内容要点：

人的力量,跟肌肉的关系更大?还是跟骨骼的关系更大?

事实上，骨骼与肌肉的生长是相辅相成的，强健的肌肉下，不可能没有强健的骨骼，反之没有强健的骨骼也无法拥有强健的肌肉，人体对钙的吸收，很大程度由运动量所决定，因此在锻炼肌肉的同时，该部位的骨骼也必定得到强化；当缺乏相应的运动量时，骨骼会逐渐因缺钙而变得骨质疏松，肌肉也会随之衰退。

人的力量主要来源于肌肉的收缩。无论是瞬间的爆发力还是持久的耐力，都是肌肉工作的结果。然而，力量的应用离不开骨骼系统的支撑和传递。在执行力量动作时，骨骼不仅要支撑肌肉的收缩，还要承受相应的反作用力。肌肉发力越大，骨骼承受的反作用力也越强。因此，骨骼的坚固程度对于发挥力量至关重要。

当然有关系的，骨骼粗大，肌肉发达的力气就大。

骨头主要是起着支撑作用，但对力量也的大小也有一点影响。力量的大小主要来自于肌肉，肌肉强壮决定着一个人主要力量。

一个人做上下踮脚动作克服重力做的功是什么?

1、一个人做上下踮脚动作，克服了地球引力对身体的作用力，因此需要做功。具体来说，这个人需要通过肌肉收缩抬起自己的身体，同时克服身体重量所受到的向下的重力作用力。

2、首先，要搞清楚做功是指物体在一个力的作用下移动一定的距离，在这里因为重力是阻力，所以我们说这里做的功是克服重力做的功，因为重力的方向总是竖直向下的，则这个力一定竖直向上，然后根据对功的定义…就很好理解了。如：举重运动员将杠铃竖直举起的过程就是克服重力做功了。

3、竖直向上运动或有竖直向上分运动时，重力与运动方向相反做 负功 ，此时运动物体须做功消耗能量以支持 重力势能 增加，此过程即为 克服重力做功 。最常见的，电梯上行就是克服重力做的功。

4、你问的有问题，物体的高度有变化吗？如果没有，那么势能未变化。你想说的可能是高度增加了，那么人克服重力做的功等于物体势能的增量。但人做的功不只这些，还使物体有了动能。这个地方应该说物体克服重力做功的，因为人做功给了物体，物体用来消耗了。

5、重力做的功和克服重力做功总是大小相等，但方向相反，一个是正功，一个是负功。

肌肉为什么会做功

1、肌肉克服外阻力，如举起重物，做了外功，此时肌肉收缩的能量被转移为重物的位能，如肌肉做功是使身体运动，则转变为身体运动的动能。通常所讲的肌肉做功，主要是指肌肉作的外功，即机械功。肌肉机械功的大小取决于肌肉收缩时产生的张力和肌肉长度变化，后者是影响肌肉做功中的距离因素。

2、不做功，因为支持力作用在脚底，脚底位移是零，所以支持力不做功。

3、然而，我们之所以会感觉到累，主要是因为我们的肌肉实际上是做了功的。这一个做功我们又把它叫做细肌丝做功。物理学做功从物理学的定义上看，所谓的做功就是我们给予物体一个力，并且在这个力的方向上让物体产生一定的位移，这个时候就说我们对这个物体做了功。

4、克服阻力做功是发展肌肉的一条基本原理。从解剖学角度来讲，肌肉定点和动点相互接近克服一定阻力矩，这就是肌肉力量的表现。因此，选择力量训练时可采用能使定点和动点相互接近，并使外力矩方向与肌肉拉力方向相反的联系方法，才能起到增强力量作用。