内容要点：

手臂上的肌肉叫什么

1、臂部肌肉分为上臂肌和前臂肌。上臂肌包绕在肱骨周围小臂肌肉名称，形成前后两群。前群有肱二头肌、喙肱肌和肱肌，它是屈肌群，其机能是使上臂屈、前臂屈和外旋及向上臂靠拢。后群有肱三头肌和肘肌，它是伸肌群，其机能是使肘关节和前臂伸直。前臂肌也分为前后两群。

2、上臂小臂肌肉名称的肌肉主要有肱二头肌、肱三头肌和肱肌。 肱二头肌小臂肌肉名称：肱二头肌位于上臂的前部，是一个双关节肌肉。它起于肩胛骨，终止于桡骨，主要负责肘关节的屈曲动作。当进行屈曲动作，如举重、拉重物等，肱二头肌会收缩，使手臂产生力量。

3、手臂上的肌肉一般指的是肱二头肌，肱二头肌收缩隆起的时候会像一只小老鼠窝在那里的感觉，所以戏称为小老鼠。肱二头肌属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突长，短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。

小臂的作用是什么

1、功能描述：小臂在人体运动中有重要的作用。它不仅参与日常的手部活动，如抓取、写字等，还参与许多精细操作。在体育运动中，如网球、乒乓球等需要快速和精确动作的项目中，小臂的力量和灵活性都是至关重要的。此外，在工业生产中，小臂的灵活性和力量也是进行各种操作的基础。

2、锻炼有很多好处，完成各种训练动作可以极大地提高身体各部位肌肉的力量。许多健身的朋友都非常喜欢锻炼手臂肌肉，这是一个最能体现力量的地方。但是，想要有发达的手臂肌肉，可别忘了锻炼前臂也很重要。前臂也称为小臂，许多人忽略了小臂肌肉并认为它没有什么用。如果你想要有很强的握力，那么必须锻炼它。

3、小臂则是力量传递的最终环节，承担着将力量转化为有效击打的关键任务。小臂的强大力量保证了拳击的稳定性和击打力度，确保力量能够从大臂传递至拳锋，对对手造成伤害。 在地面格斗技术中，手臂的力量对于控制对手具有极其重要的作用。

小臂肌肉叫什么?

小臂肌肉指的是：胳膊肘肘到手腕之间的肌肉。小臂由三个小肌肉群：肱桡肌，屈肌和伸肌。肱桡肌，位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形。近固点时，可使前臂屈。远固点时，可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。

总的来说，小臂的肌肉包括肱肌、肱桡肌以及尺侧腕伸肌和尺侧腕屈肌等，这些肌肉共同完成手臂及手腕的多种动作，维持我们日常生活的正常进行。

小臂上的肌肉，主要作用在于控制手指的握紧和张开，以及手腕的弯曲和伸直。

手臂上部肌肉有，肱二头肌，肱三头肌和三角肌。

强壮有力的前臂肌群不仅有利于健美体型的完善，而且有利于提高握力、支撑力和完成各种训练动作的能力，对身体各部位肌肉的力量增长都大有助益。1．侧弯举两手或一手侧握哑铃（拳眼向前），上臂紧贴体侧，持铃向上弯起至肩前，缓慢下放还原。主要发展前臂伸指肌群，同时发展上臂前侧肌群。

手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。前臂肌位于尺、桡骨的周围，多为长棱形肌，可分为前、后两群。前群为屈肌群；后群为伸肌群。手肌位于手掌。

上肢手臂的肌肉的具体名称

1、肱二头肌和肱三头肌是位于上臂的关键肌肉。以下是对它们的位置及功能的简要介绍：位置：肱二头肌和肱三头肌分别位于上臂的不同部位。简单说，肱二头肌位于上臂前侧，而肱三头肌则位于上臂后侧。具体分布如下：详细介绍：首先看肱二头肌。

2、手臂上部肌肉有，肱二头肌，肱三头肌和三角肌。

3、上臂肌群主要包括：肱二头肌（ ）、肱肌（）和肱三头肌（ ）。上臂的围度取决于肱二头肌和肱三头肌的发达程度。肱二头肌（ ），又称为二头肌，作为男性性感和力量的最主要标志，也是动物界雄性魅力的认同标准之一，是很多人训练的重中之重。