内容要点：

总是感觉肩膀很酸怎么办?

按压穴位长时间肩膀肌肉酸疼的坐着肩膀肌肉酸疼，肩膀的肌肉一直处于一种紧绷的状态，时间一长就容易出现酸痛的感觉。肩膀酸痛是很难受的，严重的情况下还会影响到肩膀的活动。我们要找到一些办法尽快的环节肩膀的酸痛。首先我们可以用手在肩膀上按压。找准穴位，按压肩膀上的穴位刺激肩膀的血液循环让僵硬的肩膀放松下来。

第如果为右肩部劳损所引起，可以采用推拿、按摩以及局部理疗，使紧张的肌肉松弛，促进酸性代谢产物排出体外，可以缓解酸痛症状，并恢复右肩关节的活动范围。

可以使用热敷疗法，每天在肩膀肌肉酸痛处进行热敷半小时，可以改善局部血液循环，加速肌肉损伤的愈合。尽量避免肩部体育运动，避免肩部家务劳动，让肩部肌肉彻底休息，可以加快肌肉的愈合，同时可以缓解疼痛的症状。

右肩膀酸痛是怎么回事

1、肩周炎：又称冻结肩，多发生在50岁左右，这是一种自限性疾病。

2、引起肩膀疼痛的疾病如冈上肌炎，冈下肌炎，肩胛提肌炎，肩关节周围炎，肩袖损伤。确诊需要肩关节磁共振检查。针对性治疗早期治愈。

3、出现右肩膀疼痛的症状，如果没有受到过急性的外伤的情况下，可能是由于右侧的肩周炎、右侧的肩袖损伤或者右侧的斜方肌劳损，甚至腹部的胆囊炎、胆结石等疾病原因引起的相应的疼痛症状。患者应该卧床休息，给予右肩关节制动，可以在肩膀位置进行热敷。

4、胆囊疾病常见的如胆结石，胆囊炎都会有可能引起右肩酸痛现象出现，这是因为胆囊和右肩部位的感觉神经有重叠部分，但胆囊出现炎症的时候，右肩和右肩胛下也会随之有隐痛感觉。如果除了感觉肩膀酸痛之外，还有反酸，腹胀，恶心等消化不良的症状，最好去医院检查一下胆囊。

肩膀疼是为什么

突然肩膀疼痛肩膀肌肉酸疼的常见的几个原因肩膀肌肉酸疼：一肩膀肌肉酸疼，肩周炎肩膀肌肉酸疼，肩周炎一般出现在40-50岁肩膀肌肉酸疼，这部分人群中，大部分表现为疼痛，往往伴有活动受限，疼痛一般比较明显，但是它是一种自限性疾病，可以自我缓解。二，可能是类风湿性关节炎、强直性脊柱炎的关节表现，这些风湿性疾病也可以引起肩部突然疼痛。

通常比较常见的是由于长时间保持一种姿势、剧烈活动、劳累、着凉、外伤等导致局部的肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损所引起，患者可出现肩膀部的酸疼、发僵甚至活动受限等症状。另外，颈椎的退行性病变，如颈椎病，也可导致患者出现肩膀部的酸疼不适，但通常会伴有神经压迫的症状。

肩关节炎 肩关节炎是肩膀疼痛的常见原因，尤其是中老年人更容易受到影响。肩关节炎引发的疼痛通常由于关节内的炎症反应，导致关节僵硬和疼痛。 肩袖损伤 肩袖是肩关节周围的软组织，由于过度使用或受伤可能会导致肩袖损伤。这种疼痛通常是慢性且逐渐加重的，尤其是在肩部活动度较大时更为明显。

肩膀酸痛的原因多种多样，主要包括以下几点： 肌肉或韧带劳损 日常工作中长时间保持同一姿势，尤其是办公室白领、电脑操作员等，容易造成肩膀肌肉的僵硬和劳损。另外，过度的体育锻炼或重物搬运也可能导致肩部和周围肌肉的过度使用，从而引起酸痛。

双侧肩膀酸痛可能与颈椎有关，部分患者颈椎病变，会出现双侧肩膀酸重的症状。高低肩也会导致双侧肩膀酸痛，因为上行的肌肉太紧，低肩肌肉下沉，导致歪斜的状态，时间较长就会出现酸痛。出现高低肩的原因与平时的习惯有关系，比如单肩膀背书包等原因导致的高低肩。

右肩膀疼可能是由多种原因引起的。右肩膀疼痛的常见原因包括肌肉或韧带拉伤、肩关节炎、肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等。 肌肉或韧带拉伤：这是右肩膀疼痛的常见原因。可能是由于过度使用或不当使用肩膀导致的肌肉或韧带微小损伤。

肩膀肌肉酸疼怎么回事_百度拇指医生

您好，引起浑身肌肉疼的原因有你好，原因有：过度运动，肌肉内产生过多的乳酸堆积，导致肌肉酸痛。感冒发烧，也会导致全身肌肉酸痛。肌痛症：可能与患者脑中的5—羟色胺量比常人低有关，以致对疼痛的敏感性增高，出现异常疼痛等症状。

干重活以后会导致出现肌肉劳损，所以也可以引起疼痛，你可以做一下肩部热敷和按摩，并且外用膏药治疗，如果疼痛严重，可以服用对症止痛药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊等，好好休息几天就可以恢复了。

你好，这个大多是由于平时经常伏案工作或者使用电脑导致一侧颈肩部的肌肉出现慢性劳损。肌肉劳损以后会导致一侧的肢体无力。你可以多用热毛巾敷敷，贴一些活血止痛的膏药，如果有条件的话可以用红外线烤灯照射比较好。

你好，这种情况可能是局部的肌肉劳损或是肌筋膜炎有关系的，主要和局部的受凉劳累及剧烈运动等有关系的，治疗的话可以应用醋氯芬酸肠溶胶囊及大七里胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉，适当按摩等应该是可以缓解症状的。

为什么肩膀会酸痛

右肩膀酸痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。详细解释： 肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如久坐办公、使用电脑或手机，或过度使用右臂进行重复性工作，都可能导致右肩膀肌肉劳损，引发酸痛。 肩周炎：这是一种关节炎症，可能导致关节僵硬和疼痛。

肩膀中间酸痛，可能跟如下的原因相关：可能存在肩关节内部的无菌性炎症。比如在肩周炎、风湿、类风湿性关节炎、痛风性关节炎发作时，可能就会出现酸痛。可能是由于此处损伤所导致。

肩部暂时性的疲劳，有些患者在白天从事比较重的体力劳动后，到了晚上会觉得肩膀疼痛、酸胀不适，酸胀主要是以肌肉的疲劳为主，短期可以恢复。