内容要点：

如今很多女生青睐马甲线,马甲线到底是什么东西?

马甲线，是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。马甲线，因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

马甲线应该是腹肌与直肌的分割线。马甲线是没分块的腹直肌的轮廓。

马甲线是指没有赘肉的腹部。由肌肉线条和腹部两部分组成，因外观看起来和马甲相似，所以称为马甲线。马甲线可以通过无氧运动和有氧运动结合的方法来集中训练腰部肌肉线条。事实上腹肌包括腹直肌和腹内外斜肌，马甲线主要是指腹直肌的边缘轮廓。

马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

马甲线是什么

1、马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条。马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。细腰时代已过去，马甲线才是王道。

2、马甲线是肚脐两侧两条直立的肌肉线，人鱼线腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。（2）然后是直线和斜线的区别。人鱼线是腹股沟的延长线。马甲线应该是腹肌与直肌的分割线。马甲线是没分块的腹直肌的轮廓。

3、马甲线是平坦腹部的最高境界。指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。一般说这个就是说那个人的身材很好，算是一个褒义词，是身材好和健康的体现。人鱼线又名人鱼纹，正式的学名叫“腹内外斜肌”。

4、马甲线是平坦腹部的最高境界，指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。人鱼线又名人鱼纹，正式的学名叫腹内外斜肌，一般指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因为形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。

5、马甲线是指腹部周围肌肉形成的一种线条，特别是在肚脐附近呈现出明显的肌肉线条。人鱼线则指的是腹部两侧接近骨盆位置的V形线条，常被形容为像鱼的侧面轮廓。马甲线的形成：马甲线主要是腹肌和周围肌肉的发达所形成的线条。

马甲线在哪

马甲线先出来是两边的两条线，中间那条线是比较难练出来的，需要减低体脂才有效。马甲线的时候肚子中间的那条线是腹白线。不管马甲线还是腹白线，对自身要求就会比较高，除了更多的腹部训练外，减低体脂也是必须的，女性体脂控制在15%以下，腹肌有足够的量，立体感，中缝就自然显现出来了。

马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

马甲线就是处于女性的腹部，从肚脐向两边，呈现马甲一样的肌肉感。要使得腹部表面呈现平坦即需要达到出现马甲线的程度。一般而言，练就马甲线需要时常对腹部进行运动锻炼。例如：仰卧起坐、跑步、瑜伽以及抬踢腿等运动。马甲线是平坦腹部的最高境界。

两边的两条线。马甲线先出来是两边的两条线，因为中间的线比较难练的缘故，需要配合减低体脂才有效。身体的体脂降低之后，这个马甲线就出现了，所以平常有些人没有去做专门的腹肌运动，也会有马甲线。

马甲线的位置就是指在女生肚脐的两边的两条直立的肌肉线。马甲线让人看起来多么性感啊，如果女生有马甲线的话，在夏天的时候，穿上一件露肚脐的衣服，再搭配上一条短裤或者是短裙，那就回头率超高了。鱼线，就是我们生活中经常说的人鱼线了，人鱼线，又叫人鱼纹。

马甲线摸起来是什么感觉

马甲线摸起来是硬的，因为马甲线都是肌肉，而肌肉是硬邦邦的感觉。马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。

手感：马甲线摸起来是硬的，棉马甲线摸起来是软的。位置：马甲线是肚脐两侧两条直立的肌肉线条；棉马甲线是腹部两侧并且接近骨盆上方，组成V形的两条线条。

硬邦邦的感觉。马甲线摸起来是一种硬邦邦的感觉，因为马甲线是肌肉，肌肉摸起来相对较硬。当腹部肌肉用力时，例如在做腹部锻炼时，可能会感到腹部肌肉更加结实。此外，马甲线的位置是在腹部的两侧，线条清晰、平坦，摸起来会感觉肌肉紧实有弹性。