内容要点：

怎样才能知道自己属于哪种肌肉型男?怎么判断?

1、第一种，魔兽型，超级大肌霸。将肌肉训练到生长极限，貌似不管哪个地方，都大到让人不可思议，很少人会是这 第二种，怪兽型，大肌霸。爆起的血脉可以代表着这一切，粗壮的手臂、硕大的胸肌，站在这种人面前，貌似都没有了自信，分分钟钟就被秒杀 第三种，健体型，线条霸。

2、精壮型：腹肌霸 穿衣显瘦，脱衣有肉，通常拥有明显的腹肌。不追求肌肉块头，注重体脂率，显得精壮有力。 干练型：小肌霸 与精壮型相比，虽然都有六块腹肌，但身上其他部位的肌肉较少。

3、健体型：线条霸，这种身材的肌肉男拥有如斧凿刀刻般的肌肉线条，每一条都彰显着健康与美丽，让人无法抗拒。 彪悍型：壮汉霸，这种肌肉男看起来让人敬畏，不可轻易接近。在大街上，你会看到很多这样的硬汉，最好不要招惹他们。

4、运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在下丘脑-垂体-肾上腺轴上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。

5、身材高大、外表俊朗、体态匀称且肌肉适中的中年男子，展现出一种成熟而魅力的风格，我们称之为型男。 而那些主要特征是肌肉发达，其他方面如外貌或气质不足够突出以展现其魅力的，则简单地被归类为肌肉男。

帅气的肌肉男图片

1、帅气挺拨男人的肌肉图片的身姿男人的肌肉图片，健壮的体格，发达的肌肉，尤其是块状的胸肌和腹肌，看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。身后传来一阵微风，莫名有一股强大的气息吹来。质地复杂的大衣用哥特式的方法紧裹着看样子结实且有力的六块腹肌，虽说并不明显，仔细看还是有点勒痕。

2、Time kung，来自泰国，身高180cm，体重78kg，高颜值加一身肌肉令男人的肌肉图片他拥有接近5万粉丝，而男人的肌肉图片他仅仅只是每天在网络上晒一张照片而已。在网络上虽然拥有较高的人气，但他却并不是什么网红，而是一名泰国军人，他最喜欢穿着军装照 *** ，看起来帅气十足。

3、这位白袜肌肉男经常在网络上传照片，深谙流量密码，有意无意地展示自己的白袜，吸引男人的肌肉图片了众多白袜控粉丝。网友对他的关注不仅局限于白袜，也包括他那令人羡慕的好身材。他饱满的胸肌与匀称的腹肌，无一不展示出他出色的身体素质与男性魅力，令人感到性感迷人。

4、身材主要是用腹肌去衡量的，一般有腹肌的肌肉男，那身材肯定是很不错的 脂肪比较少，肌肉含量比较多，肌肉线条比较清晰，那么这样的身材是比较好的，就像这张图片一样，这样的肌肉男不错。但是都是通过坚持锻炼得到的。

有肌肉和没肌肉的区别,究竟在哪?

体型，肌肉的类型、发达程度所决定的。像有些人，虽然肌肉很漂亮，各部位棱角分明，又匀称。但他的肌肉围度不是很显著，所以他穿上衣服后，就看不出来，他有一身漂亮的肌肉。（比如，李小龙，就是一个典型的例子）。

不一样，虽然都有肌肉，但其实两者还是有很大的区别。首先他们的目的不一样，去健身房锻炼得出来出来的肌肉，是为了好看，为了得到别人羡慕的眼光，而干活练出来肌肉的人，目的不是为了能有令人羡慕的肌肉，他们只是为了挣钱，没日没夜干活得出来的。

每个人都有胸肌，但没专门练过的人胸肌都不咋地，认为大块的肌肉如果没有足够能量供给和稳定的训练是维持不起来的。图片中是同一个人。

一个人的力气非常大，就是强壮。在我的生活中有很多人力气都非常大，我认为这些人属于强壮的人，因为一方面力气大代表着身体非常的健康，身体的肌肉非常的强壮，如果一个人不经常锻炼，力气是不可能大的。

第二点区别是：健身与不健身的人对比，她们的精神面貌会差别很多。有健身习惯的人一般精神看起来会比不健身的人要好，健身的人在早上也许已经做完40分钟的锻炼或跑了几公里了再去上班，而不上班的人则是很晚才起床，一脸没睡醒的样子。

一身健硕的肌肉,是男人最低调的炫耀

NO.1 腹肌 人鱼线、马甲线都是腹肌男人的肌肉图片的一部分。腹肌是男人身上最性感的部位男人的肌肉图片，很多妹子看到有腹肌的男生就会走不动。

男性喜欢在朋友圈儿晒自己健身的照片，其实很大程度上就是一种自我监督以及炫耀的心理在起作用，这与情感是没有任何的关系的，就是他私生活方面的一个体现，单身的男生健身过后也仍然喜欢发一些自己健身的照片儿，作为对自己的一种鼓励。

我觉得一个男孩子，频繁地发自拍，特别是赤膊显身材的照片，固然是为了展示自己，但总觉得怪怪的，有点自恋的感觉，偶尔发一次就好，频率高了难免会让人觉得你是在炫耀。而且，不管练得好还是不好，你总会还有缺陷，我是一个比较追求完美的人，半桶水才会晃这句话我从小就记得。

还有一种可能就是，道不相同不相为谋。在很多不健身的人群眼里，他们觉得一谈到肌肉就会觉得是那种大块的，也就是谈肌色变，其实不然，要想达到那种大块头的肌肉，哪有那么容易，那都是长期日积月累的锻炼，严格控制自己饮食的成效，一般都是比赛型选手。

他的风采翩翩，气度不凡，堪称潇洒。 他身姿挺拔，肌肉健硕，尽显魁梧之美。 他的决断明智，思虑深远，透露出睿智的气质。 他内心宁静，深藏不露，表现出深沉的个性。 他沉着冷静，举止稳重，给人以稳重的印象。 他性格豪迈，胸怀开阔，散发出豪爽的气息。

樊少皇凭借《力王》这部热血沸腾的动作电影被很多人熟知，他饰演的“贺力王”一身健硕的肌肉、眼神犀利，樊少皇在观众心中树立起了硬汉的形象。其实这部电影里面还有一个重要的人物就是樊梅生，他在里面饰演最大的反派：“独眼监狱长”，不仅心狠手辣，而且还十分狡诈。