内容要点：

块状肌肉和条状肌肉的区别和好处

1、外形差异：- 块状肌肉在显微镜下呈现横向纹理，因此得名。- 条状肌肉在显微镜下的纹理则是纵向的。通过观察这些组织结构，可以轻易区分肌肉的形态。 分布区域：- 条状肌肉通常存在于臂部、腿部、腰部及背部，呈现出细长的特征。- 块状肌肉则多见于腹部，由于肌腱和筋膜的分隔，它们呈现出块状。

2、外形 块形肌在显微镜镜下看有横向的纹理故而称之为块形肌，同理条形肌在显微镜镜下看有纵向的纹理，因此可以通过外形组织结构进行区分；分布区域 臂和腿上还有腰部背部的一些肌肉呈条状，腹部的肌肉旦块状，区别就是看外形和用手摸，腹部的肌肉呈块状是因为有肌腱和筋膜将其分开的原因。

3、代谢方式不同。条形肌群：代谢方式主要为慢氧化型，耐力主导。块形肌群：代谢方式主要为快速糖酵解，力量主导。影响因素和辨别方法。和遗传有关系。条形肌一般不能通过锻炼变成块形肌，相对的块形肌也不能变为条形肌。

4、块状肌肉和条状肌肉的区别在于肌纤维构成不同，还有代谢方式不同。带状肌群是一型肌纤维，又称慢收缩肌纤维，通常被称为红色肌肉，直径小，纤细。块形肌群是二型肌纤维，也称为快速收缩肌纤维，通常被称为白色肌肉，直径大，厚度大。

5、手臂和腿上还有腰部背部的一些肌肉呈条状，腹部的肌肉旦块状，区别就是看外形和用手摸，腹部的肌肉呈块状是因为有肌腱和筋膜将其分开的原因。它们都是属于横纹肌，因为在显微镜镜下看有横向的纹理故而称之，还有消化道的肌肉为平滑肌。横纹肌受人的意识支配，而平滑肌意识不能支配，它受植物神经支配。

男生是快状肌肉好还是条状肌肉好?

块状肌肉给人线条肌肉和块状肌肉的视觉冲击力要强线条肌肉和块状肌肉，比如说穿同样的衣服线条肌肉和块状肌肉，块状肌肉就要比线条的看着宽。线条肌肉比较适合大众的审美线条肌肉和块状肌肉，现在健身房也流行小型肌肉男线条肌肉和块状肌肉，不要大块，但要型块。不过一般线条肌肉都是脂肪含量较少的，大多都是活性肌肉。

在这个范围内，男性的肌肉线条会清晰可见，但不会过于突出，维持一个相对舒适和自然的身材。当体脂率低于15%，男性身体的肌肉会显得格外突出，给人以强烈的肌肉感。然而，并非所有男性都追求过分明显的肌肉。

人体体质是天生拥有的是不可轻易改变的，其中肌肉群的形状就分为两种，一种是条形肌群另一种就是块形肌群。

肌肉有条形和块状,区别是?

1、外形 块形肌在显微镜镜下看有横向的纹理故而称之为块形肌，同理条形肌在显微镜镜下看有纵向的纹理，因此可以通过外形组织结构进行区分；分布区域 臂和腿上还有腰部背部的一些肌肉呈条状，腹部的肌肉旦块状，区别就是看外形和用手摸，腹部的肌肉呈块状是因为有肌腱和筋膜将其分开的原因。

2、外形差异：- 块状肌肉在显微镜下呈现横向纹理，因此得名。- 条状肌肉在显微镜下的纹理则是纵向的。通过观察这些组织结构，可以轻易区分肌肉的形态。 分布区域：- 条状肌肉通常存在于臂部、腿部、腰部及背部，呈现出细长的特征。- 块状肌肉则多见于腹部，由于肌腱和筋膜的分隔，它们呈现出块状。

3、手臂和腿上还有腰部背部的一些肌肉呈条状，腹部的肌肉旦块状，区别就是看外形和用手摸，腹部的肌肉呈块状是因为有肌腱和筋膜将其分开的原因。它们都是属于横纹肌，因为在显微镜镜下看有横向的纹理故而称之，还有消化道的肌肉为平滑肌。横纹肌受人的意识支配，而平滑肌意识不能支配，它受植物神经支配。

4、有网友认为小腿肌肉是条形好，短跑的时候，支撑短跑的是骨骼肌，也就是附着在骨骼上的肌肉，由慢缩肌和快缩肌组成，在低强度的慢跑中，慢缩肌可以提供主要支撑，也会让腿部肌肉更结实，但不会让腿更粗；而在高强度的慢跑中，快缩肌提供能量，就有可能将腿变粗。

5、肌肉分白肌和红肌。一种是速度型，一种为力量型。块状的肌肉是力量型肌肉的象征，条状的是速度型的代表，正常人的肌肉成分都是按一定比例存在的。转换很慢很难，量会有微小变化。

小腿上条形肌肉和块状肌肉哪个好

代谢方式不同。条形肌群：代谢方式主要为慢氧化型，耐力主导。块形肌群：代谢方式主要为快速糖酵解，力量主导。影响因素和辨别方法。和遗传有关系。条形肌一般不能通过锻炼变成块形肌，相对的块形肌也不能变为条形肌。

块状肌肉给人的视觉冲击力要强，比如说穿同样的衣服，块状肌肉就要比线条的看着宽。线条肌肉比较适合大众的审美，现在健身房也流行小型肌肉男，不要大块，但要型块。不过一般线条肌肉都是脂肪含量较少的，大多都是活性肌肉。

你小腿用力之后，肌肉形状是一条一条的，块状是圆的，条形肌肉爆发力好，圆形肌肉耐力好。

条状肌肉与块状肌肉的区别

外形 块形肌在显微镜镜下看有横向的纹理故而称之为块形肌，同理条形肌在显微镜镜下看有纵向的纹理，因此可以通过外形组织结构进行区分；分布区域 臂和腿上还有腰部背部的一些肌肉呈条状，腹部的肌肉旦块状，区别就是看外形和用手摸，腹部的肌肉呈块状是因为有肌腱和筋膜将其分开的原因。

外形差异：- 块状肌肉在显微镜下呈现横向纹理，因此得名。- 条状肌肉在显微镜下的纹理则是纵向的。通过观察这些组织结构，可以轻易区分肌肉的形态。 分布区域：- 条状肌肉通常存在于臂部、腿部、腰部及背部，呈现出细长的特征。- 块状肌肉则多见于腹部，由于肌腱和筋膜的分隔，它们呈现出块状。

肌肉分白肌和红肌。一种是速度型，一种为力量型。块状的肌肉是力量型肌肉的象征，条状的是速度型的代表，正常人的肌肉成分都是按一定比例存在的。转换很慢很难，量会有微小变化。