24式太极拳口诀24式太极拳实用口诀太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。 松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松，松撑圆沈臂如弓。 头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸。 呼吸以喉入心腹，直落丹田涌泉通。捧劲不离贯始终，周身似簧遇力应。 意不紧来又不松，不即不离不离中。道法自然自然法，勿求勿追悟中行。 心松形松神亦松，似松非松松松松...