内容要点：1、体弱多病的人应该怎样增强体能?2、我现在22岁,一直体弱多病啊,现在才开始锻炼,还可以成为肌肉男吗3、体弱多病应该怎么锻炼身体^_^^_^^_^4、...比较柔弱。战斗力各方面都不行体弱多病。想健身来提高一下自己的身体...5、我现在22岁,一直体弱多病,现在才开始锻炼,还可以成为肌肉男吗体弱多病的人应该怎样增强体能?1、第二步：调整生活习惯。不良的生活习惯如熬夜、赖床、过度用眼、长时间低头使用手机、不...