内容要点：

人体一共有多少块肌肉

1、人体肌肉共639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。

2、成年人共有206块骨头，包括躯干骨，颅骨，上肢骨和下肢骨。躯干骨包括椎骨，肋，胸骨。椎骨分颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块。胸骨是一块扁骨，肋骨共12对，由肋骨和肋软骨构成。肌肉共639块，分头肌，躯干肌，四肢肌。头肌：面肌，咀嚼肌 躯干肌：背肌，颈肌，胸肌，膈，腹肌，腹股沟三角。

3、人体肌肉共639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。肌肉按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。

4、健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。

5、人体共有206块骨，它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。儿童的骨头实际上应是217～218块，初生婴儿的骨头多达305块，人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。

6、从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有520块肌肉，几乎占体重的40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。

人体肌肉大约占到了人身体质量的是什么?

1、人体肌肉大约占到了人身体质量的百分之三十五至四十五左右。人体肌肉约639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

2、肌肉相比脂肪会重2/3的重量，所以同样体积大小的肌肉和脂肪，肌肉比脂肪的质量大。肌肉是由肌肉组织构成，肌细胞的形状细长，呈纤维状，所以肌细胞通常称为肌纤维，大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克，一般人体的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

3、人类的身体，就像一部精密的结构装置，其核心成分是水，占据了约身体总质量的三分之二。因此，人体的密度在很大程度上与水的密度保持一致，大约在0克/立方厘米到1克/立方厘米之间，这是科学赋予我们身体的基础属性。

4、肌肉是消耗葡萄糖和血脂的主要场所。肌肉质量的减少不仅会降低运动能力，还可能导致糖脂代谢能力下降，增加肥胖、高血脂、高血压、胰岛素抵抗和糖尿病等风险。人体大约有639块肌肉，由约60亿条肌纤维组成。最长肌纤维可达60厘米，最短则仅有1毫米左右。

5、史考特医师（林口长庚纪念医院复健科住院王思恒医师）指出，人体下半身的肌群占了全身肌肉质量的2/3以上，所以非常关键。如果我们只练二头、三头、胸肌等上半身肌肉，而忽略臀腿，等于只练全身上下约20%的肌肉，那就只会得到20%的好处。

肌肉含量百分之五十五是什么意思?

1、另外就是，它旗下的产品质量也不错，像健肌粉，里面的蛋白质含量高达百分之五十五，符合亚洲人群的饮食习惯，并且里面还含有牛磷酸，肌酸等能够促进肌肉成长的成分，很适合人们在健身的时候服用。

2、正常。感觉还是瘦了。猛男，155，体重都有55千克。

3、轻伤是损伤人的肢体或容貌，听觉、视觉或其他器官功能的一部分障碍或其他者对人的健康有中度伤害的损伤，包括轻伤一级和轻伤二级。轻伤鉴定的标准和量刑标准《中华人民共和国刑法》第二百三十四条：故意伤害患者人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

4、第八十八条 皮下组织出血范围达全身体表面积百分之三十；肌肉及深部组织出血，伴有并发症或者遗留严重功能障碍。第八十九条 损伤引起脂肪栓塞综合症。第九十条 损伤引起挤压综合症。第九十一条 各种原因引起呼吸障碍，出现窒息征象并伴有并发症或者遗留功能障碍。

5、做4-6组，如果你是想练力量，那重量为每组做不超过6个，且每组做完没有力气做第七个的重量，做7-9组。每个部位的肌肉锻炼完以后，要休息48小时以上才能再次锻炼。健身这东西，我自身的经验就是5分吃，4分练，1分休息，吃好、练好、休息好，才是王道。