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为什么右手臂比左手臂粗

您好，因为平时运动的时候两个手臂受力不同，就像经常打羽毛球的人，惯用右手的一般都比左手臂粗，因为右手肌肉经常锻炼比较发达。

因为你经常用右手而右手又比左边的粗就说明你的右手的肌肉比较发达。右手粗在肌肉很多。其实有一个很简单的方法。每天在左手上拿个装满水的矿泉水瓶。没事就托举一下。累左右手臂肌肉不一样了就放下。有空就上举。还可以为左右手臂肌肉不一样了方便，左臂上绑上什么东西，负重练习，也是很快可以锻炼出左手的肌肉的方法。

一个胳膊粗一个胳膊细，是因为每个人都有一只惯用手，很多人都是右手，如果左手是惯用手，那就叫做左手。如果一只手经常从事体力活动，而另一只手不做这样的活动。一般的健身房很少有练小臂的器械。

呵呵，你可以通过体育锻炼的方式来锻炼自己的左手臂啊，那样通过肌肉的负荷增加，肌纤维就会变粗，左手臂就会合右手臂一样粗了。

由于长时间打羽毛球,导致两个胳膊不是一边粗,右胳膊的肌肉远大于...

由于长时间打羽毛球，导致两个胳膊不是一边粗，右胳膊的肌肉远大于左臂，这种情况并不少见。为了调整左右臂的肌肉平衡，可以采取以下措施： 改变运动习惯：在打羽毛球时，尝试用左手发球、左手接球、左手挑球等，这样能够让左手更多地参与到运动中，从而促进左手臂肌肉的发展。

经常打羽毛球的人群，很可能因为双侧手臂训练及活动时间不均匀，肌肉维度不同，出现一粗一细。

左右不对称是所有热爱打羽毛球朋友的普遍情况，不用过于在意。特别是平常习惯用右手，而又右手持拍的朋友，他们的右臂往往比左臂粗壮。 有的朋友甚至于连脚都是左右不对称的。然而，如果想要两边相对对称以看起来更平衡，可以通过平时做做俯卧撑，或用左手（非持拍手）适当练练哑铃等。

左右不对称是所有热爱打羽毛球朋友的普遍情况，不用过于在意。（特别是平常习惯用右手，而又右手持拍的朋友）有的朋友甚至于连脚都是左右不对称的。

羽毛球运动，尤其是大力杀球，可以视作单臂训练。只要姿势正确，可以有效锻炼上臂肌肉，促进肌肉生长。当然，力量训练需要适度，避免过度使用一侧手臂，特别是对于女性，以免造成不必要的负担。女性通常力量较小，扣球力量有限，因此手臂粗细差异可能不太明显。

会的。经常使用一侧手臂挥臂打羽毛球容易引起两侧臂力相差明显的现象。对于家庭非主流运动方式，不会出现这样的结果，运动量还打不到那么激烈程度。而且人们打羽毛球的同时还会注意其他运动方式来增强另一侧臂力强度。就可以避免了。

身体左右肌肉不对称怎么办,改善肌肉不对称的小技巧有哪些?

首先，平时要把动作尽量做到位，比如做二头的动作，往下的时候要放到底，往上弯举倒不用到顶，因为超过某个角度的时候肌肉就放松了，这个要自己体会。另外，一定要保持上臂的稳定，并且不要有耸肩的动作，这样就不会练到斜方肌了。

改善胸部肌肉不对称的小技巧使用单臂动作锻炼时尽量使用单臂动作，更大强度的针对较弱的那一边，使其力量和大小逐渐跟上另外一侧。

平躺卷腹 首先我们平躺在地板上，然后把两条腿并拢放在高处抬起。双手绕到头部后侧抱住，然后头慢慢的抬起下半身保持不动和地面呈一个90度的直角。这个动作主要是锻炼我们的上腹部的肌肉，我们做完30组后可以小小的休息一下然后接着再做3组。