爱你的冲动，会让他难以抑制自己的爱情冲动。

女朋友喜欢给我看她肌肉是为什么

1、其实她可能是想给你展示一下自己的锻炼结果，因为健身必须得有坚强的毅力才能看到成果，无论是锻炼过程还是饮食控制。还有另一种可能，她希望你们能有相同的健身爱好，那就更好，可以彼此鼓励和监督了。

2、女朋友喜欢秀她肌肉，和男生喜欢秀肌肉是同一种道理，如果你你有肌肉你也喜欢秀，这是人之常情。

3、如果女朋友总喜欢秀肌肉的话，有可能女朋友比较爱锻炼，所以有肌肉，所以爱向别人展示自己的肌肉，有这样的女朋友还是非常不错的，你可以试一试，也学着跟他一起锻炼。

“秀肌肉”是什么意思

1、肌肉秀说白了就是秀肌肉。就是健美或者健身的人，在舞台上，展示自己的肌肉。比如肌肉秀有七个规定的健美比赛动作组合而成。实际上，健美运动现在有两种发展趋势：一是健身健美，目的是练出匀称漂亮的身材，提高身体的健康水平，这种趋势也在近期的娱乐圈中反映出来。

2、从字面上，秀肌肉是指个人展现自己的强壮和力量，这就必须有肱二头肌三头肌胸肌等等，如果引深含义，就是实力。而实力不仅是服装穿着的名牌，更是背后雄厚的资产资金。否则光嘴头上的富有也就如同吹牛皮。

3、展示自己或者耍帅。秀肌肉对于同性是一种炫耀和震慑，对于异性是一种吸引，人归根结底还是动物，摆脱不了动物世界的法则，雄性动物越强大越有影响力，也越能得到雌性的接近。

拉开衬衫秀肌肉什么意思

1、展示自己或者耍帅。秀肌肉对于同性是一种炫耀和震慑，对于异性是一种吸引，人归根结底还是动物，摆脱不了动物世界的法则，雄性动物越强大越有影响力，也越能得到雌性的接近。

2、不可以，除非是特殊的公共场合，需要你秀的时候，一般来说是不可以的，一般情况下公开场合把衬衫扣子全部打开，有失礼貌和礼节，给人以粗鲁的感觉。

3、健身房的教练穿衬衫的话是非常不方便的，健身是会流汗的，衬衫的设计是比较修身的而且面料没有弹性，一出汗就会粘在身上，所以健身教练最好是选择速干面料的衣服。