内容要点：

180cm健身应该多重

一米八的身高，男性标准体重也就是在75公斤到80公斤左右。如果属于肌肉非常不错，体育健身锻炼非常系统的男性，体重可以达到85甚至90公斤。

正常情况下，男性的体重指数（BMI）标准为22，对应的理想体重大约在143斤左右。根据这个标准，你的体重指数为22，这通常意味着你处于超重范围。 值得注意的是，对于肌肉发达的男性来说，这个标准可能会有所不同。

您好！对于身高180CM的男性来说，理想体重大约是70公斤，而对于女性，则大约是66公斤。 如果您想要更准确的健康体重管理建议，请以这些标准数据为参考。

158CM女生的标准体重应该是多少

身高158cm女性标准体重是58公斤，116斤。根据世卫计算体重方法：女性：（身高cm－70）×60﹪=标准体重，根据公式将自己的身高写进公式（158-70）*0.60=116，这样就得到自己标准体重了。

根据世界卫生组织（WHO）的标准，对于身高158厘米的女性来说，正常的体重范围应该在47至62公斤之间。这个范围内的体重对应的身体质量指数（BMI）在15至29之间，被视为健康体重。因此，45公斤可以被划分为标准体重。

若为男性，身高158cm，标准体重为58kg，标准三围为胸围878cm，腰围661cm，臀围827cm；若为女性，标准体重为585kg，三围标准：胸围为871，腰围为632cm，臀围标准929cm。身高体重比例：BMI指数=体重（kg）/[身高（m）]：亚洲男性平均为255，亚洲女性平均为77。

标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）。比如158的女生，体重控制在53千克左右就可以了，如果体重低于48千克的话，就是偏瘦，如果体重高于63千克的话，就是属于偏胖了。根据女生的身高体重我们还可以计算一下BMI体重指数，BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。

若为男性，身高158cm的标准体重为58kg，标准三围为胸围878cm，腰围661cm，臀围827cm。若为女性，身高158cm的标准体重为585kg，标准三围为胸围871cm，腰围632cm，臀围929cm。亚洲男性平均BMI指数为255，亚洲女性平均BMI指数为77。

1.78米身高健身达人有多重

杰森.斯坦森，1967年7月26日出生于英国伦敦，最近，刚过完55岁的生日，他身高78米，体重78公斤，小时候练过跳水，因表现出色入选过国家队，他在1990年英联邦运动会上代表英国参赛，还进入了1992年巴塞罗那奥运会，但未能晋级。

杰森·斯坦森，1967年7月26日出生于英国伦敦，最近，刚过完55岁的生日，他身高78米，体重78公斤，小时候练过跳水，因表现出色入选过国家队，他在1990年英联邦运动会上代表英国参赛，还进入了1992年巴塞罗那奥运会，但未能晋级。

按照国际标准来说，身高1米8的男性，标准体重是70KG左右。如何计算自己体重是否达标，世界卫生组织有一套标准的计算方法，其中男性为：（身高cm－80）×70﹪=标准体重。按照这个公式，1米8的男性标准体重计算方式为：（180cm－80）×70﹪=70KG，可以说是十分方便快捷了。

泰森身高78但是有100公斤，他的身体全被肌肉包裹。看看他这脖子，比有些女性的腰都粗，普通人打上去，根本没感觉。那麒麟臂也是相当出色，难怪巅峰时期是所向披靡。结果跟奥尼一起，泰森秒变小弟，拳王的霸气是烟消云散。

一米六的女生多重算标准体重

身高160cm的女性的标准体重计算方法是：身高（cm） - 110 = 50kg。以此标准，160cm身高搭配112斤（即56kg）的体重超出了标准范围。

女生身高1米6的标准体重范围是94至122斤。 BMI指数是衡量体重与身高是否匹配的一个标准，正常范围为15到29。 BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。 对于1米6的身高，通过BMI公式计算出的标准体重范围是45至65公斤。

一般来说，标准体重的千克数=身高（cm）-105，所以身高为一米六的女生标准体重应该在55千克左右。

女性的标准体重可以通过一个简单的公式来计算：身高（厘米）减去105，得出的结果（千克）即为大致的标准体重。 举个例子，如果一个女性的身高是160厘米，那么她的标准体重应该是160 - 105 = 55千克。 这意味着，一个身高160厘米的女性，如果她的体重大约是55千克，那么她的体重是健康的。

女生身高1米6的标准体重是55公斤。 计算标准体重的快速方法是使用身高减去105的公式，得出结果为55kg。 标准体重并非固定不变，轻微的浮动 10% of the range 是正常的。因此，55kg上下浮动5kg都在健康范围内。

目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种： 一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克） 另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克）， 女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。