内容要点：1、普通人如何在短时间内训练格斗反应速度?2、德军高级将领莫德尔为何开枪自杀?3、林丹平时训练中有特殊训练鱼跃救球吗?普通人如何在短时间内训练格斗反应速度?1、将脚尖抬到最高点，用脚尖快速起跳，跳时不得超过5或5厘米。蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。 爆发力训练方法：第一种方法是最有效的，但难度最大，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法是...