内容要点：

一运动大腿根部上面一点点那里就很疼,感觉像是扯着痛,拉伸的话也会疼...

我是一名健身教练，如果骨头有问题，那么早就肿胀了，酸痛只是肌肉和韧带的事情。

锻炼以后身体某个部位疼痛，一般情况是由于运动过度、训练前后没有充分的进行拉伸、热身，训练动作不到位、甚至错误造成的。还有些是以前没有做过训练，猛的一练，身体技能不适应也会引起身体不适。建议停止训练，休息几天，疼痛会逐渐消失的。如果一直疼痛，甚至有加重现象，即使到医院检查治疗。

一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（ onset ）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。

大腿根疼可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、肌腱炎、坐骨神经痛、髋关节问题等。详细解释： 肌肉拉伤：大腿根部的肌肉在运动中可能因过度拉伸或扭伤而疼痛。这种疼痛通常在活动或运动后更为显著，并可能伴随肌肉僵硬和肿胀。

一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。

运动后拉伸感觉已经大腿有刺痛感,是否是拉伤?

1、拉伤是常见大腿肌肉拉伸疼的运动损伤之一大腿肌肉拉伸疼，它通常是因为身体在运动过程中被扭曲或过度拉伸而导致的。尤其是在剧烈运动后，肉体疲劳、肌肉疼痛等不适感可能会隐藏潜在的拉伤危险。拉伤会影响身体的运动能力，造成不必要的疼痛和不适感，如果不及时治疗可能会对身体造成更严重的影响。

2、应该不是拉伤，只是韧带在刚刚加大强度拉伸都会有这种感觉。没关系，别停止，疼也要继续压。多压就好了，韧带就开了，就不会那么疼了。你现在疼就放在把杆上不动，多挺一会就会缓解大腿肌肉拉伸疼；这时候你放下来会很麻，千万别忘了多踢腿，别怕疼。回家多揉你疼的部位，用热水泡脚。

3、拉伸之后引起的疼痛和肌肉拉伤的疼痛，一般情况下还是能区分的，前者是带有酸涨的疼，后者是撕裂的疼。所以你要仔细体会，别搞错了。否则拉伤肌肉，就要注意休息了。

4、不是的，也许是你 很久没运动过了。很多人跑步之后腿疼，多半是由于久不运动，肌肉突然受到大量拉伸，然后产生大量的 酸性物质 ，导致腿部疼痛。这样的腿疼一般会持续好几天才会慢慢消失。做整理运动。为避免跑步后腿疼，还是建议你在运动之前做热身准备运动，把筋骨伸开。

5、大腿根疼的原因可能有以下几种： 肌肉或韧带拉伤 在进行剧烈活动或运动姿势不当的情况下，大腿根部肌肉或韧带可能因过度拉伸而出现疼痛。这种疼痛通常在活动后立即出现，并可能伴随肿胀和僵硬。 髋关节问题 大腿根部疼痛也可能是由于髋关节疾病或损伤导致的。

6、肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快，它局部给药，快速消肿止痛，活血化瘀，舒筋通络，使损伤快速彻底恢复。

大腿肌肉拉伸有点疼不拉伸不疼

您好大腿肌肉拉伸疼，当您提及大腿上面大腿肌肉拉伸疼的筋一动就疼大腿肌肉拉伸疼，不动就不疼的情况大腿肌肉拉伸疼，这可能与肌肉紧张或肌肉疲劳有关。肌肉紧张时，肌肉纤维处于过度收缩状态，局部血液循环受到影响，可能导致疼痛感。特别是在劳累、天气突变或睡眠不稳定的情况下，肌肉的负担加重，更容易出现这种症状。此症状在女性中较为常见。

对于病人大腿后侧拉伸疼痛，可能是在大腿后侧拉伸时刺激、牵拉坐骨神经，使病人产生疼痛的现象，同时伴有大腿后侧的皮肤感觉减退、肌肉力量减弱等。如果病人股四头肌群或者股二头肌群发生损伤，在大腿后侧拉伸时，可以牵拉、刺激损伤的肌肉组织，使病人产生疼痛。

拉伸后大腿后侧非常疼痛多考虑是属于大腿后侧肌肉的疼痛。由于在拉伸过程中，肌肉的收缩会产生一系列的变化。平时不怎么运动，开始进行拉伸运动局部的肌肉可能会出现缺氧，血液循环不好，乳酸堆积刺激神经系统而引起疼痛。这个是正常的生理现象，一般不需要进行治疗。

大腿肌肉痛怎么回事

1、左大腿肌肉发生疼痛的情况造成的原因特别多，一方面的考虑是外伤。外伤可能引起出现肌肉拉伤，肌肉拉伤就会造成比较明显的肌肉疼痛，以及局部肿胀的症状。

2、有可能是肌肉的劳损，或者无菌性炎症，通常都是大腿经常做重体力的劳动，或者体育运动的人群比较多见。有可能是大腿前一天做了剧烈运动之后，导致局部的乳酸积聚在大腿内侧的肌肉里面，从而刺激到肌肉出现双痛的感觉，通常这种情况休息2-3天症状就自然缓解并且消失。有可能是神经性的疼痛。

3、第一种就是因为腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或者髓核压迫或者刺激神经，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛或者放射性麻痹感。临床中最常见的就是腰5或者腰骶1椎间盘突出，分别压迫腰5神经根或者骶1神经根，从而导致出现大腿后侧、大腿外侧等区域的肌肉放射性疼痛。

4、最常见的大腿痛原因之一是肌肉劳损。长时间的站立、走路、运动或者过度使用某些肌肉群都可能导致肌肉疲劳和疼痛。这种疼痛通常是钝性的，而且可能会在某块肌肉或者肌肉群周围感到僵硬和紧张。 神经受压 神经受压也可能导致大腿疼痛。这种情况可能是由于脊柱问题导致的坐骨神经痛。

晚上做拉伸腿部肌肉的动作,今早就大腿根疼怎么回事

1、正常现象。一定不要忽视健身前的热身运动与健身后的拉伸运动，其作用不亚于一次完美的健身，会让你的健身事半功倍。切忌不要一健身，就开始大重量的器械的训练，这样做很容易导致肌肉拉伤，对关节伤害也是非常大的。

2、硬块可能是局部组织液淤积造成的，请停止腿部一切拉伸和机械运动72小时以上，并且采用冰敷按摩等手段帮助腿部肌肉恢复。

3、这是正常的，原因有下：肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。