藕是一种营养丰富的食品，生食清热生津，凉血止血；熟食补益脾胃，益血生肌。既然藕的营养价值这么丰富，那么藕应该和哪些蔬菜一起吃，才能最大程度发挥它的营养价值呢？下面就一起来了解一下吧！莲藕的最佳搭配蔬菜藕+章鱼+红枣章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可
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