内容要点：

这女的肩膀算不算很宽厚?看上去是肌肉的原因还是别的原因

1、女人这种体型不算是大力士体型，肩膀宽厚、整个体型壮实才算的上。图上这种体型刚刚好，健康有型。

2、通常认为，肩膀宽阔的女性命运较好。圆润厚实的肩膀预示着她们的努力将会得到回报，也象征着她们在生活中有依靠，能够得到伴侣在物质上的支持，因此能够享有稳定而舒适的生活。 肩膀略微倾斜的女性往往拥有更顺畅的人生道路。

3、有一个宽厚的肩膀任你靠，当然很幸福了，男人就是女人的依靠，你觉得跟这样的男人在一起很踏实，觉得有安全感，对你又体贴入微，你就会感觉到幸福快乐的。

女生,肩膀到脖子上肌肉发达(就是锁骨正上方),怎么减啊

慢慢还原。帮助放松颈肩肌肉。盘腿放松坐于地面，注意腰背自然直立，双手置于膝盖上方，深吸气，将双肩向上耸起，颈部下缩，感觉到露出锁骨，保持5秒后，呼气，缓缓将肩膀下沉，挺直颈部。

瘦脖子的方法三：运动 将脖子尽量往前弯曲，让下巴去碰触胸口，往后弯曲的时候要尽量让头部达到和地面平行的位置。但颈椎有问题的女性慎用。另一个动作就是向左右两边转动脖子，让脖子侧边得到更好的舒展。或者你也可以按顺时针方向、逆时针方向用头部画圆，每一个位置都让头部得到最大的伸展。

俯卧颈上举俯卧在长凳上，头部露出在凳子外面，两手托杠铃放在头后，头下垂使颈部放松。然后颈部用力把头部向上抬，直到最高点，稍停。慢慢还原。

美颈瑜伽操 STEP1：帮助放松颈肩肌肉 盘腿放松坐于地面，注意腰背自然直立，双手置于膝盖上方，深吸气，将双肩向上耸起，颈部下缩，感觉到露出锁骨，保持5秒后，呼气，缓缓将肩膀下沉，挺直颈部。

女生倒三角身材,大腿粗,都是肌肉,肩膀超级宽有肌肉,背上也是,怎么办...

1、至于大腿的肌肉，如果是由于锻炼导致的，通过适当的运动和饮食调整，可以逐渐减少肌肉量，但这是一个长期且需要坚持的过程。 为了改善这些部位的肌肉外观，建议你参考专业的健身网站和论坛，如“男神女神吧”上提供的专业健身指导，这些资源可能会提供适合女性的瘦身方法和建议。

2、倒三角最好的训练方法，就是做引体向上，引体向上能够让你的，背阔肌得到最充分的锻炼，不需要着重练习划船，那个是会让你背部看起来更加的厚，而不是变宽，做不了引体向上的人，可以通过高位下拉来代替。

3、第一，宽距俯卧撑用来改善肩膀太圆。宽距俯卧撑主要锻炼的是三角肌前束、胸部肌肉、肱三头肌，而且能够拉伸胸肌，改善圆肩的情况，让肩部看起来更加漂亮。

4、背阔肌训练：可以通过引体向上、哑铃划船等动作来锻炼。这些动作有助于增加背部的宽度和厚度。 肩部训练：肩部是倒三角身材的关键，可以通过哑铃平举、坐姿哑铃推举等动作来锻炼三角肌的前侧、侧束和后束。

5、草莓型 草莓型身材也被称作Y型倒三角身材，这样的身材肩围与胸围会比较的宽，胸围明显宽于臀围。也就是上半身比较的饱满，显得整个人的上半身过于厚重，有一点头重脚轻的感觉，这种体型平时可以选择一些A字裙，蓬蓬裙等来掩盖自己的缺点。

手臂有肌肉的女生,看上去手臂肩膀特别粗壮像游泳运动员一样,怎么办啊...

1、应该不会是肌肉女生肩膀肌肉大，估计是皮下脂肪比较多 建议减肥就好了，女性肌肉不是那么容易长的 运动员靠大强度训练加合理饮食才有的，女运动员的肌肉都是来之不易，平常女生一般是不可能有那么大的肌肉的。

2、平时要多伸懒腰，这样你会感觉到全身都在拉伸。多活动手臂，做一些轻松的体操，避免剧烈运动，以免脂肪转化为肌肉。 如果你确实需要运动，可以选择慢跑，这有助于减肥。跑步后，让朋友帮你放松一下肌肉。如果你不是运动员，那么就不建议进行过于剧烈的运动。

3、穿运动服就很好看。 说什么遮盖手臂的，要女生肩膀肌肉大我说就没有必要啊。 女生肩膀肌肉大我就穿X背心那种的。 露出两个手臂就很性感的。 还有就是穿戴帽子的，就不会现的被特别的厚。 肩宽可是很多人都羡慕的哦，穿衣服可以撑起来，好看啊。

4、看起来更加大一样，我自己的建议呢就是去跑步，虽然这看去来不是太管用，但是做跑步的时候你全身都会产生热量的从而使手臂的脂肪减掉，一开始可能不是很明显，但是1周以后你可能觉得手会变苗条点。