内容要点：

如果你某天发现一直文静淑女的女生手臂上有肌肉你会怎么想?

有肌肉不代表就不文静淑女啊。或是外向爱闹的女生也不见得就一定有肌肉啊。有的是天生身材就那样的趋势，有的可能是爱运动呗。我觉得不是什么大不了的事情。

第二，自信心开朗自信心开朗的女人，绝对不会丑，关键是他们的日常生活也绝对不会差。 这句话实际上是有一定的大道理的。 实际中早已有很多敏感多疑的女人了，男人早已听可以了女人的埋怨和消沉，她们更喜欢自信心开朗的女人。

女生的哪些表现说明她喜欢上你了1 肢体接触 无论是约会、恋爱还是结婚时，肢体接触最能体现两个人的亲密程度。当我们讨厌一个人时，会对他说：“离我远点。”如果女生爱你，肯定会经常和你有肢体接触，比如亲吻，拥抱，牵手等。

如果一个文静的人品行各方面都好，他平时很文静，可能不会说跟每个人都有过交流，但是当他偶尔要争取机会时，他还是能得到别人的支持的，因为大家知道他的品行好，值得支持。

毕竟那时候无声的拥抱会给她更好的安慰，而那一次也是我第一次抱着一个女孩子。

女生麒麟臂长什么样子

麒麟臂常常用来形容女人的手臂有点不够纤细，与其体态搭配得不好看。通常是粗壮的代名词。简单而言就是手臂有点臃肿，当然，电脑族的“麒麟臂”往往是单侧的，因此，无论男女对于不对称的臂膀，从美学的角度来说都是不愿看到的。

女生麒麟臂指的是手臂上的肌肉线条明显，有力量感，让人想起神话中的麒麟动物。这种手臂不仅让女生显得健康有活力，也能增加自信心，是许多女性追求的目标之一。麒麟臂通常是指手臂上的三个肌肉部位：肱二头肌、肱三头肌和腕屈肌。这三个肌肉可以通过适当的锻炼，让手臂线条显得更加修长有力。

女生麒麟臂就是说女人的手臂看上去不是很纤细，跟自己的体态搭配起来不是很美观，一般都是属于粗壮的代名词，简单一点来说就是手臂看着有些臃肿。如果是电脑族，那么麒麟臂大部分都是单侧，一旦出现麒麟臂之后，就会导致个人的形象受到影响。

麒麟臂的效果其实是有的，需要清晰的肌肉线条，和密集的血管，这样就是麒麟臂了，我就是小臂训练狂人者，现在的维度是36厘米，可是脂肪比较厚，看着很大，可是线条不明显，想要麒麟臂，必须皮脂很低，肌肉如果想出线条，必须是密集的训练，我教你一个小臂的训练方法，金字塔训练方法，效果很明显。

很多姑娘其实不胖，但是因为胳膊上有肉肉，让手臂的线条就显得松松垮垮，一举起手臂还会如同鸡腿，肉肉到处滑动，换啥衣服都不好看。

女生麒麟臂通常指的是女性手臂看起来不够细长，与整体体态搭配不够美观，常常被用来形容手臂较为粗壮。简单来说，这就是一种手臂显得有些过多的脂肪或肌肉的情况。 对于长时间使用电脑的女性来说，麒麟臂往往出现在使用较少的胳膊，这可能会影响个人形象。

女生腿手臂都有肌肉,怎么快速减掉

1、拍打肌肉。要想将小腿肌肉减掉手臂有肌肉线条的女生的话建议大家从不停地拍打小腿开始手臂有肌肉线条的女生，每天至少拍打小腿肌肉10分钟，大家在拍打手臂有肌肉线条的女生的时候记得稍微用点力气，轻轻地拍打是没有什么效果的，力度以自己不感觉到难受为宜。拍打小腿肌肉的时候能够让它们得到燃烧，正是利用这个原理减掉肌肉。热水浸泡。

2、瘦手臂的方法第一式：俯卧撑坐式先将身体趴下，两手支撑地面，双手距离与肩同宽，将两手的手指朝向身体的外面侧，整个身体的状态像是在做俯卧撑的状态。接下来两手的手肘弯曲，同时将身体中心移向右边，身体往右倾斜。然后再将身体的中心移回到中间，接着中心又向左移，就这样左右来回移动，做一分钟。

3、很多人都有夜跑的习惯，而对于手臂粗的女生来说，在跑步的时候顺带将双手给举过头顶，就可以有拉伸手臂肌肉的效果，使得手臂在跑步的过程中呈现一个紧实的状态，长期坚持的话，就可以达到个瘦手臂的目的。

4、揉搓手臂内侧腋窝的肌肉，内外侧各揉搓5次。促进手臂淋巴的循环，改善手臂水肿，预防手臂内侧赘肉的堆积。首先将两手垂直抬起成一个一字型，然后两手一起往后面开始画圆圈，能有效的减掉蝴蝶袖。

我是女生,能见自己的手臂上全是肌肉,就像是那种健身猛男的手臂一样...

女性体内是雌性激素，肌肉生长需要荷尔蒙 雄性激素和睾酮（睾丸分泌出手臂有肌肉线条的女生的物质）等物质。所以普通的女性进行健身，也不会像男性那样变得肌肉发达，只会线条变得好看。你的问题估计是线条太差，多做一些很简单的拉伸动作就能改善。不必太烦恼，很正常。

第二名手臂有肌肉线条的女生！腹部肌肉、腿部肌肉毫不属于男人。体脂率超级低，不知道能秒杀多少男人！上众多网友纷纷留言，要她的签名照，还留下了很多地址 第三名。他本来可以排名第一的！众多网友如是说，非要让他脱了衣服！这样才感觉出她的雄壮！不过这个微笑亮了。。第四名。

是的。试问这个世界上又有哪个男人不想成为猛男呢手臂有肌肉线条的女生？那种令人向往的肌肉线条和美好的身材线条，有谁不喜欢呢手臂有肌肉线条的女生？很可惜的是这个世界上并不是每个人都能成为猛男，同时有很多男人他们根本就没有健身的概念，他们任由自己肥胖，甚至还觉得有女生能够喜欢他们。这就真的是兄弟们的盲目自信了。

女生健身后手臂上很多肌肉,作为男生你会喜欢这样的女生吗?

1、男生通常会对健身的女孩子抱有好感，因为她们通常拥有匀称的身体线条，这被视为一种吸引人的特质。 然而，如果女孩子锻炼过度，形成过于明显的肌肉块，可能会让一些男生感到不太接受。

2、男生当然会喜欢，健身的女孩子身体线条都很匀称，特别好看。

3、我觉得女朋友热爱健身是一件好事情，毕竟健身不仅可以塑形，而且对自己的身体也有利，但是如果通过锻炼让自己的手臂上有更多的肌肉，甚至都比我多，那我觉得自己就有点无用，当然我并不是想通过这个办法就满足我自己强烈的自尊心，只是说每个人的想法是不一样的。

女生手臂有肌肉怎么减

跳绳。跳绳可以运用到两个胳膊的力量，可以有效的锻炼到胳膊上的脂肪，从而减少胳膊上脂肪的推挤，起到瘦胳膊的作用。瑜伽。瑜伽是排解身体毒素、增强身体柔韧性最好的一种运动方式，不仅如此，瑜伽还能有效锻炼全身的肌肉，减少脂肪的推挤。平板撑。

伸展法瘦手臂保持站立姿势，双手手臂紧贴耳朵向上伸展，直到伸展到自己所能承受的极限时，缓慢将左臂屈肘到90度位置，手掌紧握右手手掌，双臂发力，保持手臂呈紧绷状态，持续该动作30秒后缓慢恢复原状，双手交替反复练习此动作，能使手臂肌肉变得更加紧实。

手臂减肌肉，常见方法如下：运动：如近期要减少使用上肢，不能使用上肢进行体力劳动，或者进行力量训练。

减手臂最有效的方法做负重摆臂运动减手臂直立，双手握住一本有一定重量的书。将书握在胸前，收紧手肘贴近身体两侧。手臂向下摆到大腿，然后向上举到肩膀的高度，手臂向内弯曲，如图所示。然后恢复站立姿势。重复这个动作30秒，然后再将动作的顺序反过来做30秒。然后深呼吸30秒放松。

相向拉臂（1）立正站好，双手掌心相向手指互扣，将手臂抬举至胸前。（2）利用手臂的力量将右臂向左侧拉扯，到达极限时保持该姿势15秒，而后缓慢恢复原姿势。双手反复练习上述动作直至手臂感到酸累。这个动作能使手臂得到拉伸，让肌肉变得更紧实，以达到瘦手臂的效果。