内容要点：

刘雯开班教起了拍照和搭配技巧,你还不赶快来学

因为刘雯不像在做所谓“女生腹部拍照技巧的真人秀“，而是在真诚地和节目中女生腹部拍照技巧的人去过一段几天的生活。 节目录制结束后，同行过几天的北极圈四姐妹还在Ins上女生腹部拍照技巧了刘雯的近况——她打动的不止是屏幕外的观众。

刘雯开班教起女生腹部拍照技巧了拍照和搭配技巧，女生腹部拍照技巧你还不赶快来学在TORY BURCH的活动上，我见到了刘雯，当她经过时，全场都在拍她一个人。 群访时聊起近况，刘雯提到了最近常驻的一档真人秀节目。

个子小不用怕,只要掌握哪些小技巧,怎样能让初夏美美的呢?

大气露脚裸第二招坚信大家都很了解。没有错，就是搭配的时候露出脚。裸露的脚不仅可以显示高度，而且穿牛仔裤看起来比短腿好。

但需要注意的是，小个子女生所选择的阔腿裤不能过肥，也不能过长，刚刚露出脚面或者是斜面是最佳的。这种长度能够从视觉上起到延伸的作用，而且看上去特别的高级。②大多数腿型：直筒裤、束脚裤 大多数的女生腿部的缺陷是比较少的，可以选择适合大多数腿型的直筒裤或者是束脚裤。

如果是大腿比较粗的话，我建议可以穿长裙弱化腿部曲线。那如果是上肢比较粗的话，我建议里面穿吊带，外面穿一些比较紧身的针织衫，那样子去凸显你的颈部曲线。同时也可以弱化上肢曲线。

酷炫马裤装1/1 分步阅读 小女生腿粗可以上身穿宽松及臀或者刚刚超过臀部的连衣的浅色衣服，下身配搭浅色稍显贴脚的马裤，千万不要穿贴身的马裤。

小个子女生以及腿粗、胯宽一定不要选择这款！ （咆哮警示） 经久不衰的条纹款，非常洋气的选择，但是如果是 微胖身材的妹纸，不要选择横向条纹。 无论是什么服装的条纹款式都受到众人的追捧，细条纹清新、宽条纹时髦。

【处理蛏子小妙招】刚从海边拉回家的蛏子，别看它里面都是污泥，却是非常美味营养的食材。水池里倒上适量的水，倒入蛏子。用流动的水快速冲洗蛏子，将表面的泥沙洗干净。多洗几次，记得不要用力搓，小心把蛏子皮搓碎。大盆里倒入海水，将洗净的蛏子放入。

对着镜子拍腹肌技巧

1、光线 光线是关键，家里灯基本都是固定的位置，所以只能自己改变位置，灯光正下方直射下的光线较硬，腹肌线条也是最明显，但是正下方的脸不会太好看，所以要再偏一点位置。简单来说就是找个顶灯站在正下方，然后面对着镜子，人再向后退一小步，光线和位置基本上就差不多了。

2、对着镜子拍腹肌的时候，一定要把光线调暗一点，然后是把镜子旁边的光调亮一些，然后把自己肚子里面的气都吐出来。

3、不要由下往上拍，将胸向前顶起 ▼ 缩下巴，用舌头顶住上颚，同时手臂环抱腰间，即能托高胸部，又能遮小腹 ▼ 手臂位置要摆对，不要扁平的面对镜头，给个身体的侧面（微侧）凹出各种瘦长“菱形”空间。

4、人物不能放中间，脚要贴着镜头的下边缘，房间一边有光就容易拍出腹肌来。人不能在画面正中间，脚贴着照片下边缘，把手机斜着拍，一秒拉长身材。不要这么正面直接对着镜头，稍微侧一点会更加有腰身。

5、正确的自拍姿势和光线配合，可以显瘦并凸显肌肉。侧身、绷紧腹部、抬手用力，加上侧顶光，就能拍出梦寐以求的腹肌照。侧身收腹、顶侧光可以收紧腰部，减少视觉宽度；侧身抬臂、顶侧光能够突出二头肌的轮廓；侧身叉腰、顶侧光和侧逆光结合则能够展现上身的肌肉线条。这些原则不仅适用于自拍，他拍同样适用。

6、使用反光板：反光板可以用来填补面部或腹部的阴影，使得照片中的光线更加均衡。一个简单的白色板材或镜子就可以作为自制反光板使用。后期编辑：拍摄后的照片可以通过图像编辑软件进行微调，比如提高对比度、锐化腹肌线条、调整亮度和饱和度等，以进一步突出腹肌的细节。