内容要点：1、女生做仰卧起坐对身体有哪些危害呢2、仰卧起坐不正确的做法危害3、为什么女性不适合做仰卧起坐4、健身时做的哪几个个动作,一不小心,可能会导致你受伤?5、仰卧起坐的好处与危害女生做仰卧起坐对身体有哪些危害呢损伤肌肉 晚上是人体准备休息的时间，如果这个时候进行大量的仰卧起坐可能会损伤肌肉，并且长时间不的时候突然做仰卧起坐会拉伤肌肉，引起腹部、臀部的肌肉出现酸痛的情况，因此要根据自己实际...