内容要点：

中国的哪个人的肌肉最发达

刘兴刚 x0dx0a身高73米 x0dx0a体重（目前）赛季95kg 非赛季110kg x0dx0a籍贯 辽宁 x0d年，杨敬民到浙江义乌，挑选当时已经被杨敬民选中的红日健身俱乐部总教练朱清民。 x0dx0ax0dx0a刘兴刚得知杨敬民要来的消息，很早就在健身房门前等候。

第一位是孙杨。在常年训练下拥有八块腹肌。第二位是易建联，我国篮球目前的领军人物。第三位是张伟丽。作为格斗运动员，肌肉也是相当的发达。

第2个李连杰。李连杰小的时候就在少林寺学武拥有一身过硬的真功夫，所以他的肌肉更加不用说了，看过他拍摄的电影，都了解过他的肌肉发达，而且身体动作相当的敏捷。他也是一个非常出色的巨星，打进了好莱坞，在好莱坞跟外国人有过很多的功夫，电影合作非常的了不起。

小弟想做一名健身教练,求各位指点!

健身教练对学历是没什么要求的，大专当然也可以，但是还是需要一定的知识和表达能力，因为教练有些时候靠的就是能让学员理解你的想法，这一点是需要知识丰富和一个文化的基本素质。

问题一：想去搞健身，当个健身教练。我该怎么去做？ 20分 首先要明白自己是想做私人健身教练还是操课教练。做操课教练最好具备舞蹈基础，专一去攻操课，想做私人健身教练的最好专一去攻私教，这样才能保证一心不可二用，全心全意才能把事情做到最好的效果。

首先健身教练是一份技能型和服务性并重的职业，首先健身教练这个职业是属于技能，并不是一个和学历关系很大的职业。学习健身教练，是为了获得一技之长，赋予自己稳定立足社会的强大能力 现如今健身教练是一个阳光的职业，他不仅能给你健康的身体和完美而又性感的身材。

第一，要选身材好的，如果你不知道衡量身材好与坏的标准，那么你最羡慕哪个教练的身材，你就选择他做你的教练没错，换言之你想练成他的身材就选择他。

小弟，你好！这个体重是有点高了，不过你上面所列的运动项目都是无氧运动，会增加肌肉的耐力，但是从减肥的角度并不科学。

你说的手臂是小臂对吧。可你拿哑铃小臂上的肌肉肯定用力，一定会增长，只是没大笔长得快。而且只练大臂不练小臂会显得比例不协调。

健美中国健美协会

1、中国健美协会的CBBA证书权威。中国健美协会是中国健美行业的权威组织，其颁发的CBBA证书在健美行业具有很高的认可度。以下是 中国健美协会的地位：中国健美协会是国家级健美运动组织，负责管理和推广健美运动。该协会与国内外众多健美组织有合作关系，为健美爱好者提供交流与学习的平台。

2、中国健美协会章程概述：中国健美协会，简称“中国健协”，英文缩写为“CBBA”，是一个全国性的非营利组织，由从事健美运动的团体和个人自愿组成，隶属于中华全国体育总会，是国际健身健美组织的合法代表。

3、中国健美协会（ ，简称CBBA）是中国健美健身运动的管理机构，是亚洲健身健美联合会的团体会员，是中国奥委会承认的代表中国参加亚洲健身健美联合会和国际健美联合会的唯一合法组织。

4、中国健美运动中的多个“第一”见证了其成长，如陈静在第四届全国力士杯健美邀请赛上夺冠，标志着中国健美历史的新篇章。从冷高伦和钱跃莲的混双冠军，到杨敬民成为第一位个人赞助国际比赛的人士，以及田振华等成为首批国家级裁判，中国健美协会在推动运动发展上扮演了关键角色。

5、健美项目已被列入中国大学体育统编教材。自1994年以来，中国健美协会成功举办了多次国际重要的健美赛事和会议。目前，中国有2名国际级健美裁判和22名国家级健美裁判。

6、中国健美协会，简称“中健协”，是全国性、行业性的社会团体，负责组织各类健身健美活动和培训。其推出的CBBA健身教练证，成为健身行业内的专业认证。CBBA健身教练证的考核方式主要为线上报名与考试。考生需要在线填写报名表，并参加线上考试，成绩达到60分以上即为合格。

钱吉成的运动经历

1、年8月，钱吉成入选国家队，在山东临沂备战韩国亚锦赛，集训中突出解决他跑步姿态的改进，腰腹臀腿肌肉线条的改进。加强规定动作环节的训练。2002年1月至5月，钱吉成再次入选国家队出战2002年韩国釜山亚运会。

2、钱吉成的运动生涯始于1998年全国健美锦标赛。当时，自费参赛的他缺乏代表队，找上了中国健美队总教练杨敬民寻求技术指导。尽管比赛经验不足且部分规定动作不尽如人意，但凭借大腿、腹肌和三头肌的优势，他有望在小级别中取得好成绩。

3、年，钱吉成和朋友凑了8000多元钱，开了一家健身房。1994年，钱吉成从安徽老家来到海南三亚，在三亚某酒店的健身房里担任教练。健美运动是一项高投入和枯燥的事情。平时要避免摄入高脂肪的食物，没油没盐没糖食物一般人是不可能坚持食用。参加健美比赛，钱吉成还要自己掏钱。

4、年至2000年间，钱吉成的冠军之路持续延伸，他连续获得全国健美锦标赛60kg级冠军，并在2000年5月的第一届全国体育大会上再次夺冠。这些成就使他成为了国家体育运动荣誉奖章的获得者，国际级运动健将的称号也实至名归。