内容要点：1、做仰卧起坐时怎样让右腹肌受力大点2、用仰卧板锻炼腹肌时,每次怎么总感觉背部用力,并且做完后背部有疲劳感...3、都说仰卧起坐是健身最难的动作,难在哪里?4、做仰卧起坐只感到两块腹肌受力这是为什么5、仰卧起坐练腹肌的~原理~是什么?使腹部受力?做仰卧起坐时怎样让右腹肌受力大点1、做仰卧起坐仰卧起坐肌肉受力的方法就是双腿弯曲，双手抱头做，哪边腹肌不好，在做仰卧起坐肌肉受力的时候就哪边的手抱头...