内容要点：1、吃增肌粉能增长肌肉和力量吗?2、增肌粉真的可以增加肌肉吗?3、不吃蛋白粉,肌肉粉练出来的肌肉好看嘛?4、不吃鸡蛋,不吃增肌粉,不吃蛋白粉,每天正常吃饭,每天,200俯卧撑,200仰卧...5、体育生太瘦了,应该喝增肌粉还是蛋白粉我男173,九十多一百斤吃增肌粉能增长肌肉和力量吗?偏瘦的人不锻炼吃增肌粉不吃蛋白粉增肌粉可以长肌肉吗，没有增肌的效果，但有可能增肥。因为锻炼是促进肌肉增长的关键，如果不锻炼，...