内容要点：1、人体最发达的肌肉在什么地方2、人体的7大肌肉群,你清楚吗?3、上半身健身分几个部位4、身体上的五大块肌肉分别是什么?5、锻炼上半身肌肉,请懂行的列个表人体最发达的肌肉在什么地方1、臀大肌 这块肌肉让身体保持直立上身肌肉分布，并使一个人上身肌肉分布的臀部更加强壮。人的一生中上身肌肉分布，大量的时间都处在坐的状态，这就必须靠臀大肌。由于它的忍辱负重，才为身体的其他部分提供了轻松和舒适。臀...