内容要点：

什么样的人群适合吃美国复合肌酸固体饮料?

美国 肌酸产品的出现受到了很多爱运动的人喜欢和肯定，在选择之前都会对比品牌和规格，其实是美国非常有名气的一个产品，是粉末状的，一般用温开水兑好之后，直接饮用即可，使用方便，效果也非常好。

这里好多人回答的不专业，载体肌酸一次吃5克太少了。

肌酸粉：这是一种理想的肌酸补充品，也是目前使用最为广泛的肌酸类型，可以与水或其他饮料混合服用。为增加肌酸的生物利用度，可将5克肌酸加到80克糖水后（果汁或运动饮料），再进行服用。

肌酸的主要功效是提高体内的肌酸磷酸盐系统，为肌肉运动供能。这是一个比较困难理解的概念。首先，我必须强调肌肉纤维可以储存ATP（三磷酸腺苷）。而ATP产生的能量只够使肌肉收缩三秒钟，甚至水平很高的健美运动员也能延长到5-6秒钟时间。

品牌推荐二：蛋白粉。是另一家备受推崇的运动营养品牌。其蛋白粉以高效、快速吸收为特点，有助于健身者迅速补充蛋白质，促进肌肉恢复。该品牌蛋白粉还添加了其他成分，如肌酸和维生素，有助于提高肌肉力量和耐力。

汤臣倍健 蛋白粉是汤臣倍健主打产品，其中健身的蛋白粉有：汤臣倍健乳清蛋白1360g，是新西兰进入乳清蛋白粉，14种维生素和矿物质，复合蛋白多重梯度利用，非常适合健身和希望锻炼肌肉的人群使用。

吃麦斯泰克肌内科技白金乳清蛋白粉健身增健肌粉有副作用吗

1、买肌肉科技肌肉科技复合蛋白防伪的，蛋白粉，摄入过量就会有副作用。一开始训练，不用吃蛋白质，等第一个月基础训练一过，第二个月水平提升肌肉科技复合蛋白防伪了，就可以按每公斤一克蛋白质吃。体重如果是70公斤，一天就是70克，分几次喝。最好分三餐或者两餐。同时碳水化合物也要补充充足。

2、问题七：吃麦斯泰克肌内科技白金乳清蛋白粉健身增健肌粉有副作用吗 买肌肉科技的，蛋白粉，摄入过量就会有副作用。一开始训练，不用吃蛋白质，等第一个月基础训练一过，第二个月水平提升了，就可以按每公斤一克蛋白质吃。体重如果是70公斤，一天就是70克，分几次喝。最好分三餐或者两餐。

3、适合女性吃的。乳清蛋白粉（Whey ），是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。

4、是保健品，但这些补剂适合健身人士用，要配合锻炼才会有效果。

5、麦斯泰克 健安喜 健乐多 BSN 肌肉科技 推荐产品：高性能零度分离乳清蛋白粉 推荐理由：这款零度分离效果非常显著，没有其他复杂的成分就是蛋白质，粉比较细腻，比其他系列的感觉细，也没有那么甜。

肌肉科技高性能围度增肌粉的功效怎么样?

与其他增肌粉不同，肌肉科技高性能围度增肌粉含有10克肌酸，有助于更快地增长肌肉力量。 临床试验数据表明，这种增肌粉能有效帮助增长肌肉力量。 通过多重阶段复合碳水化合物，肌肉科技高性能围度增肌粉为身体提供168克糖类。

每份肌肉科技高性能围度增肌粉都含有80g的高品质蛋白质，和2杯脱脂牛奶混合之后会释放1170大卡的热量，能够促进新陈代谢。这种强有力的优越的配方将会迅速的增大肌肉围度和力量。

肌肉科技增肌粉有用吗 肌肉科技增肌粉有一定的增肌效果的，能提高身体所需的氨基酸，促进身体肌肉的合成。肌肉增肌粉里面含有一定量的氨基酸，一般来说，这种物质就是能够增强肌肉的合成代谢，把身体内的蛋白质全部都用来补充肌肉，在加上适当的锻炼，肌肉会快速变得发达起来，效果还是可以的。

肌肉科技的增肌粉，含有人体所需要的丰富的蛋白质物质。补充肌肉动力因子 肌肉科技的增肌粉里面的能力，也是适当补充人体肌肉的动力因子。能够提供身体必须的八种氨基酸 生活中，我们常吃的是动物的蛋白质，植物的接触相对比较少，而增肌粉能够为我们人体提供必须的氨基酸。

求教怎么辨别肌肉科技增肌粉是否是正品

1、一般产品包装会有防伪码，可以查询信息，或者咨询客服了解真假。网上假货较多，需要小心谨慎，另外打开包装如果粉质和口感有异常就要注意了，冲调明显结块，残留物较多，需要留意。

2、首先需要用水冲增肌粉，如果能够完全溶解那么这种增肌粉含有蛋白质的含量是非常高的，但是一旦出现残渣的话，那么就说明该种增肌粉添加了一些其他的物质。至于这种物质是什么，我们需要看起说明书上的配料的。

3、从价格可以来判别真假，如果价格过于便宜，甚至低于成本价，那么一般就是假的了，或者是在掺入了一些面粉。像下面这款价格一般要在500以上。消费者能做的是去正规的地方买，才能避免买到假的，比如在之类的地方。

健身补剂哪个牌子好

1、好的健身补剂品牌有：肌肉科技、 、BSN、美瑞克斯。品牌解释：肌肉科技 肌肉科技是一家知名的健身补剂品牌，其产品涵盖了增肌、减脂、能量补充等多个方面。

2、综上所述，蓝胖子和德运都是值得考虑的健身补剂品牌，选择哪个更好取决于个人的具体需求和偏好。建议在购买前详细了解产品的成分、功效和口碑，以做出最合适的选择。

3、平时多留意，节日活动是省钱的好时机，如五618，各大品牌都有优惠。如果时间紧张，关注健身博主的公众号，他们精准聚焦优惠信息，比如肌肉科技白金乳清曾以254元的活动价呈现，熊猫粉优惠券叠加bug更是让人大呼过瘾，2磅alp乳清甚至能以9元/磅的神价入手。

美国蛋白粉哪个牌子好?

- 推荐理由肌肉科技复合蛋白防伪：美瑞克斯作为老牌产品，受到消费者信赖。其蛋白粉起泡性好，易溶解，方便食用。添加酸奶后口感更佳，特别推荐给喜欢草莓口味肌肉科技复合蛋白防伪的消费者。 AMWAY/安利 - 推荐理由：安利的多种植物蛋白粉营养价值高，为植物性蛋白，安全可靠。

第欧普特蒙 一个来自美国的品牌，蛋白质含量高每份有24 克蛋白质，脂肪含量低不足一克，100%来自乳清的蛋白。性价比极高的蛋白粉品牌，推荐gold 系列，口味丰富，营养均衡。

纽崔莱（综合票数票）、康恩贝CONBA（综合票数票）和养生堂（综合票数票）品牌表现突出，获得肌肉科技复合蛋白防伪了广大网友的喜爱。如果您有兴趣参与投票，请点击您喜欢的蛋白粉品牌进行投票，以支持您心中的品牌。

第一名：汤臣倍健 汤臣倍健牌蛋白质粉是一款增强免疫力的保健品。采用新西兰草饲养的奶牛所产的好乳清和土壤优渥的黑土地所种的大豆。“大豆+乳清”双蛋白拥有2种动植物蛋白和17种人体所需氨基酸，维持血液中支链必需氨基酸的持续性供给。第二名：麦斯泰克 麦斯泰克，是美国知名营养蛋白粉企业。