内容要点：

人体最大的肌肉叫什么?

1、维持人体直立的主要肌肉是：臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、竖脊肌。臀大肌：全身上下体积最大、力量最大的肌肉。参与了人体的很多重要工作，比如维持身体的直立状态、行走和奔跑。近固定时，主要使大腿后伸，其次为内收和外旋。

2、人体最大的肌肉是臀大肌。详细解释： 臀大肌的位置和功能：臀大肌位于骨盆后方，覆盖臀部的表面。它是人体最大的肌肉之一，主要功能是控制大腿的运动，如伸展和外旋。此外，它还参与维持身体的姿势和平衡。 肌肉大小的比较：人体内有多种不同类型的肌肉，包括大肌群和小肌群。

3、背阔肌 位于腰背部和胸部后下外侧的皮下，是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。 近固定时，使上臂伸，如向后摆臂动作，还能使上臂内收和旋内。远固定时，可拉引躯干向上臂靠拢，如单杠引体向上等动作。由于背阔肌部分纤维起于肋骨，在远固定时，可提起肋骨，所以也称吸气辅助肌。

4、人体最大面积的肌肉群是下肢肌。下肢肌是人体最大面积的肌肉群，主要由大腿肌群、小腿肌群和足部肌群组成。以下是关于下肢肌的详细介绍： 下肢肌的构成与特点。下肢肌包括大腿部位的髋肌、大腿肌、小腿部位的肌肉以及足部肌肉。这些肌肉不仅面积广泛，而且功能多样，负责人体行走、奔跑、跳跃等动作。

5、人体内较大的肌肉为下肢股四头肌，股四头肌位于大腿前侧和前外侧，一般分为4个部分，即前外侧股外侧肌、前内侧股内侧肌、正前方股直肌以及股直肌深侧股中间肌。股直肌起自髂骨前侧髂前下棘，股外侧肌、股内侧肌和股直肌，分别起自股骨上端前、内、外侧面。

6、臀大肌 这块肌肉让身体保持直立，并使一个人的臀部更加强壮。人的一生中，大量的时间都处在坐的状态，这就必须靠臀大肌。由于它的忍辱负重，才为身体的其他部分提供了轻松和舒适。臀大肌还有伸大腿的作用。它的外上部在治疗疾病的时候，是进行肌肉注射的常用部位。

人体最大的肌肉是什么肌肉

1、人体最大面积的肌肉群是下肢肌。下肢肌是人体最大面积的肌肉群，主要由大腿肌群、小腿肌群和足部肌群组成。以下是关于下肢肌的详细介绍： 下肢肌的构成与特点。下肢肌包括大腿部位的髋肌、大腿肌、小腿部位的肌肉以及足部肌肉。这些肌肉不仅面积广泛，而且功能多样，负责人体行走、奔跑、跳跃等动作。

2、人体最大的肌肉是臀大肌。详细解释： 臀大肌的位置和功能：臀大肌位于骨盆后方，覆盖臀部的表面。它是人体最大的肌肉之一，主要功能是控制大腿的运动，如伸展和外旋。此外，它还参与维持身体的姿势和平衡。 肌肉大小的比较：人体内有多种不同类型的肌肉，包括大肌群和小肌群。

3、股四头肌 ，是人体内体积和力量最大的肌肉，它位于大腿前。

4、臀大肌 这块肌肉让身体保持直立，并使一个人的臀部更加强壮。人的一生中，大量的时间都处在坐的状态，这就必须靠臀大肌。由于它的忍辱负重，才为身体的其他部分提供了轻松和舒适。臀大肌还有伸大腿的作用。它的外上部在治疗疾病的时候，是进行肌肉注射的常用部位。

5、维持人体直立的主要肌肉是：臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、竖脊肌。臀大肌：全身上下体积最大、力量最大的肌肉。参与了人体的很多重要工作，比如维持身体的直立状态、行走和奔跑。近固定时，主要使大腿后伸，其次为内收和外旋。

6、大肌肉群主要包括腿部肌肉群、背部肌肉群、胸部肌肉群和臀部肌肉群。腿部肌肉群 腿部肌肉群是人体最大的一组肌肉，包括大腿肌群和小腿肌群。这些肌肉主要负责腿部的活动和稳定，包括行走、跑步、跳跃等动作。背部肌肉群 背部肌肉群也是一组重要的大肌肉群，包括背阔肌、斜方肌等。

七大肌肉群分别是哪些

人体肌肉分布图如下：人体的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈〉，胸部肌群〈chest〉，背部肌群〈back〉，腹部肌群〈〉，肩部肌群〈〉，肱三头肌〈〉，肱二头肌〈〉。扩展阅读：肌肉（），主要由肌肉组织构成。

笔者简述如下： 腿部肌群〈〉 腿部肌群主要是指大腿部位的整体肌群而言，包括股四头肌与腿后肌群等等，而且我们亦可以将此腿部肌群称谓人体下半身之最重要肌群；所以举凡跑、走、蹲、站的一切活动，样样行为都得利用到腿部的肌群。

大肌肉群：胸、背、腿 大肌肉群建议一周锻炼一次。小肌肉群：肩、二头肌、三头肌、小臂、小腿、腹肌 小肌肉群可以一周安排两次。小腿、小臂肌群属于耐受肌群可以一周安排3次。建议初学者就先只练大肌肉群，像胸肌，背阔肌，大腿肌肉。

七大肌肉群，为我们的身体打造强健基础 腿部肌群：活力源泉 腿部，这个人体的发动机，由股四头肌和腿后肌群构成。它们是我们日常活动的主力，无论是奔跑、走路还是站立，都离不开它们的支持。然而，由于缺乏专门训练，即使是轻松的散步，也可能引发第二天的酸痛。

身体的关键七大肌肉群有——脚部肌肉群〈百〉，胸部肌肉群〈chest〉，背部肌肉群〈back〉，腹部肌肉群〈〉，肩膀肌肉群〈〉，肱三头肌〈〉，肱二头肌〈〉。度 肌肉（），关键由肌肉组织组成。肌细胞的样子长细，呈纤维，故肌细胞一般称之为肌肉组织。

人体最大块的肌肉是

股四头肌 ，是人体内体积和力量最大的肌肉，它位于大腿前。

臀大肌是位于人体骨盆后方的一大块肌肉。它的主要功能是协助大腿的运动，特别是腿部后伸和外展的动作。此外，臀大肌还参与到人体的直立姿势中，对于维持身体平衡有着重要作用。臀大肌的大小和形态 臀大肌是人体中最大的肌肉之一，具有宽阔的表面积和厚度。

人体内较大的肌肉为下肢股四头肌，股四头肌位于大腿前侧和前外侧，一般分为4个部分，即前外侧股外侧肌、前内侧股内侧肌、正前方股直肌以及股直肌深侧股中间肌。股直肌起自髂骨前侧髂前下棘，股外侧肌、股内侧肌和股直肌，分别起自股骨上端前、内、外侧面。