内容要点：

我报名一个健身培训,抽奖得了一个肌魔实验室的肌酸,女生没喝过肌酸不...

1、第三虽然说call肌酸女生能喝吗， 按他的功效是非常好的肌酸女生能喝吗，单位合作是没有事，具体有多大功效也没有可靠的依据。

2、还不错，是一家中高档次的运动营养品品牌。根据百度爱采购网站资料显示，肌魔实验室是一家专业从事运动营养品的研发、销售和服务的知名品牌。其主要产品包括蛋白粉、氨基酸、肌酸等，广受健身爱好者和运动员的喜爱。肌魔实验室注重产品品质和科技创新，在行业内颇具口碑。

3、可以试下他们家的增肌粉，我之前也经历过，教练让我吃了增肌粉，可以帮助提高肌肉增长率，大概吃了一个多月，明显感觉肌肉维度大了些。

女生喝肌酸对将来孩子好吗

肌酸 的服用也是要适量的，如果过量的服用肌酸那人体的水重会增加，新产代谢的压力也会加大，还会出现肌肉痉挛等等情况，因此服用肌酸一定要适量，合适的才是最好的。服用肌酸一般在二餐正中间服用，或者训练前半小时到一小时服用，训练前服用能补充动能，或者是训练后服用能快速填充。

就是不适合女生喝的呀，最好不要喝，对身体是没有什么好处的。

会有所区别，甚至会有所冲突。而肌酸的主要作用包括：提升力量和高强度耐力；提高肌肉爆发力；促进肌肉合成，加快恢复；提升肌肉含水量，从而增加围度。因此，喝肌酸的最终目的是为了肌肉增大，使用肌酸期间，人会看起来类似于肿肿的效果，就是肌肉会变大，自然是会影响体型的。

跑步前30分钟服用肌酸或者红牛，可以缓解疲劳，跑步时第1，2圈中速，3圈慢，4圈加速，跑步前压压腿，伸展开，自己心想我可以做到。

它是没有副作用的，作用是增肌的，女性也是可以喝的。补剂不分男女，都是通用的。但如果你的训练强度没有多大，可以不用喝，喝这个一般是冲击大重量、练出大肌肉纬度用的。自己考虑好就行了。

康比特锌镁肌酸适合女生800米喝吗?

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2、运动前后均可食用的，运动前吃可以提高爆发力，运动后吃可以提高肌肉中肌酸浓度。

3、运动后补充，运动后补充肌酸可以明显提高运动肌肉中肌酸含量，是因为运动导致肌细胞肌酸跨膜转运加强，补充时与糖一起食用效果更佳，糖所引起的胰岛素浓度升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。

4、约半勺）溶于150mL温水中，运动前半小时或运动后饮用。212节奏，吃两个月停一个月或者吃一个月停两周。因为肌酸女生能喝吗我们自身是可以生产肌酸的，但是量很少，达不到训练需求，需要外补。

5、所以需要额外补充。服用肌酸产品，人体自身肌酸生产的效率会降低。所以建议在服用康比特锌镁肌酸之后，间隔一段时间再服用，使自己产生的肌酸达到平衡后再服用，如此循环的内外搭配，发挥的效果更好，更显著。 要问康比特锌镁肌酸怎么样，其效果是显著的，不过能采取212周期服用，效果更好。

肌酸有什么危害吗

肌酸喝多了会可能会出现副作用。过量服用肌酸会增加肠胃消化负担，也会增加肝肾代谢负担，如果长期过量食用，则可能引起肾功能异常，还可能引起胃肠道不适。此外，长期食用肌酸还可能引起头痛、肌肉痉挛以及皮肤不适症状。肌酸会促进雄性激素分泌吗 适量吃肌酸不会促进雄激素分泌。

没有害处的。肌酸，是一种人体内自然产生的氨基酸。在生物化学中，是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。肌酸其实是一种产生在中体中的天然物质，是身体释放能量的一种重要元素。

p长期大量服用肌酸可能会带来一些副作用。肌酸属于人体常见的有机酸之一，适量服用对身体通常不会产生副作用。然而，长期服用可能会导致体重增加，出现水分滞留现象，使人更容易感到疲劳。此外，对于一些已有肾脏疾病的人来说，服用肌酸可能会加重肾脏负担。

肌酸副作用一般来说，其实肌酸对于身体是没有太多危害的，但是如果我们过量的喝肌酸，而且没有掌握它的正确使用方法的话，很有可能会产生身体各个方面的副作用和会影响我们正常的身体健康，因为过量的肌酸，不仅会增加我们肌肉水重，还有会增加我们新陈代谢的负担。

没有危害，吃了它让身体爆出出更大的能量，补充我们内脏因为运动出汗而流失的微量元素及各种氨基酸等，让我们运动时的身体状况更加完美，服用后，其残渣完全可以排出体外的，对人没有任何的危害。