内容要点：

拉扎尔用刀刻般的腹肌征服了世界,她用身体征服了拉扎尔!

1、是不是这位拥有刀刻一样腹肌世上肌肉最完美的男人的男人拉扎尔！拉扎尔·安格洛夫 （Lazar ）一度被评为世界上身材最完美的男人世上肌肉最完美的男人，世上肌肉最完美的男人他是健身圈的传奇人物世上肌肉最完美的男人，相信很多健身爱好者，都用他的照片做过头像，做过自己的健身目标。宽厚的巨背，漫画人物般坚实的手臂，鲜明的腹肌线条。

2、世界上最好看的腹肌是拉扎尔·安格洛夫的腹肌。拉扎尔·安格洛夫，被很多健身达人封号为“扎神”，他的知名度一点也不亚于明星。扎尔的饱满厚实的胸大肌、对称清晰的腹肌、线条分明的手臂肌肉？几乎每一样健身成果都让人过目不忘。

3、结果，这位名叫（维尔日妮）的姑娘不但成了（拉扎尔）的幸运女神，此次宴会也成就了一对真挚的恋人。

外国肌肉最完美的男人叫什么

施瓦辛格幼时练习健美，1967年20岁时获得了环球健美及奥林匹克先生头衔。1968年，到美国发展后，在大学修习工商管理，并开班授课、拍摄健美录像带。 1970年进入影视圈，1984年拍摄的《终结者》塑造了阿诺冷酷的银幕形象，之后接连拍摄多部动作片。 2003年竞选加州州长获得成功，跨入政坛。

世界上最强壮的男人，史上最强肌肉男罗尼·库尔曼 出生于美国的罗尼·库尔曼是世界上最强壮的男人。在1989年的时候，罗尼·库尔曼成为了德克萨斯州的一名警察，在很早之前就对健美非常感兴趣的世上肌肉最完美的男人他，在当警察的时候，只是靠一身强壮的肌肉就吓退了不少犯罪分子。

最完美的肌肉比例拉扎尔·安格洛夫身高世上肌肉最完美的男人：180cm，体重：88kg被誉为世界上身材最好的男人，无数健身爱好者的终极偶像。他拥有世界上最漂亮的肌肉，他的腹肌像是艺术家，用刻刀雕刻出来的一样。2最性感的翘臀Jen 是一名美国女孩身高73米，体重61KG。

世界上肌肉完美的大咖有很多，最完美要根据各人不同的审美来判断。

的他，体重最高达到了160多斤，全身都是肌肉对抗性可不差。

健身大神拉扎尔的训练,与普通人有什么不同

1、第一 每个人的肌肉群不同，健身塑型后效果也不同。差距有多大这都不好说。第二 拉扎尔当过兵、打过篮球，最后才选择的健身，而且黑人身体的柔韧性非常好。第三 世上肌肉最完美的男人你要有个思想准备，健身不是两三个月可以速成的，世上肌肉最完美的男人你要有5年、10年、15年不间断的准备。

2、可能性不大，你可以以世上肌肉最完美的男人他为自己的励志、努力的目标，但是练成那种身材...首先每个人的基因不同，人种之间更不一样，举个简单的例证，你的腹肌可能只有6块，拉扎的是8块，这是先天的，不是后天可以弥补的。

3、一般意义上的好身材，首先要求的是有着较低的体脂率，其次肌肉量不是特别的大。满足了这两点也就达成了塑形的目的。普通人刚接触健身想要达成这个目标的时间不是很确定，但是有一点是可以确定的是需要训练。训练才是想要达成目的的第一要素，剩下的不是说不重要，而是相对于训练来说不是那么的困难的。