内容要点：

什么牌子的蛋白粉最好?

1、可生乳清蛋白粉。厂商介绍：广州佳蓓健生物医药科技有限公司；汤成倍健蛋白粉。厂商介绍：汤成倍健股份有限公司；康比特乳清蛋白粉。厂商介绍：康比特公司；美瑞克斯乳清蛋白粉。厂商介绍：美瑞克斯公司；康恩贝蛋白粉。厂商介绍：广东长兴生物股份有限公司；欧普特蒙乳清蛋白粉。

2、第 欧普特蒙 一个来自美国的品牌，蛋白质含量高每份有24 克蛋白质，脂肪含量低不足一克，100%来自乳清的蛋白。性价比极高的蛋白粉品牌，推荐gold 系列，口味丰富，营养均衡。

3、蛋白粉比较好的牌子有：善存蛋白质粉 善存蛋白质粉中含有大量的大豆蛋白和牛奶蛋白，营养价值较同类产品更高，且善存蛋白质粉是一种低乳糖的产品，非常方便冲泡饮用。汤臣倍健蛋白质粉 主要原料：大豆分离蛋白，果糖，综合果汁粉，卵磷脂粉。

4、汤臣倍健牌蛋白质粉是一款增强免疫力的保健品。采用新西兰草饲养的奶牛所产的好乳清和土壤优渥的黑土地所种的大豆。“大豆+乳清”双蛋白拥有2种动植物蛋白和17种人体所需氨基酸，维持血液中支链必需氨基酸的持续性供给。第二名：麦斯泰克 麦斯泰克，是美国知名营养蛋白粉企业。，旗下的蛋白粉品质非常好。

5、善存蛋白质粉：这款蛋白粉的主要成分包括大豆分离蛋白和全脂奶粉等，其核心功能在于向消费者提供优质的蛋白质补充。作为市场上较为知名的品牌之一，善存因其广泛的认可和使用而受到消费者的青睐。汤臣倍健蛋白质粉：尽管这个品牌在中国市场上的存在时间可能相对较短，但因其明星代言而广为人知。

6、第汤臣倍健，原件产地遍布多个国家和地区，选择优质原料，质量极好。市场认可度高。第安利，易溶解，口感较好，能有效补充蛋白质，能有效增强免疫力。第雅培，营养元素较多，营养全面均衡，提高活力，补充人体所需能量。第美澳健蛋白粉，帮助补充人体不足，补充营养，有着较好的口碑。

肌肉科技蛋白粉,打开了1年多还能喝不,保质期到2020年,就给屋子里放着...

蛋白粉保存最关键的因素就是干燥，只要干燥、无污染，你甚至可以不太在意保质期。但是受潮一点点，立刻就会滋生细菌，而且不可能通过高温消毒解决问题。所以要是保存得当，没问题。外部的，看密封性和温度；内部的，看味道和性状。没有异样是可以的。结块，变味，变色就不要为好。

从味道上也可以辨别肌肉科技产品是否是真，而对于真品来说，打开包装之后扑鼻而来的是一股牛奶特有的乳香的味道，而对于以假乱真的产品来说，打开包装之后，没有这种乳香的味道，或者是味道不太浓厚，闻气味的时候最好从第一感觉来断定，闻的越多越会出现混乱现象。

蛋白粉一般是健身人士为了增加肌肉才吃的。一般正常饮食的健康人群不需要吃这个，会莫名其妙增加肾脏负担。

你必须坚持锻炼，否则吃多了蛋白粉会发胖，而且蛋白粉的代谢会伤肾，建议适量服用。

康比特益生菌乳清/：单一乳清，适合对乳糖不耐受或特定需求人群，但价格稍高。汤臣倍健双蛋白/：动植物蛋白结合，含有大豆磷脂，适合日常补充，特别是女性和中老年人。挑选蛋白粉时，要关注蛋白含量、溶解度和口感，同时仔细阅读配料表，确保无过多添加剂。

香草味的很多人都说难喝，但是应该不是塑料味才对，你问一下客服，或者也可能是你形容的不对，有的人因为难喝搭配辣条，这你可以试试看。

家庭健身一般买哪几样健身器材?

家庭室内健身器材有很多种，主要包括以下几类：力量训练器材 包括哑铃、杠铃等。这类器材可用于进行肌肉力量和耐力的训练，适合各种年龄层的人群。有氧运动器材 如跑步机、动感单车、椭圆机等。这些器材可以有效地提高心肺功能，帮助燃烧脂肪，达到减肥和塑身的效果。

好的家庭健身器材有哑铃、跑步机、瑜伽垫和多功能健身机。 哑铃 哑铃是家庭健身的必备器材之一。它不仅可以帮助您锻炼上肢肌肉，如胸肌、背肌和肩肌等，还可以辅助进行其他全身性的锻炼。无论您是初学者还是健身达人，哑铃都能满足您的需求。其价格适中，使用方便，是家庭健身的实用之选。

家庭健身器材有很多种，主要包括以下几类： 有氧运动器材 这类器材主要用于进行有氧运动，如跑步、骑行等，有助于增强心肺功能、提高体能。常见的有氧运动器材包括跑步机、动感单车、椭圆机等。 力量训练器材 力量训练器材主要用于增强肌肉力量和耐力。常见的器材包括哑铃、杠铃、力量训练机等。