内容要点：

怎么知道自己属于哪类肌肉型男?判断的标准是什么?

1、魔兽型：这种类型的肌肉男拥有超级大块的肌肉，他们的肌肉生长到了极限，无论是哪个部位，都显得异常庞大，让人感到震惊。很少有人能达到这样的程度。 怪兽型：大肌霸，他们的爆起血管展示了一切，手臂粗壮、胸肌硕大。站在这样的人面前，很容易就会失去自信，感觉随时都可能被秒杀。

2、魔兽型：超级大肌霸 将肌肉训练到生长极限，无论哪个部位，都大到令人震惊。很少有人能达到这种境界。 怪兽型：大肌霸 爆起的血脉象征着力量，粗壮的手臂、硕大的胸肌，站在这样的人面前，自信可能会瞬间崩溃。

3、穿衣显瘦，脱衣有肉这话说的很有道理。这位型男就是这句话最好的诠释。

4、作为影响了一代人青春的硬汉形象，西尔维斯特·史泰龙以其在《洛奇》和《兰博》系列电影中的高大强壮银幕形象而著称。尽管真实生活中的史泰龙体重从未超过90公斤，身高77米的他通过锻炼获得的肌肉成就仍然令人瞩目。

5、知道小有建树答主 回答量：148 采纳率：100% 帮助的人：37万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 型男如何练成 运动都是需要坚持的。

欧美野兽一般的肌肉男,为什么国内很少出现大块头肌肉

第一是由于国内全民健身大块头肌肉男的才刚刚起步，像如今大块头肌肉男的国内的大块头肌肉男，有许多都是在之前没有这样大环境的支持下练就的。第二是文化价值不用，国内对于肌肉男的认同度还不是很高，也导致大多数人们没有这个意识去打造自己的身材。

因为人种间的差异啊。欧美白人的基因比黄种人好，白人天生更强壮，他们的激素量，骨骼都是更能练出大块肌肉。这是黄种人比不大块头肌肉男了的。

这主要是因为传统观念导致的，健美在国外很盛行，但是在国内却只是小众行为，满身的肌肉会给人感觉太健硕了，有点不真实的感觉。国内这几年也在流行健身热，可能是身体素质的不同，很少能见到很健硕的肌肉男。

传统审美观念的束缚 在中国，传统上认为男子应以高大俊朗为帅，这与古时文学作品中对健壮男性的描述相呼应。肌肉男在传统观念中并不常见，被认为是西方人才有的特征。即便在现代电视屏幕上出现，也会让人觉得不习惯。个人偏好的多样性 对于肌肉男的看法，不同人有不同的偏好。

现实生活接触机会少 不像网络平台，现实生活中只要你不是从事健身房工作或者各种健美、健体比赛的工作人员，那么你本身看到肌肉男的机会就很少。这个是由你的工作性质和生活方式决定的，加上我国人骨架小的特点，有机会碰到肌肉男也很看到他衣服下面的肌肉线条。

肌肉男的性格一般是怎样的,我指的是大块头肌肉男?

1、首先要明确，肌肉男并不代表一个人的性格，这取决于个人的性格特点和生活经历。但是，通常肌肉男的训练过程需要大量的耐力、毅力和自律，这些特质在性格上也会得到体现。因此，一般来说，肌肉男的性格会比较坚韧、自信和自律，注重健康和运动。

2、肌肉男很自律，为了增肌会远离烟酒。 生活有激情 这是肌肉男的生活态度。大块头肌肉男他们多数是完美主义者，希望自己体型更完美才会去训练，同时大块头肌肉男他也知道有方法可以变得更完美。他们会用这样的态度对待生活中的其他事情，希望一切都更完美，并且在实践中不断探索使一切完美的方法。

3、首先肌肉男给人看起来的感觉就十分强壮，一般强壮的人给人感觉都不是很好惹，而且外国有很多科幻电影，都是那些肌肉男在互相打架，例如《速度与激情》中的强森，并且有很多就那些格斗散打选手，他们都肌肉十分发达，这样让人们感觉肌肉发达的男生都很暴力，其实这也是一些不同观念所带来的差异不同。

4、通常这样的肌肉大块头。一般人是不敢去招惹的。毕竟从外观形体上这样的人不太好对付。而且觉得这样的人会比较脾气暴躁。感觉这样的形象的人都喜欢用武力来解决问题。是运动胜过脑力的一种人。所以觉得这样的人最好不要招惹。这种肌肉大块头的人感觉他们都崇尚运动，或者是武力。

女生喜不喜欢肌肉男?

1、人们大块头肌肉男的审美观念存在差异大块头肌肉男，因此并非所有女孩子都喜欢肌肉男。一些女性认为，虽然肌肉男看起来很强壮，但可能显得过于粗暴，给人一种四肢发达、头脑简单的印象。这种固有观念使得她们对肌肉男缺乏兴趣。 值得注意的是，那些不喜欢肌肉女的女孩子通常自己不参与健身。

2、你好。按照现在女生的思想，肌肉男，女生是喜欢的，但是要是交男女朋友，一般女人不会去选择。因为，她们更希望找个有钱，帅气，有房有车的男人。即使年纪比自己大几岁，也不会介意。采纳一下吧，谢谢了。

3、女生可能不喜欢肌肉男并非因为感到自卑，而是因为个人的喜好问题。 她们可能对肌肉男没有吸引力，这并不意味着她们会因为男友的肌肉而感到自卑。 另外，有些女生可能担心肌肉男会吸引其他男性的注意，但这并不是所有女生的普遍想法。

4、可能真的是在不同的时代会产生不同的审美观念吧，现在的女孩子们多数确实不怎么喜欢肌肉男，她们有的会感觉力量悬殊太大，一身腱子肉的大块头会很暴力，感觉一言不合就会一拳打下来。所以在这里简单分析了几个 妹子们对肌肉男不感冒的原因，有以下几点：误解、年龄阶段、只有肌肉、真的不喜欢。

5、只不过是欣赏的水平不一样所导致的，很多的女孩子都不喜欢肌肉男，认为肌肉男虽然看起来很安全，但是太过于粗暴了一点，给她们的感觉就是那种四肢发达，头脑简单。这就让她们从心底里不喜欢肌肉男，而且哈，不喜欢肌肉男的女生一般都是不健身的女生，如果说这个女生要健身的话。

6、通常情况下，女生更喜欢温柔、体贴的男生，而硬汉肌肉男并不符合这种特质。 但是，也有一部分女生喜欢硬汉肌肉男，这类女生往往对运动和健身有浓厚的兴趣。 她们欣赏肌肉男的健康体魄和坚持锻炼的精神，认为这是一种积极的生活态度。

中国女生为什么不喜欢大块头肌肉男?

1、首先最重要的原因就是因为现在全社会的审美还没有达到这一步，在他们眼里瘦代表着美丽和健康，而没有像国外是以男性强壮，女性身材有料为美。特别是现在的娱乐圈的男性，清一色都是有点偏柔美，没有说有大块肌肉火的，所以整个社会审美就以他们为标准，自然大肌肉就得不到喜欢了。

2、可能真的是在不同的时代会产生不同的审美观念吧，现在的女孩子们多数确实不怎么喜欢肌肉男，她们有的会感觉力量悬殊太大，一身腱子肉的大块头会很暴力，感觉一言不合就会一拳打下来。所以在这里简单分析了几个 妹子们对肌肉男不感冒的原因，有以下几点：误解、年龄阶段、只有肌肉、真的不喜欢。

3、肌肉线条明显，健身模特身材；健美运动大块头这样的女生不喜欢。大多数女性不喜欢肌肉男，可是很喜欢有点肌肉身材标准的型男。

4、因为拥有过分肌肉的男性，可能大部分女性会惊叹，但选对象时未必会选择，因为过分的肌肉给人一种hold不住的感觉而且还有种危机感，所以有时候我们看到一些体型相对健壮的肌肉男，潜意识会有种畏惧、逃离的情绪。当然，不排除一些女性会特别喜欢肌肉男，纯粹个人爱好，无可厚非。

5、肌肉男并非中国人审美的主流。 除了街头采访调查获得的数据外，也有极少的专门调查似乎也在一定程度上印证了这一判断。2013年中新网援引《扬子晚报》的一则报道列出如下数据： 南京有近60%的年轻女性不喜欢倒三角身材的肌肉男，她们认为发达的肌肉对她们毫无吸引力。

小骨架真的能练成大块头肌肉男吗

如果你去看那些肌肉男的小时照片，全都是小骨架，细胳膊的人，没有一个是天生大块头的，都是后天练出来的。

可以的，从小骨架瘦子到肌肉男的增肌方法：多做无氧运动 想要增加肌肉，当然要多做无氧运动，比如说去健身房举铁，多玩玩杠铃和哑铃什么的，最好能做一些负重训练，当然前提是在自己身体能够承受的范围内，不能急于求成。

真的可以。只要把肌肉练大，身体块头自然也就变大了。很多大块头肌肉男没锻炼前其实都是小骨架的瘦子。

可以的 可以参照下面锻炼 每次训练前热身5～10分钟，建议使用跑步机，并且把各部位的关节都运动一下避免受伤。第一个月 第二周：周训练部位：胸肌中部、肱三头肌。

对- -。有的人天生骨架就瘦小。 一直锻炼下去也不会变成那种夸张的肌肉男。所以``适当运动就可以。。天生瘦人正常情况下在怎么样也最多只有那么点可怜的肌肉。

补剂加大量器械运动加营养加足够休息。坚持两年之后即可。以上做不到就不要想了。