“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。”顾城40多年前写下的这句诗，描绘出了当下不少人所追求的社交状态。

喝零糖可乐，交“零糖”朋友。继饮食上的“零糖”“零脂”等概念受到热捧后，“零糖”社交成为这届年轻人的社交新潮流。当我们谈论“零糖”社交时，我们在谈什么？

在“零糖社交”中找自己

正如“零糖”“零脂”“零添加”代表的一种“轻饮食”文化，“零糖”社交正是不少人追求的“轻社交”状态。

“零糖”社交的本质是“为己社交”，在交友时更在意边界感与自我空间。

某社交App所属机构发布的《2024年社交趋势洞察报告》显示，有54%的年轻人表示“经常联系，但也有自己的独处空间”，18%选择“看心情联系，让自己简单轻松最重要”，“每天都可以黏在一起”的选项仅占12.6%。

年轻人对于社交关系中的“甜度”需求各有不同，“零糖”社交者则会更强调“重构多维附近”。

赶大集、City Walk，重新爱上菜市场……这些热门现象的背后，是年轻人努力重建多维“附近”的结果。

屏蔽掉不重要的群消息，鼓起勇气拒绝不想去的聚会，腾出时间偶尔和三五好友来一场，或是打卡一家心仪的咖啡店，不少年轻人觉得“跳出人群，反而找到了更加清晰的自我”。

在信息过载、社交负担繁重的今天，通过强调“距离感”“边界感”，年轻人更加清晰地勾勒出自我认知的轮廓，完成了一次自我价值的回归。