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的肌肉 天赋不会给你刀刻般的肌肉

内容要点:

1、人身上的肌肉名称 2、人体各肌肉的名称是什么?以及图解有哪些? 3、身体各部分肌肉的名称!有图解就更好了!

人身上的肌肉名称

1、人体的肌肉的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈〉,胸部肌群〈chest〉,背部肌群〈back〉,腹部肌群〈〉,肩部肌群〈〉,肱三头肌〈〉,肱二头肌〈〉。扩展阅读的肌肉:肌肉(),主要由肌肉组织构成。 肌细胞的肌肉的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。

2、肌肉名称有:斜方肌、棘上韧带、背阔肌、胛提肌、菱形肌、棘上韧带、下后锯肌、竖脊肌、胸大肌、腹外斜肌 、腹直肌、胸小肌、肋间外肌、肩胛提肌、三角肌、肱二头肌、喙肱肌。

3、人的肌肉的胸大肌、背阔肌、臀大肌属于大肌肉群。二头肌、三头肌、胫骨前肌、腹肌属于小肌肉群。大肌肉群:胸大肌 位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围大,分为锁骨、胸肋和腹三部。近固定时,可使上臂屈,内收和内旋。远固定时,拉引躯干向上臂靠拢,如跳绳和爬杆等动作。

4、上半身肌肉群名称:颈阔肌、胸锁乳突肌、斜方肌、三角肌、背阔肌、骶棘肌、胸大肌、前锯肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、肱二头肌、肱三头肌、腰肌、臀大肌等。

人体各肌肉的名称是什么?以及图解有哪些?

1、腿部肌群〈〉,胸部肌群〈chest〉,背部肌群〈back〉,腹部肌群〈〉,肩部肌群〈〉,肱三头肌〈〉,肱二头肌〈〉。人体肌肉群分布如下图所示:前臂肌肉群 肱桡肌 位于前臂的最外侧皮下,呈长扁形。 近固定时,可使前臂屈。远固定时,可使上臂向前臂靠拢。

2、十一)上背肌群(大圆肌,小圆肌,冈下肌,菱形肌)位于人体上背部。可使手臂向内和向外旋转;手臂向后划;肩胛上升,旋转,向下。训练动作有深蹲,硬拉,划船等。(十二)前锯肌 位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,是块扁肌。

3、上肢肌:上肢肌分为上肢带肌(肩带肌)、上臂肌、前臂肌和手肌。手肌外侧群有拇短展肌、拇短屈肌、拇对掌肌,拇收肌分别可以外展拇指、屈拇指,对掌和内收拇指。肩肌起于肩胛骨和锁骨,止于肱骨上端,可运动肩关节。

4、十臀大肌这块肌肉很发达,直接位于骨盆后外侧面,维持人体直立姿势。十股四头肌这是人体最有力的肌肉之一,位于大腿前表面皮下,有四个头,即股直肌、股中肌、股外肌、股内肌。

身体各部分肌肉的名称!有图解就更好了!

1、头颈肌:头颈肌可分为头肌和颈肌 。头肌可分为表情肌和咀嚼肌。表情肌位于头面部皮下,多起于颅骨 ,止于面部皮肤。肌肉收缩时可牵动皮肤,产生各种表情。咀嚼肌 为运动下颌骨的肌肉,包括浅层的颞肌和咬肌,深层的翼内肌和翼 外肌。(2)躯干肌:躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌和腹肌等。

2、肌肉图以及名称:肌肉有3种类型:一种是受人的意识支配的肌肉,叫随意肌,另一种是不受人的意识支配的肌肉,叫不随意肌,还有一种叫心肌,为心脏所特有。肌肉分类:按肌肉的位置,分有胸肌、腹肌、腰肌等。按功能,分有屈肌、伸肌等。按形状,分有长肌、短肌、阔肌等。

3、中轴骨:椎骨,包括:颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶椎5块(后期发育为1块骶骨)、尾椎4块(后期发育为1块尾骨)。胸廓:胸骨。肋骨(从第一到第十二,共12对)。颅骨:脑颅骨,包括:额骨、筛骨、蝶骨、枕骨(各1块)、顶骨、颞骨(各1对)。

4、上半身肌肉群名称:颈阔肌、胸锁乳突肌、斜方肌、三角肌、背阔肌、骶棘肌、胸大肌、前锯肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、肱二头肌、肱三头肌、腰肌、臀大肌等。

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