内容要点：

【肌肉基础】小腿上的肌群运动功能解剖

在探索人体奥秘的旅程中，肌肉基础是揭开身体运动之谜的第一步。今天，我们将聚焦于小腿上的肌群运动功能解剖，深入了解腓肠肌、胫骨前肌、胫骨后肌和腓骨肌。首先，让我们来谈谈腓肠肌，这组位于小腿后部的肌群，扮演着维持站立姿态和走路的关键角色。腓肠肌的起始点位于股骨内侧，止点则在跟骨和距骨上。

比目鱼肌虽位于腓肠肌下方，但同样不可忽视。它负责做踮脚动作，对于下蹲时脚跟离地的情况，适当拉伸比目鱼肌尤为关键。肌肉基础：了解身体每一寸 在探索身体的肌肉世界时，小腿的腓肠肌只是众多肌肉群中的一员。从头到背，从腹部到腰部，每一个肌肉都发挥着独特的功能，维持着我们的运动能力和体态平衡。

小腿中有多个肌肉和肌腱，它们协同工作以实现小腿的运动功能。以下是小腿中一些重要的肌肉和肌腱：腓肠肌：腓肠肌是小腿中最大的肌肉，由两个肌肉组成，分别是腓肌和跖肌。腓肌位于小腿的后侧，从膝盖一直延伸到脚踝。它起到了控制脚踝和足部的弯曲和伸展的作用。

肌肉解剖学基础知识讲解

1、【肌肉解剖】上身体前六大肌肉基础解析 强大的胸肌力量 胸大肌（ Major）和胸小肌（ Minor），这对肌肉双雄是肩部、胸部及上肢活动的关键，它们的强劲不仅带来力量的提升，更是上半身稳定性的基石，为每个动作注入自信与力量。

2、以下是一些关于肌肉解剖学的基础知识： 肌肉组织：肌肉组织由肌肉细胞组成，通常呈长条状。肌肉细胞中含有特殊的细胞器官称为肌纤维，肌纤维由许多小颗粒组成，称为肌小节。肌肉类型：人体中存在三种主要类型的肌肉组织。骨骼肌是最常见的肌肉类型，它通过与骨骼相连，使我们能够进行自主运动。

3、在我们身体的构造中，骨骼肌占据着至关重要的位置，大约占据着惊人的40%/比例，它们的力量与精密的结构支撑着我们的每一个动作。想象一下，当你轻轻提起笔，写下每一个字，这个看似简单的行为，其实蕴含着肌肉解剖学的巧妙运作。肌丝滑动/——这个基本的力学原理，是骨骼肌运动的核心。

4、肌肉组织由特殊分化的肌细胞构成，许多肌细胞聚集在一起，被结缔组织包围而成肌束，其间有丰富的毛细血管和纤维分布。主要功能是收缩，机体的各种动作、体内各脏器的活动都由它完成。肌肉组织主要是由肌细胞构成的，可以分为平滑肌、骨骼肌和心肌三种。

5、肌肉组织主要分为三种类型：平滑肌、骨骼肌和心肌。平滑肌存在于消化道、血管和呼吸道等部位，能够促进这些部位的正常运作。骨骼肌则附着于骨骼上，负责人体的运动。心肌则构成心脏，维持心脏的收缩和舒张，保证血液循环。骨骼肌根据其功能和形态不同，又可以进一步分为快肌纤维和慢肌纤维。

人体骨骼肌肉解剖图?

人体肌肉分布图如下：人体的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈〉人体肌肉解剖讲解，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈〉，肩部肌群〈〉，肱三头肌〈〉，肱二头肌〈〉。扩展阅读：肌肉（），主要由肌肉组织构成。

人体，一个精密而神奇的构造，就像一部复杂而和谐的交响乐，每一个部分都不可或缺。为人体肌肉解剖讲解了更好地理解这个生命之躯，让我们一起揭开骨骼系统神秘的面纱，通过直观的图像深入探索（点击此处，36幅高清图片逐步揭示骨骼的全貌，从头到脚，一目了然）。学习解剖学，如同解锁生命之谜，关键在于方法。

人体骨骼（前面观） ：趾骨、跖骨、跗骨、腓骨、胫骨、髌骨、股骨；指骨、掌骨、腕骨、尺骨、桡骨、肱骨；骶骨、髋骨、腰椎、肋弓、肋骨、胸骨、锁骨、肩胛骨；颈椎、下颌骨、骨性鼻腔、眶腔、额骨。人体骨骼（后面观） ：同上，枕骨、顶骨。

肌肉骨骼系统超声解剖图谱本图谱详细展示了人体肌肉骨骼系统的各个部分，帮助理解其结构和功能。

人体解剖学基础:肌肉

人体的基础结构中，由数百块形状多样、功能各异的肌肉构成，这些肌肉通过独特的结构执行特定任务，如保持姿势、运动和器官保护。肌肉组织由可收缩的细胞——肌肉纤维组成，可分为骨骼肌、心肌和平滑肌三大类。骨骼肌，如与骨骼和眼睛相连的肌肉，通过随意肌或自主肌帮助身体运动和结构稳定，如屈肘。

肌肉组织分为：骨骼肌，心肌，平滑肌三类。具体区别如下：骨骼肌受躯体神经支配为随意肌，心肌和平滑肌受植物神经支配为不随意肌。骨骼肌收缩，牵拉骨绕关节运动轴转动，或使身体局部与整体保持某种姿势，是运动系统的动力源。

桡骨和尺骨是构成我们小臂的两块骨头。桡骨，英文名，位于前臂外侧，也就是靠近我们大拇指的那一侧。尺骨，英文名称为ulna，位于前臂内侧，也就是靠近我们小拇指的那一侧。后来，医生和解剖学家就用桡侧和尺侧来代指外侧和内侧。

头颈肌：头颈肌可分为头肌和颈肌 。头肌可分为表情肌和咀嚼肌。表情肌位于头面部皮下，多起于颅骨 ，止于面部皮肤。肌肉收缩时可牵动皮肤，产生各种表情。咀嚼肌 为运动下颌骨的肌肉，包括浅层的颞肌和咬肌，深层的翼内肌和翼 外肌。（2）躯干肌：躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌和腹肌等。

平滑肌，骨骼肌和心肌的区别还是要到组胚书中去找。心肌和骨骼肌的结构特点是横纹肌，平滑肌不是横纹肌。心肌和骨骼肌的结构区别在于心肌为单核细胞，细胞间存在大量闰盘。骨骼肌为多核细胞。

一天一点解剖学|人体上肢肌群(臂肌)

人体上肢人体肌肉解剖讲解的肌群人体肌肉解剖讲解，包括臂肌人体肌肉解剖讲解，主要分为前群和后群。前群的肌肉有：肱二头肌： 位于大臂前部人体肌肉解剖讲解，分为长头和短头。长头起自肩胛骨的盂上结节，短头起自喙突，止点在桡骨粗隆和前壁筋膜。功能上，近固定时屈肩并外旋，远固定则使上臂靠近前臂。

臂肌：力量与协调的交织 臂肌分为前群和后群，前群的肱二头肌和肱肌负责屈肘，而深藏的喙肱肌则如暗藏的助手。肱三头肌则在后部伸展手臂，它的三个头分别对应着不同的运动方向，展现了力量的多样性。精细的前臂肌群 前臂肌群犹如精密的机械，分为浅层和深层。

胸大肌 - 你的力量源泉 位于胸廓前上部的胸大肌，如同一座稳固的桥梁，由锁骨部、肋胸部和腹部三部分组成。它的起点广泛，从锁骨内侧、胸骨和肋软骨延伸，止点直达肱骨大结节。

全身肌肉解剖图汇总及肌肉功能

1、人体肌肉分布图如下人体肌肉解剖讲解：人体人体肌肉解剖讲解的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈〉人体肌肉解剖讲解，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈〉，肩部肌群〈〉，肱三头肌〈〉，肱二头肌〈〉。扩展阅读人体肌肉解剖讲解：肌肉（），主要由肌肉组织构成。

2、例如，肩胛骨冈下窝内，肩关节能实现外旋、内收和伸展，小圆肌则在冈下肌下方，执行同样的动作。肩胛下肌和大圆肌则分别对应肩关节的内旋和内收运动。肌肉功能详解 肱二头肌和喙肱肌：在肘关节屈曲时，它们协助肩关节的内收和外旋。

3、肌肉解剖图说明 （一）胸大肌 位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。（二）肱二头肌 位于上臂前面皮下。

4、人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的35%-40%。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。