内容要点：

瘦子增肌有可能只长肌肉变得强壮吗

1、结论：瘦子只增加肌肉而不增重当兵之后瘦子会张肌肉吗，会使其体重不变，但体型会更为紧致、健美。解释原因：肌肉是比脂肪更加致密当兵之后瘦子会张肌肉吗的组织，增加肌肉当兵之后瘦子会张肌肉吗的同时减少脂肪，使得体重没有增加。但由于肌肉的密度相对较大，体积较小，因而可以使得身体线条更加流畅，肌肉线条更加突出。

2、瘦的人想要变壮增肌面临着下面几个难点：力量太小，训练强度上不去；肠胃吸收功能比较弱，怎么吃都不长；肌肉合成能力较差，初期进步慢；身子较为虚弱，恢复能力差。

3、不可能。增肌的同时，脂肪肯定会变多的，这是无法避免的，一身肌肉都是先增肌，后减脂练出来的。

我是一个瘦子,身高170体重50公斤,想去当兵,想知道当兵回来以后我可以...

如果你能够承受艰苦的训练当兵之后瘦子会张肌肉吗，并且能够持续进行高强度的锻炼当兵之后瘦子会张肌肉吗，那么你将会在军队中收获显著的身体变化，变得更加健壮。这是一份终身的礼物！ 虽然你可能仍然会保持较瘦的体格，但你的整体身体素质将会得到极大的提升。腹肌和肌肉将会很快形成，这是通过坚持不懈的努力实现的。 记住，吃苦耐劳是关键。

偏瘦了点，不过可能会显得高高瘦瘦的，也挺好的，不少女生喜欢高瘦形男生呢，我觉得要是在重一点，打打篮球什么的把自己练板实（记住板实不等于变胖）一点更好。其实你觉得帅就行了，好看没有标准答案。

除了多吃饭，多运动，没有任何捷径。我也是个瘦子。也想变壮一些。只是一直没心思狠下心来锻炼而已。所以就看你自己的决心了。

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。

建议先从武术的基本功练起。先不要考虑练什么武术。内家外家修炼到最后都是同一个目的，都一样。强身健体的话，可以考虑学下太极，不要找那种广场里的老人集体太极健身操。去找个本地有名的师傅。先练好武术里的基本功。然后最好学一套外家拳，学一套内家拳。有一定基础后再学太极。

标准身材，健康，你身高这么高，太瘦不好，你保持就很好，55到65都是接近完美的，你身高佩这体重最好。

如果瘦子去当兵回来会变成肌肉男吗?

1、只是肌肉男的话瘦子比较容易。要成为大块肌肉的猛男，胖子容易。前期瘦子体脂低，肌肉更明显。胖子需要控制饮食，减脂到一定程度才能体现出肌肉。后期瘦子吸收普遍较差，增肌容易达到瓶颈。胖子只要养成好习惯，增肌更容易，效果更显著。比如两个180的60kg的瘦子练3个月变70kg肌肉男。100kg的胖子还在减脂。

2、当然可以，我就是从一个瘦子通过健身锻炼变成了肌肉型男。现在很多人追求减肥，但其实也有一小部分人需要增肥，比如我，准确地说是需要增肌增重。女人太瘦可能缺少女人味，男人太瘦则可能显得不够阳刚，大多数女性可能都不会喜欢。因此，对于男女来说，太瘦都不太好，尤其是男人。

3、完全可以。因为，你的身高170CM、体重45KG，在标准体重之下。