内容要点：

我17岁是个高中生,适合去健身房吗

1、作为17岁的年轻人高中女生去健身，身高175厘米高中女生去健身，体重100斤，您处于身体发育的关键阶段。 加入健身房进行适量的器械训练是适合您的，这有助于增强肌肉力量。 请避免使用过重的器械，因为过重训练对于正在发育的年轻人来说可能不适宜。 您的饮食应该包含充足的高蛋白食物，这将有助于肌肉的生成和成长。

2、当然合适了，17岁算是很大的人了，女性因为早发育，身体也长的差不多了，自然可以去练。应该怎么训练这话题就大了，不懂建议请私教。

3、健身只要不过分，什么年龄应该都是可以去的。当然了，高中女生去健身我没有健身房瘦身习惯。

4、适当锻炼。健身馆可以去，找那种正规口碑好的，让那里的教练根据你的情况制定健身计划。

5、完全可以。但是，根据你的表述来看，你现在17岁正是长身体的最佳时期。

6、你现在还不是很适合去健身房 ，因为你的身体发育还不到，最好的方法还是 一般的 篮球 足球什么的运动这样对你更加的好，如果真的想去 哪你得找到专业的 给你这个年龄做一个很适合的训练计划和方法。

高中生上健身房为什么父母反对

有的可能是因为家里条件有限，孩子不只是想跑跑步这样简单，可能会想去健身房，可是健身房是需要钱的，没钱当然就会不支持这种可避免的花销。这也是没有办法的事，有心无力的选择。

也就是说，他们反对你学习健身教练是因为他们还不了解健身，对健身的观念还停留在以往的“健身都是四肢发达头脑简单，除了搬砖撸铁啥也不会的傻大个”的狭隘观念里，他们反对你是不希望你成为这样的人（事实上健身运动员根本不是这样的人，这是他们意淫出来的）。

我简直满头问号！结果上网查了一下，发现母上大人还算“温柔”，更多的父母竟连去健身房都会反对，原因无非就是：去健身房影响学习了；浪费钱，马路上跑跑步，小区里公共健身区练练也行；压根不信任你能坚持去健身房，觉得只是一时兴起；对于姑娘来说，去健身房穿得太暴露 或者太紧身不安全。

看你怎么想，如果只是想健身，推荐《囚徒健身》《城市就是健身房》两本书。父母还是喜欢看书的孩子。健身不一定要进健身房，另外推荐：完美囚徒APP和keep健身APP，在家里就可以健身。如果立志在健美路上走的更远，建议进好点的健身房接受专业的健身教练的指导。

不过我可以陪你去，怕什么，买卖不成，仁义在。再者健身的利润非常高，去讲价怎么了，最后好声好气议价，健身房还是确定拒绝我们，那我们可以不选这家，选另外一家，又不是只有这一家，钱财不易，如果你觉得父母钱财不易，你可以选择自己坚持自己的健身计划，或者报名后，坚持每天都来，风雨无阻。

高中生适合去健身吗

1、十分应该，现在的学校教育只重视成绩不重视学生的身体，导致很多学生身体素质很差，长此以往对身体非常不好，所以要提早锻炼健身，培养一副好身体。

2、高三学习的确很紧张，基本上除了睡觉的那几个小时，其他时间都用来学习了。正因为学习压力很大，更应该坚持锻炼身体，运动可以排解压力，并且长期坚持运动还能让人保持精力充沛，学习状态会更好。

3、高一高二建议理由双休日健身，时间其实还是比较充裕的。高三时间相对比较上，不过可以利用放学时间跑跑步，劳逸结合。毕竟适当的健身是有益于高效学习的。

4、健身只要不过分，什么年龄应该都是可以去的。当然了，我没有健身房瘦身习惯。

最近很迷恋健身,高中生健身对身体发育有影响吗?怎样能做到合理健身?

1、也会严重影响病人的运动品质，乃至不可以详细的进行运动锻炼。除此之外高强度、长时间负荷的健身锻炼，非常容易导致肩头和肘关节发生损害，很有可能会引起肌腱炎。假如用力过猛，还有可能会导致关节移位。

2、疯狂迷恋运动健身的女朋友是非常幸福的，因为他的身材一定是非常火辣的，而且也不用担心他的健康问题，但是作为一个男人，同时也要去健身，否则你可能打不过你的女朋友。

3、坚持每天健身锻炼，能强身健体，提高人体免疫力，少生病。我以前经常感冒，非常烦人，自从去年3月开始坚持练习健身气功以来，感觉身体越来越轻松，一年多几乎没感冒过。 坚持健身，比不锻炼的人更有坚强的毅力和意志。