内容要点：

我是女生,能见自己的手臂上全是肌肉,就像是那种健身猛男的手臂一样...

1、女性体内是雌性激素，肌肉生长需要荷尔蒙 雄性激素和睾酮（睾丸分泌出的物质）等物质。所以普通的女性进行健身，也不会像男性那样变得肌肉发达，只会线条变得好看。你的问题估计是线条太差，多做一些很简单的拉伸动作就能改善。不必太烦恼，很正常。

2、健身运动员经常在小蛮腰上堆积大块大块的肌肉。我们可以理解，就像很多男人喜欢女人胸大腰细，但是这种审美在两性之间是无法互通的。宽阔的肩膀绝对让女人有感觉，但是宽阔的肩膀和巨大怪异的肩膀不一样。比起肌肉发达，协调身体的比例更重要。如果你喜欢有计划的健身，不要觉得我们是针对你的。

3、第三种女性又可以细化为两种，一种是喜欢线条型，也就是型男，一种是喜欢壮硕型，也就是猛男。前者代表彭于晏，后者代表巨石强森。肌肉可以说是男生在女生面前的加分项，但是追求过度也会变成减分项。

4、我觉得特别喜欢肌肉猛男是一种崇尚力量的心理，一般想到肌肉猛男就一定会习惯性的认为这个男生的力量特别强大，而且能给女生一种特别安全的感觉，毕竟他从外表上就能够看得出来是一个很安全的人。所以我认为这是一种特别崇尚力量以及寻求安全感的心理。

5、保罗迪雷特的臂围有惊人的66厘米，跟曾经流行的A4腰的腰围非常相近，女生可以试想最强壮的男人的手臂和腰差不多粗，这种安全感恐怕是没有其他东西可比的。但是曾经非常尴尬的是，保罗因为用药过度而昏倒在比赛台上，从此销声匿迹。

6、在体形方面也是有要求的，因为维密天使秀是内衣秀，所以超模需要身材好的，但是这个身材好可不是泛指平常意义上的女性身材好，高挑瘦削是必须的，但是却不能前凸后翘。

女生腿手臂都有肌肉,怎么快速减掉

1、拍打放松肌肉法。肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上，把脚自然弯曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉的地方，两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。

2、第二种方式：淋巴按摩由手心到手臂涂抹一些纤体霜，然后握住手臂，再使用大拇指进行按压，注意是由手臂向腋下进行按压。淋巴畅通才能把累积在手臂上的脂肪和毒素排除体外。

3、是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，在以下方面加以注意：首先通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游 泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张，这点十分重要。

4、首先最好的是经常给手臂做做按摩，让肌肉先彻底放松下来，如果手臂上的肉肉很紧，一般单靠动作是很难瘦下来的.上班族可以充分利用在家闲余的时间来瘦手臂。比如在看电视的时候，就不要浪费，做减肥瘦手臂动作。双手握着哑铃或者装满水的矿泉瓶向上举，接着手肘弯曲向后举，做50次左右。

5、锻炼内臂，使之结实。双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。使双臂紧张。单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。

6、拍打肌肉。要想将小腿肌肉减掉的话建议大家从不停地拍打小腿开始，每天至少拍打小腿肌肉10分钟，大家在拍打的时候记得稍微用点力气，轻轻地拍打是没有什么效果的，力度以自己不感觉到难受为宜。拍打小腿肌肉的时候能够让它们得到燃烧，正是利用这个原理减掉肌肉。热水浸泡。

如果你某天发现一直文静淑女的女生手臂上有肌肉你会怎么想?

1、有肌肉不代表就不文静淑女啊。或是外向爱闹手臂有肌肉线条的女生的女生也不见得就一定有肌肉啊。有的是天生身材就那样的趋势，有的可能是爱运动呗。我觉得不是什么大不手臂有肌肉线条的女生了的事情。

2、第二，自信心开朗自信心开朗的女人，绝对不会丑，关键是他们的日常生活也绝对不会差。 这句话实际上是有一定的大道理的。 实际中早已有很多敏感多疑的女人了，男人早已听可以了女人的埋怨和消沉，她们更喜欢自信心开朗的女人。

3、女生的哪些表现说明她喜欢上手臂有肌肉线条的女生你了1 肢体接触 无论是约会、恋爱还是结婚时，肢体接触最能体现两个人的亲密程度。当我们讨厌一个人时，会对他说：“离我远点。”如果女生爱你，肯定会经常和你有肢体接触，比如亲吻，拥抱，牵手等。

4、如果一个文静的人品行各方面都好，他平时很文静，可能不会说跟每个人都有过交流，但是当他偶尔要争取机会时，他还是能得到别人的支持的，因为大家知道他的品行好，值得支持。

5、毕竟那时候无声的拥抱会给她更好的安慰，而那一次也是我第一次抱着一个女孩子。

女生健身后手臂上很多肌肉,作为男生你会喜欢这样的女生吗?

我觉得女朋友热爱健身是一件好事情，毕竟健身不仅可以塑形，而且对自己的身体也有利，但是如果通过锻炼让自己的手臂上有更多的肌肉，甚至都比我多，那我觉得自己就有点无用，当然我并不是想通过这个办法就满足我自己强烈的自尊心，只是说每个人的想法是不一样的。

肌肉发达的女生穿衣服都很帅气，大多数的女生都希望自己是成为淑女。所以他们会给自己买漂亮的小裙子，漂亮的高跟鞋。而肌肉发达的女生平时都是运动。所以她们会买适合运动的运动装。很少穿裙子。而女生穿运动装是很帅气的。同时也突出了它的与众不同。

听说健身会改变一个人的审美，让男生从原本喜欢纤瘦的女孩转变为喜欢健美型的女孩。这种说法或许有些夸张，但不可否认，健身确实让越来越多的人开始关注健康和身体素质。 健身女孩的肌肉线条和剽悍的装束让她们看起来非常帅气，甚至完爆男生。这种形象已经开始被社会所熟知，甚至被很多女性所崇尚。

首先我作为一个男生，如果我的女性朋友是我认识的，而且我们关系还不错，我是不会介意的，甚至有点肌肉会让我觉得她很健康，我也喜欢健身运动。如果是走在大街上，看见有肌肉的女生也不会有介意的想法，不过会多看一眼，觉得她有点特别，别的倒没什么感觉。

爱上一个爱健身的女孩子肯定心里美滋滋的，因为健身的女孩子身材超级好非常的健康美，让你心里乐开花。

这个姑娘的肌肉相比较而言更发达，大腿和手臂更结实 ，小腿的肌肉也有一种炸裂的感觉。同样，在国际上创造中国健身历史的牟丛显得更“剽悍”一点。她坚持健身的初心是：改变中国人对女性的传统审美观。

女生麒麟臂长什么样子

1、麒麟臂常常用来形容女人的手臂有点不够纤细手臂有肌肉线条的女生，与其体态搭配得不好看。通常是粗壮的代名词。简单而言就是手臂有点臃肿手臂有肌肉线条的女生，当然手臂有肌肉线条的女生，电脑族的“麒麟臂”往往是单侧的，因此，无论男女对于不对称的臂膀，从美学的角度来说都是不愿看到的。

2、女生麒麟臂指的是手臂上的肌肉线条明显，有力量感，让人想起神话中的麒麟动物。这种手臂不仅让女生显得健康有活力，也能增加自信心，是许多女性追求的目标之一。麒麟臂通常是指手臂上的三个肌肉部位手臂有肌肉线条的女生：肱二头肌、肱三头肌和腕屈肌。这三个肌肉可以通过适当的锻炼，让手臂线条显得更加修长有力。

3、女生麒麟臂就是说女人的手臂看上去不是很纤细，跟自己的体态搭配起来不是很美观，一般都是属于粗壮的代名词，简单一点来说就是手臂看着有些臃肿。如果是电脑族，那么麒麟臂大部分都是单侧，一旦出现麒麟臂之后，就会导致个人的形象受到影响。

4、麒麟臂的效果其实是有的，需要清晰的肌肉线条，和密集的血管，这样就是麒麟臂手臂有肌肉线条的女生了，我就是小臂训练狂人者，现在的维度是36厘米，可是脂肪比较厚，看着很大，可是线条不明显，想要麒麟臂，必须皮脂很低，肌肉如果想出线条，必须是密集的训练，我教你一个小臂的训练方法，金字塔训练方法，效果很明显。

5、很多姑娘其实不胖，但是因为胳膊上有肉肉，让手臂的线条就显得松松垮垮，一举起手臂还会如同鸡腿，肉肉到处滑动，换啥衣服都不好看。

女生手臂有肌肉怎么减

哑铃动作对于手臂的减肥是很有效果的，在日常的时候，可以自己多举举，这样对瘦手臂很有功效。这动作是非常有助于瘦手臂的，每天做几组有助塑造手臂线条，让手臂变细。手臂肉多的人们，可以利用动作减肥。如果没有哑铃这种运动设备的话，可以举矿泉水瓶。

减手臂最有效的方法做负重摆臂运动减手臂直立，双手握住一本有一定重量的书。将书握在胸前，收紧手肘贴近身体两侧。手臂向下摆到大腿，然后向上举到肩膀的高度，手臂向内弯曲，如图所示。然后恢复站立姿势。重复这个动作30秒，然后再将动作的顺序反过来做30秒。然后深呼吸30秒放松。

瘦手臂的方法有效的瘦手臂运动双臂摩擦步骤1：身子保持挺直，双手伸直抬至胸前。步骤2：利用手臂的力量将双臂交互摩擦，直至手臂略感发热。休息片刻后再反复练习上述动作，直至手臂感到酸累。这套动作能使手臂脂肪加速燃烧，让你的双臂更显纤细，以练就出可爱美臂。

手臂减肌肉，常见方法如下：运动：如近期要减少使用上肢，不能使用上肢进行体力劳动，或者进行力量训练。