内容要点：

我的右胳膊小臂肌肉伸展时痛是怎么回事

1、右臂突然酸痛、小胳膊出现疼痛有以下原因胳膊小臂肌肉疼：外伤导致右上肢损伤胳膊小臂肌肉疼，出现右臂肌肉、软组织出现挫伤，骨头出现骨折，引起疼痛症状。右上肢出现静脉血栓，导致血液在肢体远端充血，静脉回流障碍，右臂出现疼痛症状。颈椎病压迫颈部胳膊小臂肌肉疼的神经，右侧神经支配的区域出现疼痛、酸胀的临床症状。

2、这可能是慢性肌肉酸痛，不知道胳膊小臂肌肉疼你的职业是什么，如果不是职业运动员或者有近似职业运动生活习惯的人，尽量保持一个良好的运动习惯就好，起到强身健体的作用为主。

3、肌肉劳损--长期一个姿势打电脑多会发生，颈椎骨质增生或椎间盘突出--长期久坐低头族易发颈椎病，压迫胳膊神经致使酸痛。

4、而且在有些时候手臂酸痛无力的问题患者朋友们往往非常难以找到病因。接下来就给大家讲解胳膊小臂肌肉疼了引发小臂酸痛无力的相关原因。

运动的时候胳膊小臂内侧肌肉疼怎么解决?

1、可以对局部进行传统的中医手法按摩或者配合理疗仪烤电，还可以口服活血化瘀的药物，目的是为了促进局部的血液循环。出现这种症状后，病人不要盲目的自行处置，以免使病情加重或者耽误治病的最佳时机，应该到医院去，在医生的指导下明确诊断后，再给予对症治疗。

2、根据你的状况分析因该是运动过度造成的肌肉软组织损伤，没什么大问题，用按摩器按摩或者用活络油搽一下再贴上田七跌打镇痛膏，过一段时间会缓解的，尾椎痛也一样。

3、受凉也可以出现这种情况，如长时间吹空调、吹风扇或者淋雨受凉，也可以导致小臂肌肉疼痛的症状。病毒感染等原因可以引起肌肉疼痛，如患有病毒性感冒的，除了出现感冒的症状以外，也可能出现发烧、四肢肌肉酸痛、浑身乏力的症状。要注意休息，避免劳累，可以用止疼药进行对症治疗，缓解局部肌肉疼痛的症状。

4、患者剧烈运动和健身后，可造成小手臂肌肉大量乳酸堆积而引起局部的酸痛症状。此时患者可通过充分的休息，温热水浸泡，热奄包外敷、艾灸条薰蒸，适当的手法按摩等方法，促进局部乳酸较快吸收，减轻肌肉的酸痛症状。必须排除横纹肌溶解。

小臂酸痛无力

1、在日常生活中胳膊小臂肌肉疼，病人经常会出现小胳膊酸痛的现象胳膊小臂肌肉疼，其实是病人的前臂出现酸痛。临床上可以有很多种病症导致这种现象的发生。比如病人患有肘管综合征，由于尺神经受压会导致尺神经支配的区域，前臂部位出现酸痛，同时还会伴有手指麻木、无力等症状。

2、小臂部的肌肉以及肌腱损伤，大多数有明显的运动，如打球、游泳或者俯卧撑力量练习等，或在运动过程中损伤小臂的肌肉会导致小臂的疼痛。典型症状就损伤肌肉区域的疼痛、压痛，并且有明显肌肉挛缩，有时可以触及增厚的肌肉。

3、触诊冈上肌时，需要检查肩胛骨冈上窝和肱骨大结节这两个部位。任何一侧的疼痛都需要进行按摩，以解除痛点。这种情况下，症状通常是胳膊无力，无法抬起，尤其是水平外展时。 冈下肌与小圆肌疼痛 手臂和肩膀的钻心疼痛可能由神经痛引起。

4、当挖机小臂无力时，首先要进行检查和维护。检查液压油的水平，确保油箱中有足够的液压油，不足时及时添加。检查液压系统的滤清器，如有需要，更换新的滤清器以确保液压系统的正常运行。此外，还要检查液压管路是否有泄漏、液压阀是否正常开闭及润滑情况等。

5、希望大家使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。

胳膊小臂疼是怎么回事

1、小胳膊疼可能由多种原因引起，包括但不限于肌肉劳损、肌腱炎、拉伤、扭伤或者颈椎病等。详细解释： 肌肉劳损：长时间使用小胳膊进行重复性工作，如长时间打字、做家务等，可能导致肌肉疲劳和劳损，从而引发疼痛。适当休息和拉伸有助于缓解疼痛。

2、病人的小胳膊肌肉疼痛是前臂出现了疼痛，如果前臂经常负重或者活动量过大，可以使前臂的肌肉、肌群出现疲劳性损伤。在肌肉内产生乳酸堆积，病人就会产生前臂的酸痛、肿胀等。给予热敷处理或者中药熏洗，采用传统的中医手法给予局部按摩，酸痛现象会逐渐得到缓解。

3、在日常生活中，病人经常会出现小胳膊酸痛的现象，其实是病人的前臂出现酸痛。临床上可以有很多种病症导致这种现象的发生。比如病人患有肘管综合征，由于尺神经受压会导致尺神经支配的区域，前臂部位出现酸痛，同时还会伴有手指麻木、无力等症状。

右胳膊二头肌和小臂上面酸痛,胳膊不敢伸直,

1、做平板支撑或者是侧平板支撑胳膊小臂肌肉疼的时候 肱二头肌靠小臂那侧的肌腱会有扭转拉伸的酸痛感 而且难以忍耐臀部及地时 肘部支撑无碍 但仅用肘部和脚支撑身体时 肌腱就会有逐渐加剧的酸痛直至不能忍耐。是因为肌肉在负重的过程中逐渐产生酸性物质胳膊小臂肌肉疼，刺激神经造成的。属于人体的正常反应。

2、胳膊疼痛原因众多，大多数可追溯到一点——肌肉疲劳。如果疼的地方第一天很疼，第二天又好胳膊小臂肌肉疼了一些，这就没什么问题，但是如果疼痛反反复复并没有什么确切的原因，这就可能是关节炎了。2 如果疼痛渐渐加重，你的前臂或上臂就有可能骨折了。

3、如果是肌肉胀的话就是肌肉超量恢复。不过你这是受伤了。肌肉训练要注意休息间隔（二头，三头，三角，胸）隔二十四时。一个周期（一般二到三个月）增加重量。

胳膊上的肉疼怎么回事

1、上肢肌肉的疼痛要根据具体部位来做以下几方面检查：检查疼痛部位的X线。最好带上最近关节的X线查看上肢骨质有没有异常改变胳膊小臂肌肉疼，还可以通过X线检查皮下组织有没有异常胳膊小臂肌肉疼，如异物、囊肿等。查上肢动、静脉彩超、查看血管有无异常病变。同时可以通过彩超检查上肢疼痛部位组织有没有脓肿、囊肿等病变。

2、第如果是因为营养不良引起的胳膊肌肉疼痛胳膊小臂肌肉疼，因为中医认为不通则痛，不荣则痛，所以当肌肉缺乏营养，比如缺乏蛋白质、氨基酸，或者维生素的时候，也可以引起胳膊肌肉疼痛。

3、胳膊内侧的肉疼痛不舒服，可能是因为长期的提重物，局部的肌肉慢性劳损疼痛；也可能是局部的病变引起的疼痛，比如骨或者肌肉的肿瘤；另外就是局部的炎症等也可能出现疼痛不舒服。注意观察有无明显的红肿，外观有无明显的突起等。可以考虑及时到医院找医生面诊。