内容要点：

肌肉类型

根据肌肉的形态，大致可分为长肌，短肌，阔肌和轮匝肌等类型。长肌：长肌主要分布在四肢，收缩时明显缩短，可引起大幅度的运动。可根据起始头的数量，分为二头肌、三头肌和四头肌，例如肱二头肌、肱三头肌、股四头肌。

人体的主要肌肉群分为七大部分：腿部肌群〈〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈〉，肩部肌群〈〉，肱三头肌〈〉，肱二头肌〈〉。人体肌肉群分布如下图所示：前臂肌肉群 肱桡肌 位于前臂的最外侧皮下，呈长扁形。 近固定时，可使前臂屈。

魔兽型：这种类型的肌肉男拥有超级大块的肌肉，他们的肌肉生长到了极限，无论是哪个部位，都显得异常庞大，让人感到震惊。很少有人能达到这样的程度。 怪兽型：大肌霸，他们的爆起血管展示了一切，手臂粗壮、胸肌硕大。站在这样的人面前，很容易就会失去自信，感觉随时都可能被秒杀。

我们的肌肉可分为三种不同的类型：心肌、骨骼肌、平滑肌。骨骼肌受意识控制，心肌和平滑肌是不受意识控制的。人体的骨骼肌有650块，每一块肌肉和每一条肌纤维都由筋膜包裹，骨骼肌起着运动和支撑身体的作用。

人体有多少块肌肉?

1、人身上有639块肌肉，由60亿条肌纤维组成，每条肌纤维收缩时可产生大约0.981-962毫牛的力，如果把全身639块肌肉合在一起同时收缩，可产生约25吨的力人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几可。

2、有206块骨头，约639块肌肉。人体共有206块骨，它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。儿童的骨头实际上应是217～218块，初生婴儿的骨头多达305块，人体肌肉约639块。

3、人体共有206块骨头，639块肌肉。人体的骨骼分为颅骨、躯干骨和四肢骨三部分，相互连接构成人体的骨架，主要有支撑、保护、运动、造血、储存脂肪和矿物质的作用。人体的肌肉约由60亿条肌纤维组成，一般人的肌肉占体重的35-45%左右。人体的肌肉按照结构和功能的不同，又可分为心肌、骨骼肌、平滑肌三种。

4、人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，每块肌肉表面由叫作肌包膜的结缔组织包裹着。分头肌，躯干肌，四肢肌。结缔组织又伸入肌肉包裹肌束，叫肌束膜。还伸入肌束内包裹每根肌纤维，叫肌内膜。

5、椎骨分颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块。胸骨是一块扁骨，肋骨共12对，由肋骨和肋软骨构成。颅骨：分脑颅骨和面颅骨，脑颅骨有8块，面颅骨共15块，上肢骨有肩胛骨，锁骨，肱骨，桡骨，尺骨，手骨，下肢骨有髋骨，股骨，髌骨，胫骨，腓骨，足骨。肌肉共639块，分头肌，躯干肌，四肢肌。

肌肉组织分布在人体的什么结构当中?

由腰大肌和髂（qia）肌两部分组成。近固定时，使大腿屈和旋外；远固定时，两侧肌肉同时缩，能使躯干前屈和骨盆前倾，如仰卧起坐动作。采用悬垂举腿、高抬腿跑、仰卧“剪腿”和仰卧起坐等练习可发展该肌的力量。 十臀大肌这块肌肉很发达，直接位于骨盆后外侧面，维持人体直立姿势。

肌肉组织主要分布于骨骼表面（骨骼肌）、心脏内（心肌）以及内脏器官的壁层（平滑肌）。其主要功能是收缩和舒张，从而实现身体的运动和维持姿势。上皮组织：上皮组织覆盖在人体的皮肤表面，以及所有管腔内壁和某些内脏器官的表面。它具有保护身体、吸收营养物质和分泌废物的功能。

肌肉是组成人体的一种组织，分布在各组织器官及骨骼表面，每一块肌肉与支配肌肉的神经，营养肌肉的血管，分隔包裹肌肉，连接肌肉与骨骼的结缔组织一起，共同构成一个器官。人体总共有七百多块肌肉。其中骨骼肌的肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。

骨骼肌是运动系统的动力器官，广泛分布于人体各部 ，在神经系的指挥下，完成随意运动 。肌肉的形态结构 肌肉按形态可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌四类。每块肌肉按组织结构可分为肌质和肌腱两部分。