内容要点：1、人体需要锻炼的肌肉有哪些?2、人体肌肉结构图示意图3、人体肌肉结构图4、健身,先了解身体各个部位肌肉量占比5、人体五大肌肉群图解6、人体的7大肌肉群,你清楚吗?人体需要锻炼的肌肉有哪些?1、胸肌人体健身肌肉图解：胸肌是人体最大的肌肉群之一人体健身肌肉图解，主要负责手臂和肩部的活动人体健身肌肉图解，如俯卧撑、哑铃卧推等锻炼方式可以锻炼胸肌。 背肌：背肌主要负责维持身体的稳定性和均衡人体健...