内容要点：

两侧肋骨肌肉痉挛是怎么回事

1、肋骨有抽筋其实是肋骨之间的肋间肌产生了持续性痉挛、疼痛，从而产生了抽筋的表现。产生原因多数是病人的肋骨部位受到直接外力，或者长时间着凉伤及了肋骨部位的肋间肌，以及发生肋骨骨折。

2、抽筋的常见原因是缺钙，同时不除外肋间神经痛以及其他方面因素影响。低钙性抽搐主要是由于血中钙离子缺乏，神经肌肉的兴奋性增高，会引起骨骼肌的持续性强直，引起的骨骼肌痉挛表现，从而表现为抽筋症状。

3、第二，另外可能有这种局部的肋软骨炎或者是胸壁静脉炎这类的胸壁的病变，从而产生了疼痛刺激引起的肌肉的抽动。第三，还有就是在一些比较少见的情况下，比如带状疱疹，一般可以延神经分布的路线出现这种刺痛，从而产生严重刺激部位产生抽动。

4、可能是由于外伤所导致的。这种情况最为常见，比如在格斗的过程中，肋骨周围受到直接打击，或者有躯干的剧烈扭转，可以造成肋骨周围肌肉的拉伤，进而引起疼痛。可能是由于受凉所导致的。有很多病人有衣着不足的情况，或者局部接触冰凉物体，之后都会导致局部的肌肉产生痉挛，进而引起疼痛。

5、经验步骤：因素一：在生活中过于紧张的情绪是很容易引起两侧肋骨肌肉痉挛的，因此，减少压力和适当放松是有效的预防措施，自己慢慢用手顺时针轻柔，或者去看中医，也许会有帮助。因素二：有可能是因为肝脏肿瘤，也有可能是其他原因，所以才会出现这样的占位，是可以查一下穿刺确诊的。

肋骨两边的肌肉是什么

1、肋骨两边的肌肉是腹外斜肌，肋骨背面的是背阔肌，在肋骨上面、腋窝下面的是前锯肌。

2、肋骨两侧也有腹肌，是侧方的腹斜肌，大量腹部 无氧训练 后，局部 乳酸堆积 导致出现局部酸痛，可以通过休息数日后逐渐好转。

3、肋骨间的肌肉是肋间肌，又分为肋间外肌和肋间内肌。具有协助呼吸的作用。而前锯肌在肋骨的外侧面。肋骨，脊椎动物用来保护肺、心脏、肝脏等器官的骨骼。是整个胸腔的构架。

4、一般人肋骨外侧的锯齿状肌肉有两组，靠近腋窝的叫前锯肌，作用基本是稳定肩胛骨的；靠近腹直肌的叫腹外斜肌，功能很复杂，基本和扭转脊柱的动作相关。这两组肌肉都各有8-9头，所以呈现锯齿状，也都可以锻炼增加体积，前锯肌状态是快速判断健美运动员上肢训练水平的一个小标准。

什么是肋肌

首先肋骨肌肉，肌肋是指人体内肋骨肌肉的肌肉和骨骼结构。肌肉是一种由肌纤维组成肋骨肌肉的软组织肋骨肌肉，用于运动和维持身体姿势。骨骼则是人体的支持结构，由多个骨头组成，可以承受身体的重量和外部力量。其次，肌肋也可以引申为人对事物的承受能力和坚韧性。

肋骨间的肌肉是肋间肌，又分为肋间外肌和肋间内肌。具有协助呼吸的作用。而前锯肌在肋骨的外侧面。肋骨，脊椎动物用来保护肺、心脏、肝脏等器官的骨骼。是整个胸腔的构架。

肋骨肌肉（前锯肌）肋骨肌肉：前锯肌的上部和中部把肩部往前拉，辅助如俯卧撑，卧推之类的运动。也帮助抬起上体，如侧身起坐。前锯肌的下部帮助旋转肩胛，并转动肩关节窝向上。因此，前锯肌下部主要是辅助三角肌，并且是任何头顶上推动作的重要力量因素，同时，上中部前锯肌辅助上体旋转，侧弯和稳定。

控制肋骨运动的肌肉叫肋肌，分为肋间外肌和肋间内肌，肋间外肌收缩，内肋间肌舒张，肋骨向上升及向外移；肋间外肌舒张，肋间内肌收缩，肋骨向下降及向内移。

肋骨肌肉疼是怎么回事

1、可能是由于日常生活中的剧烈运动，导致肌肉发生痉挛，从而引起疼痛感。此外，长时间保持同一姿势或不良体态也可能导致肌肉紧张，进而引发疼痛。 可能是肋骨局部的炎症，如肋软骨炎或肋间神经炎等，这些炎症可能导致局部疼痛。 某些罕见疾病也可能引起肋骨疼痛，如肿瘤转移至肋骨、血液系统的疾病等。

2、经验步骤：因素一：在生活中过于紧张的情绪是很容易引起两侧肋骨肌肉痉挛的，因此，减少压力和适当放松是有效的预防措施，自己慢慢用手顺时针轻柔，或者去看中医，也许会有帮助。因素二：有可能是因为肝脏肿瘤，也有可能是其他原因，所以才会出现这样的占位，是可以查一下穿刺确诊的。

3、肋骨表面的肌肉是肋间肌，患者如果出现肋间肌的疼痛，说明肋间肌可能出现劳损或者肌肉拉伤。肋间肌由肋间内肌和肋间外肌所组成，合称为肋间肌，在吸气时肋间肌会收缩，在呼气时肋间肌会舒张。

4、可能是由于外伤所导致的。这种情况最为常见，比如在格斗的过程中，肋骨周围受到直接打击，或者有躯干的剧烈扭转，可以造成肋骨周围肌肉的拉伤，进而引起疼痛。可能是由于受凉所导致的。有很多病人有衣着不足的情况，或者局部接触冰凉物体，之后都会导致局部的肌肉产生痉挛，进而引起疼痛。

5、肋间肌肉劳损：先考虑是肋间肌肉劳损，多是由于长时间伏案工作，而且坐姿不正，比如经常扭着腰坐，会引起双侧肋间肌肉受力不平衡，常常会引起一侧肋间肌肉劳损，在临床表现上就为一侧肋区发生酸胀、疼痛，有时可能是刺痛样感觉。

6、女人后背肋骨酸疼可能有几种情况：劳损。若突然运动量过大或过度疲劳，可能会导致后背肋骨肌肉拉伤，从而导致后背肋骨酸痛。治疗上可予思为普止痛，中药熏蒸、中药贴敷、超声药物导入等理疗缓解疼痛。肋软骨炎。

肋骨肌肉疼什么原因

还有一些出现局部疼痛的原因是因为肋间神经，以及周围神经出现了挤压或者是病变，也会导致肋骨上方的软组织出现疼痛。如果胸部在活动的时候能够导致疼痛加重，多数是考虑局部的肌肉筋膜是否存在着损伤或者炎症，如果疼痛与胸部活动没有直接关系，则应该考虑胸腔内部的病变。

具体原因分析如下： 可能是由于日常生活中的剧烈运动，导致肌肉发生痉挛，从而引起疼痛感。此外，长时间保持同一姿势或不良体态也可能导致肌肉紧张，进而引发疼痛。 可能是肋骨局部的炎症，如肋软骨炎或肋间神经炎等，这些炎症可能导致局部疼痛。

肋骨表面的肌肉是肋间肌，患者如果出现肋间肌的疼痛，说明肋间肌可能出现劳损或者肌肉拉伤。肋间肌由肋间内肌和肋间外肌所组成，合称为肋间肌，在吸气时肋间肌会收缩，在呼气时肋间肌会舒张。

您好，这种情况可以挂普外科，考虑是肋软骨炎和肋间神经疼的表现，主要症状就是出现一侧的肋部疼痛。

肋骨肌肉疼痛常见以下几种原因：第外伤：如肋骨骨折、肋间肌肉损伤均可以导致肋骨肌肉疼痛，并伴有局部活动受限，呼吸运动幅度也会受到严重的影响，拍摄X光片可以发现肋骨骨折，甚至出现移位，严重者还可以出现血气胸，影响呼吸功能。

肋骨上有肌肉么?怎么锻炼阿?

1、肋骨上的肌肉叫前锯肌，我也很喜欢，方法：颈前上举，或者持哑铃侧平举，掌心向上。然后直臂向上夹，还有在卧推时对前锯肌刺激也很大。

2、那叫锯齿肌，一般来说没有专业训练过的人是不会有那几块肌肉的！若你真的想拥有那样的肌肉的话，建议你去专门的健身房参加有专业导师的训练，那样的话会让你的身材看起来很匀称的！ 如果你是单单就想把那个肌肉练出来的话，你可以尝试在单杠上练引体向上和直体向上。

3、锻炼肋骨上肌肉的方法有：单杠，引体向上；吊环；哑铃，双手持哑铃，双臂侧平举。希望回答对您有帮助。

4、你可以做仰卧起坐，平躺两腿直立，开始做仰卧起坐，头一下左一下右。注意想这你的腹部，这样腹部肌肉会发热，做49下一组。每天做三组。每一组锻炼完用坚硬点得东西拍打，有轻到重。只要你坚持一个月你的腹肌就会很明显。肋骨上得肌肉真的不太好练。你可以锻炼胸肌这样看起开就不太消瘦啦。