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女生喝肌酸对将来孩子好吗

肌酸 的服用也是要适量的，如果过量的服用肌酸那人体的水重会增加，新产代谢的压力也会加大，还会出现肌肉痉挛等等情况，因此服用肌酸一定要适量，合适的才是最好的。服用肌酸一般在二餐正中间服用，或者训练前半小时到一小时服用，训练前服用能补充动能，或者是训练后服用能快速填充。

就是不适合女生喝的呀，最好不要喝，对身体是没有什么好处的。

会有所区别，甚至会有所冲突。而肌酸的主要作用包括：提升力量和高强度耐力；提高肌肉爆发力；促进肌肉合成，加快恢复；提升肌肉含水量，从而增加围度。因此，喝肌酸的最终目的是为了肌肉增大，使用肌酸期间，人会看起来类似于肿肿的效果，就是肌肉会变大，自然是会影响体型的。

跑步前30分钟服用肌酸或者红牛，可以缓解疲劳，跑步时第1，2圈中速，3圈慢，4圈加速，跑步前压压腿，伸展开，自己心想我可以做到。

女生磷酸肌酸激酶同工酶229,且磷酸肌酸激酶208.有什么问题,怎么治疗...

肌肉活检，标本进行常规组织学、多种组织化学染色、某些抗体女生肌酸的免疫组织化学染色以及电子显微镜等检查。如果经过以上所述系统的检查仍为阴性结果，则可以考虑为特发性高肌酸激酶血症。可以到神经内科进一步检查。

磷酸肌酸激酶同工酶主要用于心脏，如果磷酸肌酸激酶同工酶升高代表可能存在有心肌炎、心肌梗塞等疾病。通过磷酸肌酸激酶同工酶的检查，能够尽早诊断出心脏疾病，争取及时治疗，减少发生心慌、胸闷、喘憋等症状，同时防止进一步出现急性心肌梗死、心力衰竭、心脏进行性扩大等疾病。

肌酸激酶同工酶属于心肌酶的一种，主要存在于心脏，如果磷酸肌酸激酶同工酶升高，表示可能存在有心肌坏死的疾病，如心肌炎、心肌梗塞等，通过磷酸肌酸激酶同工酶的检查，能够尽早诊断出心脏坏死，争取及时治疗，减少发省危险的可能，如果是心梗，可以早发现，防止进一步出现心力衰竭、心脏进行性扩大等疾病。

所以第一个问题的原因就是肌肉损伤，如果进行长跑等剧烈的肌肉运动，肌肉酸疼的情况下，磷酸肌酸激酶往往也升高。同时也见于其女生肌酸他疾病，比如原发性疾病，还有肌炎等等，这种情况要去神经内科排查。

心肌：如急性心梗、心肌炎，二者均会引起肌酸激酶升高，但是肌酸激酶的升高并不能明确一定源于心脏，还需要做特异心肌酶谱检查，如肌酸激酶同工酶、肌钙蛋白T或肌钙蛋白I是否升高。同时结合心电图动态表现，以及患者症状明确是否为急性心梗或者心肌炎。

同工酶是指的在心肌中的同工酶，它比总肌酸激酶升高要更加引起警惕。因为它更有可能是心脏损伤所导致的肌酸激酶升高，所以要特别仔细的检查心脏是否有相应的问题，如做心电图，要做进一步血液肌钙蛋白的检查，肌钙蛋白是心肌特异性更高的生物标志物。

吃肌酸会长肌肉吗?

如果你在服用肌酸女生肌酸，那么希望你能够知道：肌酸并不会直接促进肌肉女生肌酸的生长女生肌酸，它之所以能够让肌肉更大，是因为肌酸通过增加肌肉的水分滞留，造成肌肉的体积增大。所以你服用肌酸后，觉得自己块头更大女生肌酸了，其实是水分的效果。当然除了这一点，肌酸也可以提高的你的运动表现，比如说提高你的爆发力、耐力。

有研究显示在服用一水肌酸后肌肉的力量水平会提升百分之二十六。但注意一点人们通常以为肌酸会帮助肌肉增长，但其实并不会，至少不会直接促进肌肉的增长。两个可能促进肌肉增长的间接原因是给肌肉提供更多能量以增加力量水平，锻炼对肌肉的刺激，增加细胞的水含量，这样会使肌肉在视觉上看起来更大一些。

除了直接提供能量，肌酸还能增加肌肉力量，促进肌肉生长，并加快疲劳后的恢复。充足的肌酸储存意味着能量供应更加充足，疲劳恢复更快，运动表现随之提升。一般情况下，当体能大量消耗时，每日大约需要5克肌酸。

吃肌酸不会发胖。刚开端应用肌酸时你会明显地感到肌肉变得更大年夜也更结实。这是因为肌酸会使人体的肌肉细胞储存较多量的水分；而当所有的肌肉细胞都接收较多量的水分而增长容积时肌肉天然会变的加倍饱满和有形。停止应用肌酸体重天然就会降下去的。细胞扩容和发胖是两个概念。

跳舞的女生用什么药可以缓解肌肉的酸疼或者身体的疲劳

1、神油女士专用具有多种效果女生肌酸，主要包括增强性愉悦感、促进血液循环和缓解肌肉疲劳等。增强性愉悦感 999神油女士专用可以提升性爱过程中女生肌酸的愉悦感。该产品通常含有一些能够刺激皮肤、增加敏感度女生肌酸的成分，从而增强女性的性体验。使用时，它能够刺激局部神经，使女性更容易产生快感，提高性生活的满意度。

2、用扶他林软膏外用、就能缓解肌肉疲劳、酸痛的症状、对身体的副作用也少。

3、对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛女生肌酸；对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松。口服维生素C有促进加速受损组织的修复和缓解酸痛。肌肉酸痛立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。

4、吃樱桃汁可以缓解肌肉酸痛。酸樱桃汁的抗氧化剂含量高。抗氧化剂有助减轻肌肉酸痛。可以尝试把这种天然止痛药加入锻炼后喝的奶昔中。

5、生活当中是有很多的抗疲劳的药物，比如维生素B族、黄芪、角鲨烯、螺旋藻等等都是可以帮助我们的。拿螺旋藻来说，它不仅仅具有抗疲劳的作用，而且具有耐缺氧，增强免疫力，抗辐射的作用。我们在饭前吃一吃这种东西，也是可以起到减肥的作用，所以我们可以好好利用这些药物。

6、女生肌酸你好；一般来说肌肉痉挛，肌肉酸疼，这种情况可能是肌肉的劳损，皮肌炎，慢性疲劳性损害，一般这种情况可以用扶他林，麝香壮骨膏，云南白药酊等外用，必要时可以用利多卡因，曲安奈德等封闭治疗，配合局部的推拿，按摩等对症治疗，可以缓解症状。